只作參考售担，不作為醫(yī)療依據(jù)嘶摊，文中所用精油為cptg理療級別的精油
推薦配方:
1铅匹、全身都適用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+廣藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰油
2仅胞、腿腹部纖體油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
3每辟、瘦腰：杜松槳果3滴+絲柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰油
4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+絲柏2滴+15ml椰油
5饼问、消水腫瘦腿：絲柏3滴+迷迭香3滴+杜松槳果2滴+15ml椰油
6影兽、消除蘿蔔腿的精油配方：20ml椰子油油+2滴杜松槳果+2滴葡萄柚+2滴絲柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加熱莱革，均勻塗於小腿上峻堰，用兩手捏住小腿肉按摩，再用拳頭由下向上打圈按摩
7盅视、瘦手臂：迷迭香2滴+絲柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油
多特瑞-減重配方【基礎配方】
〝檸檬水 (葡萄柚)〞不可少捐名，想到就要喝，先幫助自體排毒
〝輕暢複方膠囊〞每天要用心吃
然後加上〝輕盈複方精油〞餐前餐後各五滴闹击，加水喝下
睡前起床镶蹋，加乳液，各抹在想瘦的位置赏半，加速脂肪燃燒
〝檸檬草〞精油贺归，處理我們的肌肉乳酸堆積
【加強配方】
〝牛至、茶樹〞來做排毒的工作
若是可以每週一到兩次的〝脊椎療法〞断箫，更可以幫助體內(nèi)的調(diào)整
並且如果可以的話拂酣，當然還是要控制咱們的〝飲食習慣 & 生活作息〞
並且，若能有效的運動仲义，就會讓自己瘦得健康有活力囉!!!
希望大家都可以瘦得很健康喔!!!
輕盈複方 (Slim & Sassy?) 15ml
輕盈複方精油內(nèi)含有肉桂婶熬、薑、薄荷埃撵、檸檬以及葡萄柚赵颅，均為通過CPTG?專業(yè)調(diào)理級認證的精油。輕盈複方不論使用於按摩或使用噴霧器擴香均可暂刘。天然柑橘的香氣清新怡人饺谬，更兼具了協(xié)調(diào)作用，給您彷彿置身夏日沙灘鸳惯，自在享受的陽光氣味商蕴，是一支四季使用都合宜的複方組合叠萍。
瘦全身的精油使用方法：
口服：輕盈?葡萄柚芝发，每天3次绪商，每次輕盈8滴，葡萄柚5滴辅鲸，分裝兩個膠囊口服格郁，在餐前半小時服用。
每天堅持運動及大量喝檸檬水代謝
涂抹：
配方1先涂椰子油独悴、輕盈例书、葡萄柚、絲柏刻炒、薄荷
配方2先涂椰子油决采、輕盈、葡萄柚坟奥、迷迭香树瞭、杜松漿果、絲柏
怕麻煩和時間有限的伙伴也可以調(diào)和一起使用
配方110毫升空瓶：輕盈40滴?葡萄柚30滴?絲柏20滴?薄荷10滴剩下椰子油裝滿爱谁，每天3-5次涂抹
配方210毫升空瓶：輕盈40滴?葡萄柚30滴?迷迭香20滴?杜松漿果20滴?絲柏20滴剩下椰子油裝滿晒喷，每天3-5次
兩種方法可選擇，最好交替使用访敌，個人建議分層涂抹凉敲。
教大家這個輕松瘦身配方：一支30ml瓶子或者椰子油空瓶，輕盈半瓶寺旺，絲柏爷抓，柚子皮，生姜阻塑，檸檬蓝撇，小茴香，內(nèi)桂加強20滴叮姑，杜松果天竺葵各15滴唉地，薄荷5滳，根據(jù)瓶子大小比例裝滿一半另一半放椰子油传透，每天堅持洗完澡順時針按摩50下肚子及肥胖部位耘沼，堅持一周都能有奇跡，如果可以餐前輕盈檸檬各5滴溫水服下朱盐，大家試試
[玫瑰]雙下巴收緊：椰子油+輕盈復方+葡萄柚+天竺葵群嗤，從下往上按摩頸部提拉至鳳眼。再+花樣年華兵琳，修復頸紋狂秘。
[玫瑰]淋巴排毒：椰子油+天竺葵+輕盈+葡萄柚骇径，每天睡前按摩腋下，腹股溝者春，頸部破衔，胸腺，這些淋巴毒素積聚的地方钱烟，每天睡前按摩一會晰筛，幫助淋巴排毒。
[玫瑰]產(chǎn)后修復帶脈穴 &宮寒 &通腹部淋巴 &肚腩：椰子油+輕盈+生姜拴袭，由胃部開始順時針推肚子读第，再雙手推帶脈穴。
[閃電]女人懷孕后拥刻，帶脈穴會被破壞怜瞒，從而影響腹部經(jīng)絡，導致腹部松弛般哼、肚腩等吴汪，更影響小腹兩側淋巴暢通。產(chǎn)后修復重點是兩側帶脈穴逝她，每天雙手從腰部往肚臍推浇坐，再順時針推腹部。堅持下去黔宛，面部膚色也會光亮近刘。
（ 用油順序：先涂單方，再涂復方臀晃，吸收效果好 ）
精油減肥護理三步曲
第一步曲：改善循環(huán)系統(tǒng)
循環(huán)系統(tǒng)包括動脈觉渴、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動脈能吸進氧氣養(yǎng)份徽惋，靜脈可以排除二氧化碳及水份案淋，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉险绘，而淋巴必需靠呼吸及運動方可流動踢京，所以循環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖宦棺。
淋巴引流精油的成份：
檸檬：是循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補藥瓣距，使血液暢通，同時對蜂窩組織炎也有相當大之助益代咸。
葡萄柚：能刺激淋巴腺蹈丸，滋養(yǎng)組織細胞，幫助液體流動。
天竺葵：可以強化循環(huán)系統(tǒng)逻杖，使循環(huán)更暢通奋岁，并刺激淋巴系統(tǒng)，達到排除廢棄物的目的荸百。
1.第二步曲：能量轉換
必需要有大量的氧闻伶，才能燃燒脂肪。按摩主要是針對快速肌而言管搪，因快速肌耗氧性高虾攻，頻率快铡买，所以按摩時速度要快更鲁，方可達到減肥的效果。
減肥精油的成份：
葡萄柚：通過刺激膽汁分泌奇钞，以達到消化脂肪的目的澡为。
2、天竺葵：可以強化循環(huán)系統(tǒng)景埃，使循環(huán)更暢通媒至，并刺激淋巴系統(tǒng)，達到排除廢棄物的目的谷徙。
3生姜：可以改善血液中過高之膽固醇拒啰，而達到消耗脂肪之效果。
4肉桂：可令循環(huán)系統(tǒng)暢通完慧，以利能量之轉換谋旦。
第三步曲：肌肉緊實
長期缺乏運動，造成數(shù)千萬條肌纖維體積慢慢縮小屈尼，在縮小過程中册着，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產(chǎn)生松馳現(xiàn)象脾歧。
緊實精油的成份：
1迷迭香：可使肌膚緊實甲捏，有彈性。
2羅勒：可令肌膚光滑鞭执、細致司顿，對下垂、松垮之肌膚兄纺，有緊實之功效大溜。
3肉桂：對肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達到緊實的目的囤热，對全身的肌肉有緊實調(diào)理的效果猎提。
