日期2024年5月15日星期三 ?坐標(biāo)青島 ?天氣晴
上次寫(xiě)日記是5月7號(hào)，原本計(jì)劃是每天一篇，因?yàn)楣ぷ髅Φ筋櫜簧匣蛘咭驗(yàn)楹⒆由〉R可能都是不錯(cuò)的理由，好在是自己沒(méi)有忘記這件事情臊恋，并且行動(dòng)起來(lái)了，我想這就是進(jìn)步墓捻。
先說(shuō)下工作上最近比較煩心的事情抖仅，我需要通過(guò)書(shū)寫(xiě)清理出來(lái)緩存在大腦中的垃圾。近一個(gè)周砖第，我的某個(gè)國(guó)企甲方爸爸事情比較多撤卢，不是具體的事情，是他們的對(duì)接人換成了一個(gè)比較焦慮的人梧兼，當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候放吩，她想到的不是去解決這件事情，她想到的是要解決掉做事情的人袱院，這種思維導(dǎo)致我們工作的對(duì)接和推進(jìn)格外的困難屎慢。在這樣的情況下瞭稼，對(duì)于我們的輸出的成果質(zhì)量忽洛，她更是雞蛋里面挑骨頭，對(duì)我們發(fā)了罰款單环肘；我的下屬們也因此對(duì)與他的對(duì)接產(chǎn)生了很強(qiáng)的阻抗欲虚，我的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我客戶(hù)維護(hù)不力。當(dāng)種種壓力撲面而來(lái)時(shí)悔雹，我覺(jué)得我有點(diǎn)委屈复哆，因?yàn)檫@個(gè)客戶(hù)的工作節(jié)點(diǎn)要求緊欣喧，工作成果質(zhì)量要求高，我的下屬們幾乎是在加班加點(diǎn)的趕梯找，現(xiàn)在的結(jié)果這樣我感覺(jué)很委屈唆阿。今天上午，當(dāng)客戶(hù)突然又一次在線上對(duì)成果質(zhì)量說(shuō)事的時(shí)候锈锤，我說(shuō)咱們當(dāng)面說(shuō)吧驯鳖，然后下午守著客戶(hù)對(duì)接人的領(lǐng)導(dǎo)，把四條質(zhì)量問(wèn)題逐條解析久免，解析完畢浅辙，客戶(hù)對(duì)接人無(wú)話(huà)可說(shuō)，是她自己對(duì)圖紙和成果沒(méi)有理解阎姥，我們的成果沒(méi)有問(wèn)題记舆。這個(gè)時(shí)候，下屬和我說(shuō)：“鄭姐呼巴，有你在真好泽腮，你就是我們的定海神針”。到這里我覺(jué)得我做的是值得的衣赶，下屬的認(rèn)同盛正，客戶(hù)的接納，我自己突破自己屑埋，就一個(gè)詞豪筝，所有的事情用心去“面對(duì)”，就有解決的思路摘能，如果一直停涉在恐懼续崖、害怕的小圈圈里，不敢去面對(duì)团搞，那很多事情可能吃了虧都不知道严望。截止到現(xiàn)在這一周以來(lái)的委屈似乎一下子跑光了，今天下午我看到我了自己另一個(gè)更好的我逻恐，那就是堅(jiān)定像吻、勇敢、自信复隆。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)家庭拨匆，二寶昨天早上醒來(lái)，突然發(fā)燒了挽拂，昨天的工作是在前天都安排完的惭每，昨天因?yàn)槎毜耐蝗簧。易兊檬置δ_亂亏栈，一向堅(jiān)強(qiáng)的我想著帶著孩子去對(duì)接客戶(hù)吧台腥，后來(lái)又一想宏赘，萬(wàn)一孩子生病厲害了，客戶(hù)也沒(méi)有對(duì)接好黎侈，那不是兩頭落空么察署。我決定求助同事，沒(méi)想到同事爽快的幫忙了峻汉，這讓我意外之余更多的是驚喜箕母。我覺(jué)得，這個(gè)時(shí)候我沒(méi)有辦法把工作和孩子同時(shí)兼顧俱济，我就是很弱的嘶是，我確實(shí)需要幫忙，這不丟臉蛛碌∧衾考慮到我下午的會(huì)議不參缺席，我決定求助孩子爸爸蔚携，讓他幫忙下午看孩子希太。同樣的，他也很爽快的答應(yīng)了酝蜒，這也讓我很欣慰誊辉，從之前的溝通交流他帶有很大的敵意，到現(xiàn)在能正常的溝通亡脑，我覺(jué)得目標(biāo)相同堕澄，伙伴關(guān)系自然會(huì)更好。這樣在他們的幫助下霉咨，我順利的完成了我的工作蛙紫，下午孩子也退燒了，這讓我很開(kāi)心途戒。這次孩子生病我沒(méi)有焦慮坑傅，成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)有很多問(wèn)題喷斋，孩子生病是一種增或免疫力的表現(xiàn)唁毒，而我在陪著生病的寶寶同時(shí)順利的解決自己的工作，我也在成長(zhǎng)著星爪。
今天下午從客戶(hù)那里出來(lái)的路上浆西，我的大腦有點(diǎn)興奮，我和自己說(shuō)移必，收回心力室谚，把注意力集中在自己的感受上毡鉴，減少精神和體能的消耗崔泵。這個(gè)暗示給了我很大的力量秒赤，心情也輕松了很多。最大的感受是憎瘸，以前刷視頻很有意思入篮，一節(jié)一節(jié)的刷，我認(rèn)為我看的短視頻都是比較有意義的幌甘，比如教育潮售，物理、或者心理學(xué)的解說(shuō)锅风、對(duì)接客戶(hù)的解說(shuō)等等酥诽，今天突然感覺(jué)這種碎片的內(nèi)容不能把大腦神經(jīng)元系統(tǒng)的連結(jié)起來(lái)，感覺(jué)視頻不香了皱埠，放下視頻肮帐，開(kāi)始寫(xiě)心情了。從發(fā)現(xiàn)心神不寧到收回心力边器，到看到短視頻感受自己的感受變化训枢，意念很重要。我在進(jìn)步忘巧，我在收回不必在的損耗恒界，我可以做到讓大腦注意力回歸集中。
今天看到了一個(gè)不害怕砚嘴，勇敢面對(duì)事情的自己十酣；今天感受到了自己注意力的變化，這是一個(gè)了不起的發(fā)現(xiàn)际长。想一想婆誓，想要什么怎么做才可以做到呢?
