為什么有人活的苦不堪言，二有人活的如魚得水苦丁？是能力，還是機(jī)遇旺拉，還是天生基因欠缺产上，還是常說的“命運(yùn)”？
我們每一個(gè)人都或多或少被一些信念束縛蛾狗，這些信念在我們探索一個(gè)新領(lǐng)域或相對(duì)生活做出改變時(shí)出現(xiàn)晋涣，會(huì)喚醒我們的恐懼，讓我們不能前行或改變淘太，這就是限制性信念姻僧。
限制性信念的形成
經(jīng)驗(yàn)：我們做一件事，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果，通過“行動(dòng)—結(jié)果”模式主经，會(huì)得出一個(gè)結(jié)論：采取什么行為原茅，就會(huì)得出什么結(jié)果。但忽略了我們往往沒有掌握事實(shí)的全部犬金。
教育：父母希望孩子的人生順利，會(huì)把自己人生中好的與不好的經(jīng)驗(yàn)傳遞給自己的孩子，孩子只會(huì)重復(fù)父母的老路挎扰，不去嘗試與創(chuàng)新。
錯(cuò)誤的邏輯：關(guān)于“投入與產(chǎn)出”的錯(cuò)誤估計(jì)巢音，并沒有真正研究過做某個(gè)決定的依據(jù)是否真是可靠遵倦，就將這個(gè)依據(jù)泛化。比如：大部分人周游世界官撼、花費(fèi)巨大梧躺，那么旅游達(dá)人變現(xiàn)呢？
借口：人們用錯(cuò)誤的邏輯給自己的失敗找借口傲绣，而不去看方法是不是錯(cuò)了掠哥，比如：讀書無用是真的嗎？
恐懼：害怕被批評(píng)秃诵、被無視续搀、被拒絕，這些恐懼會(huì)漸漸演化成限制性信念菠净。
三種典型的“病毒性信念”
無助：別人做的到禁舷，而我卻做不到。經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生莫名的無力感在讶，對(duì)很多事情沒有興趣霜大，沒有目標(biāo)，不清楚自己要什么战坤，想得多，行動(dòng)的少碟嘴。無助源于小時(shí)候父母包辦過多或強(qiáng)權(quán)，剪斷了孩子的翅膀娜扇。
無望：絕望栅组，不對(duì)任何可能性的情況再抱有希望。于是哪怕面對(duì)最簡單的事情刃麸，也不會(huì)再做任何努力司浪。無望源于，父母總是打擊孩子啊易，告訴他不可能，孩子就會(huì)向“現(xiàn)實(shí)”低頭篮奄。用成長型思維模式去破除垦垂，一切“不可能”都是暫時(shí)的，未來充滿希望间校，去行動(dòng)！
無價(jià)值：孩子沒有達(dá)到自己的期待憔足，父母會(huì)責(zé)怪孩子“沒用”。漸漸地滓彰，孩子對(duì)自己的認(rèn)知就是“沒用”，行程了“無價(jià)值”的信念弓候。每個(gè)人總是要證明自己是對(duì)的他匪，有的人會(huì)用一生來證明這一點(diǎn)“我不值得擁有”。價(jià)值感來自富足的內(nèi)心邦蜜，自己富足，孩子才能富足贱迟。
破除限制性信念
在生活的某個(gè)領(lǐng)域絮供，你感到不滿意的地方，這個(gè)領(lǐng)域你可能有限制性信念蒸播。
第一步：將限制性信念寫下來萍肆，進(jìn)入生活中的不如意經(jīng)驗(yàn)里，充分感受它給你帶來的痛苦塘揣、悲傷宿崭、內(nèi)疚或其他種種情緒。
第二步：從情緒中抽離出來奖蔓，用一個(gè)成年人的智慧告訴過去的自己，這只是信念吆鹤，不是事實(shí)洲守。
第三步：嘗試用積極正面的信念去替代沾凄。如果新的信念讓你充滿力量就是對(duì)的撒蟀。
第四步：采取新的行動(dòng)，你可能會(huì)感到害怕保屯，可以告訴自己涤垫，我的行動(dòng)要符合我的信念，使我成為想成為的人股缸。
第五步：獎(jiǎng)勵(lì)自己吱雏。
不管你今天活得如何，你都值得更美好的生活歧杏！
