回顧2018年娄周，我堅(jiān)持了3個(gè)多月的寫文，在簡(jiǎn)書上時(shí)多時(shí)少的沪停，時(shí)長時(shí)短的更文。
不能說我寫得有多進(jìn)步，但是堅(jiān)持的習(xí)慣養(yǎng)成了木张。每次有了靈感后众辨，通過文字傾吐自己心聲后，或意猶未盡舷礼，或淋漓盡致鹃彻。之后內(nèi)心都感覺特別的舒暢。
如果說運(yùn)動(dòng)能夠讓身體的渾身上下細(xì)胞變得積極妻献，讓人充滿正能量蛛株。而寫文可以讓思想凈化，寫文的過程也是反思和成長的過程育拨。運(yùn)動(dòng)和寫文谨履，一個(gè)是身體上的舒適帶給思想上的舒適，一個(gè)是思想上的釋放帶給身體上的暢快熬丧。
2018笋粟，我堅(jiān)持了寫文但沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我同樣喜歡運(yùn)動(dòng)帶來的快樂感析蝴，每次大汗淋漓之后害捕，就像戀愛一樣，大腦分泌多巴胺闷畸，看人尝盼、看物，都仿佛自帶濾鏡效果佑菩，怎么看都順眼了盾沫。
慚愧的是，我總是給自己找理由倘待，由三天打魚兩天曬網(wǎng)疮跑，到一個(gè)星期去一兩次健身房的超低運(yùn)動(dòng)頻率。
我深知:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣需養(yǎng)成凸舵。
2019運(yùn)動(dòng)要排上日程祖娘，寫文一天不能少，運(yùn)動(dòng)也一天不可無啊奄。
凡事學(xué)會(huì)合理的時(shí)間安排都可以做的得心應(yīng)手渐苏，區(qū)別在于你的想法，首先有想法菇夸，接著才會(huì)有行動(dòng)琼富，行動(dòng)背后便是自律。
日本作家村上春樹庄新，每天早上起來跑步鞠眉，寫文創(chuàng)作薯鼠，從未間斷過。
還有村上春樹的話:不管全世界所有人怎么說械蹋，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的出皇。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏哗戈。喜歡的事自然可以堅(jiān)持郊艘，不喜歡怎么也長久不了。
因?yàn)橄矚g就會(huì)堅(jiān)持唯咬，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成纱注，終身受益。
我沒有想過要在寫作上有怎樣的成就胆胰，只是想做喜歡的事狞贱，和自己的心靈對(duì)話，通過文字讓自己快樂煮剧、心靈得到治愈斥滤。
我是個(gè)簡(jiǎn)單的人，和人打交道相比勉盅，和文字交往我覺得更純凈佑颇，更安全。
每個(gè)人都有屬于自己的一片森林草娜，也許我們 從來不曾去過挑胸，但它一直在那里，總會(huì)在那里宰闰。迷失的人迷失了茬贵，相逢的人會(huì)再相逢。
——村上春樹 《挪威的森林》
隨心所動(dòng)移袍，我愿余生皆假期解藻，做自己就好。
