文｜親子心理師徐婧英

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辰辰媽在咨詢中大吐苦水：

我和老公都挺開朗壮吩、外向的进苍，可孩子就是太內向，在學校發(fā)個言比要他命還難受鸭叙。為了讓他多展示自己觉啊，學校組織演講，我主動找老師給他報了名沈贝，可他知道后杠人，不但不領情，還特別不配合宋下，哭著鬧著就是不參加嗡善、不準備，把我氣得半死…….学歧。

其實罩引，從我發(fā)現他膽小、內向后枝笨，就不斷跟他說袁铐，這樣不好，要改横浑，可他就是不聽剔桨，不但絲毫沒改，反而越來越不愛表現伪嫁。老師领炫，您說，我該怎么做张咳，才能改變他的膽小帝洪、靦腆呢？

阿卓的媽媽也有類似疑問：

孩子寫作業(yè)磨蹭脚猾，我給他定了個時間表葱峡，幾點到幾點寫語文，幾點到幾點寫數學龙助，按這個表做的話砰奕，作業(yè)一會兒就能寫完。

可阿卓就是不聽提鸟，一會兒到客廳看電視军援，一會又說要吃水果，總之称勋，就是不能按我說的來胸哥。老師，您說赡鲜，我得怎么做空厌，他才能聽我的庐船，按我說的來呢？

2

那天去弄頭發(fā)嘲更，等候中筐钟，聽旁邊的清潔大姐在閑聊。

一個抱怨連連：我老公都要氣死我了赋朦，我都說過多少次了篓冲，做魚時加點糖能去腥味”狈ⅲ可他就不聽纹因，做的魚特別難吃，白瞎（東北文言琳拨，“浪費”之意）我買的那么貴的魚了瞭恰。你說，我就納悶了狱庇，明明是對的事惊畏，是為家里人好的事，他怎么就不聽呢密任？

另一個也應和：我家那位也那樣颜启，是個犟驢，他認準的理兒浪讳，誰說也沒用缰盏，我說晚上要少吃點肉，不好淹遵，他就是口猜，但我們都過了二十多年了，我也沒改不了他……透揣。

菇涼小爽也苦惱不已济炎，男朋友其它還好，為什么陪她逛個街就那么不耐煩辐真，她幾次都是興高采烈地去须尚，氣急敗壞地回。她很納悶侍咱，為什么逛超市可以耐床，陪她買衣服就不成呢？

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我怎么就改變不了ta楔脯？是太多人的苦惱與疑問撩轰。

因為大家覺得，就是由于ta的哪點哪點，讓我不舒服钧敞，如果ta的那點改了，我就稱心了麸粮。

但問題恰恰在于：ta就是不肯改那個點溉苛，于是，我就不舒服弄诲，我倆就別扭愚战。

今天，作為心理咨詢師的我齐遵，要鄭重地說出一個你特別不希望寂玲、卻又不得不接受的事實：除了自己，一個人不可能改變另一個人梗摇，哪怕是最親密的人拓哟，如戀人、愛人伶授、父母断序；哪怕是你生的，如孩子糜烹。

從生理角度來說违诗，人的大腦有兩個分區(qū)，一個控制理性疮蹦，一個控制本能诸迟。你不斷擺事實講道理，其實愕乎，影響的阵苇，是ta的理性分區(qū)，而人的行為主要由本能在控制妆毕。

也就是說慎玖，你對ta大腦的理性區(qū)域說，你要這樣這樣做笛粘，但需要去做趁怔、去改變的，是ta的本能區(qū)域薪前，所以润努，想通過說服去改變別人，是不可能完成的任務示括。

所以铺浇，別犯糊涂了，除非本人想改垛膝，否則鳍侣，外人根本無法改變ta丁稀。

想要改變別人，不能靠說倚聚，要運用智慧线衫，在別人的本能上作文章，潛移默化來影響惑折。

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改變環(huán)境比更講道理有效

像阿卓的媽媽授账，自己在客廳看電視，讓一年級的阿卓靜心寫作業(yè)惨驶，對于自控力還較弱的阿卓來說白热，真的不易做到。

因此粗卜，果斷關掉電視屋确，和孩子說，下面這段時間休建，你好好寫作業(yè)乍恐，我也不看。8點鐘的時候测砂，你寫完作業(yè)茵烈，咱倆一起看《快樂大本營》……。相信砌些，減少了干擾呜投，又設計一個愿景，孩子寫作業(yè)自然就會快很多;

同樣道理存璃，像那個環(huán)衛(wèi)大姐仑荐，老公做魚不放糖不好吃，要么她來做纵东，要么就在老公做魚時粘招，她記得主動去放糖，這樣既美味又不會讓老公煩偎球。

5

最最關鍵的洒扎，是改變內驅力

一個人想改，才會真的改衰絮。關鍵詞是“想”袍冷，有意愿，有目的猫牡。

比如胡诗，一個女孩說，她過去非常不愛學習，身為公司高管的爸媽打也打了煌恢，罵也罵了骇陈，她就是不愛學。

高考成績公布瑰抵，她名落孫山缩歪，也覺得無所謂〉荆可看到在公司說一不二、受人尊敬的老爸竟像個孩子一樣無助主籍、無聲地哭了习贫，而且，哭得很慘千元，淚流滿面苫昌。瞬間，她就感覺不好了幸海。此后祟身，她沒再用爸媽說一句，發(fā)奮學習物独，終于復讀考上了重點大學袜硫。她說，我不想看到爸媽那么失望挡篓，所以婉陷，我要好好學。

看到了吧官研，“我要”秽澳，“我想”才是一個人改變的關鍵。所以戏羽，調動ta的意愿和積極性担神，才能改變的關鍵。

像小爽始花，男友不愿陪她去逛街妄讯，是因為他覺得一件件試衣服還一定相中，很煩很無聊衙荐。那么捞挥，小爽逛街前，可以先在網上選擇忧吟，明確自己想要的款式和顏色砌函，有目的地逛，或者，找男友喜歡的有書店讹俊、咖啡廳垦沉、游戲室的商場，讓男友可以休息或娛樂下仍劈，這樣厕倍，他對逛街就不會那樣抗拒了。

6

最贩疙、最讹弯、最重要的，是你不能改變ta这溅，但能改變對ta的態(tài)度组民。

改變別人難于上青天，改變自己易如反掌悲靴。

如果意識到臭胜，我們不可能改變別人，就會放棄這方面的努力癞尚，轉而去接受——接受對方的一切耸三。

我們就會自動調整眼光，不再盯著對方讓我們不舒服的地方浇揩，收回指責的手仪壮。

像辰辰媽，要知道胳徽，無論外向還是內向睛驳，都各有優(yōu)點和缺點，都是上帝賦予的禮物膜廊，要學會接受乏沸，學會順服，目光要放在長處和優(yōu)點上爪瓜。

只有這樣蹬跃，慢慢地，辰辰媽铆铆，包括我們蝶缀，就會發(fā)現，ta越來越可愛薄货，并沒按我們想的改翁都，矮油，也不錯哦谅猾！

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