【2017.7.4】
今日繼續(xù)看《黃帝內(nèi)經(jīng)》第三章，夏天椅亚。
“使志無怒”講的是夏天絕不是憋怒的季節(jié)限番。
沒爆發(fā)出來的狀態(tài)叫“怒”，就是把自己的心壓抑成了奴隸呀舔，在動了肝氣以后弥虐，被壓抑的狀態(tài)；爆發(fā)出來的叫“憤”媚赖。
怒傷肝霜瘪，憤傷他人。大部分人怒是因為想不開惧磺，糾結(jié)于心粥庄，越想越怒。道家主張不生氣豺妓，不怒為最高境界。
那怒了怎么辦布讹？要找合適的地點場合發(fā)出去琳拭，不要憋著在心里。人身上的能量守恒描验，生氣了不轉(zhuǎn)化出去白嘁，就永遠積累在身體里。比如說痰膘流，淤血絮缅，在身體里時間久了，就會長出東西來呼股。甚至很多良性腫瘤耕魄，因為情緒的不適當調(diào)整，變成惡性危害生命彭谁。
生氣之后千萬不要吃東西吸奴。肝氣往上走，東西往下咽。一個往上頂则奥，一個往下壓考润。想想而知。
最主要的是不要讓自己過得太壓抑读处。生活中糟心的事情太多了糊治，但是我們的生命一生只有一次。想想那些讓你憤怒的事和人罚舱，有什么比你的生命更重要呢井辜？想到這里，會心寬很多馆匿。
