? ? 最近開始做時間記錄鞋屈，才發(fā)覺每一天中時間的嚴謹度，差別非常大渠啊。 首先是使用效率上 宋列， 其次是被外界事物的分心上。
? ? ? 使用效率上的改正還是能找到有效的路徑修正，那就是通過 番茄工作法坤邪，通過外接的習慣性事物罚缕，聲音 來為我?guī)雽Ｗ⒌臓顟B(tài)中。
? ? ? 第二個受干擾程度黔衡，實在是受不了，仔細統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)夜牡，自己有著被外界一切注意力吸引拉扯的習慣侣签，不管是 一個好奇的新聞，一篇文章蹦肴，朋友的一句問話 尋求幫助猴娩。。卷中。仓坞。。徙瓶。? 我發(fā)覺我在微信上的時間占用度是沒有辦法通過自己意識控制的嫉称，就碰到事情即完全被吸引進去 隨之無邊際的發(fā)展织阅。? 自己已經(jīng)不是自己的主人，貌似人偶玩具 是這個信息化時代的玩偶闹炉。
? ? ? 很可怕润樱，自己如果當下所做的事情是沒有意識壹若、沒有明確意義皂冰、沒有時間邊界秃流，內(nèi)容邊線的，那真的非巢罢停可怕语御，我的注意力就被這信息的魔洞所蠶食峻贮。
? ? ? 念及至此，趕快行動如下： 1. 關閉手機中 微信 及其它非必要app 的 所有通知（阻斷非必要外界干擾）? 2. 微信使用給自己設立明確的使用時間段应闯， 必要的打卡纤控，工作溝通，信息搜索的時間段留出碉纺，其它時候培養(yǎng) 脫離微信依賴癥船万。?
? ? ? 當下，對我來說最寶貴的是能量（我的時間骨田、精力耿导、注意力、思考了力等）态贤，微信舱呻，小丫的，你等著悠汽，我才是你的主人箱吕！
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