嗯允扇，今天晨讀的內容簡單缠局、直接、不粗暴考润，一來就給到應用步驟狭园、進階技巧以及方法原理（為什么）。
以前糊治，我是個對著幾個陌生人說話就要臉紅的人唱矛，能順利的把話說完就不錯了，邏輯什么的就不要想了井辜。
但素绎谦，后來經過一段時間的練習后，我發(fā)現粥脚，一天學習之后窃肠，或者一天工作之后，拿個小本本記下收獲或者做了哪些事情能夠幫助我更好的成長阿逃。
今天铭拧，看到《零秒思考》后，才發(fā)現自己的這點兒小技巧瞬間被秒成了渣恃锉，好吧搀菩，雖然都是紙和筆，但兩者卻大不相同破托，《零秒思考》的筆記法肪跋，在紙張選材和寫作格式及內容數量上都有要求。
首先要拿A4紙并模放土砂，然后是寫標題州既，在左上角寫，想寫什么寫什么萝映，但最好是疑問句吴叶，因為疑問會刺激大腦主動思考，找答案序臂。比如我今天想寫蚌卤，為什么今天心情有點郁悶实束？
然后，在右上角寫上日期逊彭，可以簡寫成20170717咸灿，其實就跟我們每天寫晨讀落的日期差不多。
最后侮叮，是內容避矢，比如為什么今天心情有點郁悶？
領導說話含糊囊榜，不給準確的信息就讓人辦事审胸，結果還被批；
批評的原因是沒有直接表明別人的身份（實際上說了锦聊，領導自各兒沒聽到）歹嘹；
下次應該自己把詳細資料問清楚再做事，慢慢來孔庭，比較快尺上。
然后可以繼續(xù)延伸標題，比如圆到，領導說話含糊怎抛，為什么？
一頁紙只寫一個標題芽淡，只花一分鐘完成马绝。
初級技能說完，咱就來進階吧挣菲，一次兩次記錄可能沒什么大用富稻，但是如果每天10張紙，一個星期就70張了白胀，這時候椭赋，我們可以抽時間隨便抽一張出來進行深度挖掘，直到把這個問題想透為止或杠。
定時回顧哪怔，把筆記按照時間順序整理好，可以定期看看自己的想法是不是發(fā)生了變化向抢，或者有沒有進步认境，這是比較、審視自己對同一個問題的認識挟鸠，能夠更加直觀地看到自己的進步叉信。
為什么要這么做呢？方法原理是這樣的：人的大腦一次最多只能處理4個組塊的信息艘希，所以茉盏，當我們想法太多時鉴未，大腦是忙不過來的枢冤，所以要快速的把它們寫下來鸠姨，才有機會讓注意力更集中，又因為有時間限制淹真，所以能夠激發(fā)思考效率讶迁。
一張紙、一支筆核蘸、一分鐘巍糯，這樣培養(yǎng)微習慣，持續(xù)下去客扎，對于人自身成長來說祟峦，會有一個更加直觀的認識。
