???知識就是力量啃奴，力量來自行動 (知行合一)蚂斤。
【三個標簽】
①童心不泯的探索者
②熱愛學(xué)習的發(fā)現(xiàn)者
③言出即行的實踐者
【三只青蛙】
今日青蛙完成2只筒饰。明日三只青蛙：
①工作1
②語音微課
③聲樂課
【實踐與反思】
?薰衣草之舞: 昨晚臨睡前座泳，聞著薰衣草精油蛇损，深呼吸，冥想引瀑，香氣漸漸充滿全身的每一個細胞; 輕輕晃動狂芋，音樂響起，慢慢起身憨栽，擁抱自己帜矾，投入地擁抱，溫柔地擁抱: 像是擁抱嬰兒屑柔，擁抱最愛的人屡萤，用全部的心思，全然的愛掸宛，幸福感生起死陆。抖肩，搖臂唧瘾，甩掉一身的疲憊措译，甩掉一天的緊張，全身心的放松饰序。舞后领虹，安然入睡，一夜好眠求豫。
感恩薰衣草花香塌衰，帶給我的安靜平和诉稍。感恩群里的姐妹們，在老師的帶領(lǐng)下最疆，愈發(fā)活躍起來杯巨，創(chuàng)作的激情被鼓舞著，寫作努酸，畫畫服爷，歌唱，…各種方式的流淌和連接蚊逢。在回歸本源的路上层扶，探索，發(fā)現(xiàn)烙荷，融入镜会，感受，創(chuàng)造终抽，分享戳表。每一個人的天賦，是上天所賜昼伴，與生俱來匾旭。相信會產(chǎn)生力量，學(xué)習和實踐會帶來變化圃郊。真心感恩老師和伙伴們价涝，也隨喜自己。
?夢想天地: 今天整個大部門開季會持舆，座無虛席色瘩，后面還有些人要站著聽。印象深刻的是逸寓，經(jīng)理做了10分鐘的演講居兆，帶著大家一起夢想之旅。他圖文并茂竹伸，幽默詼諧的描繪中泥栖，不遠的未來，新技術(shù)新趨勢進入我們的日常工作環(huán)境勋篓。這不正是我想象的嗎吧享？與九個月前，我想換到現(xiàn)在的部門的初衷如初一轍譬嚣。真心很受鼓舞耙蔑。
? 蒼茫時分: 完成一天的工作，走出辦公樓的時候孤荣，夜幕剛剛降臨甸陌，華燈初上。馬路上車流不斷盐股，所有的司機都很守序钱豁，車輛各行其道; 正是下班放學(xué)的時候，又在市中心疯汁，人行道上的流量很大牲尺，行進中的人們，有步履匆匆的幌蚊，有勝似閑庭信步的谤碳，有結(jié)伴低聲交談的，還有跑步的溢豆。各人有個人的節(jié)奏蜒简，或快或慢; 各人有各人的路徑，或平行或交錯漩仙。因為秩序井然搓茬，整個街上的人們顯得很從容，很和諧队他。我間或慢走甚至偶爾駐足卷仑，靜靜地觀察自己和他人一小會兒，專注于當下麸折，覺得一切都是那么美好锡凝。非常慶幸有這樣的機會，在一個平常的晚上垢啼，觀察窜锯，發(fā)現(xiàn)，融入歲月靜好膊夹。來加拿大十幾年衬浑，幾乎都是目標明確，方向筆直地趕路和做事放刨。此刻工秩，蒼茫時分，感受到平平淡淡從從容容才是真进统。
【90天目標】
?完成一整輪語音微課
?高音練到Aflat(含腹式顫聲)
?堅持鍛煉助币，減脂減尺寸
【感恩感悟】
?感恩VP組織安排的大部門季會，邀請高層宏觀總結(jié)和展望螟碎；感恩經(jīng)理精心準備和呈現(xiàn)的夢想之旅眉菱，前景一片光明；
?感恩領(lǐng)導(dǎo)和同事們主動熱情地打招呼掉分，小小的辦公室充滿陽光和溫暖俭缓；感恩其他部門的同事們克伊，幫忙連接系統(tǒng)；感恩未謀面的同事华坦，幫助我糾正拼寫錯誤愿吹。自己接著當小學(xué)生，一切從頭學(xué)起：老老實實做人惜姐，踏踏實實做事犁跪，以誠相待，只問耕耘歹袁，不問收獲坷衍。
?感恩伙伴們在群里分享和互動，自利利他条舔；感恩踐行死黨分享詩作枫耳，驚喜應(yīng)，驚鴻一瞥逞刷，喜出望外嘉涌。
?感恩孩子主動認真學(xué)習，及時調(diào)動有利資源夸浅，獲取幫助仑最。
?隨喜自己一顆敞開的心，一雙好奇的眼睛帆喇，一付不停歇的腳步…
【歲月靜好】
愛無時無處不在警医。感覺不到，是自己在忙盲茫中坯钦，常常將本源忽略錯過预皇。時時處處向外尋找，迷失自己婉刀，忽視了眼前吟温。靜下心來，用心向內(nèi)體會和感受突颊，其實一直都在愛的環(huán)抱之中鲁豪。
陽光溫暖，月色清涼律秃。山一程爬橡，水一程，感恩遇見棒动，晴雨同行糙申。
