一分鐘目標(biāo)
做法——將目標(biāo)寫在一頁紙上，用簡潔的語言描述蜡饵，明確衡量標(biāo)準(zhǔn)和完成期限弹渔。
好處——給自己最大限度的自由發(fā)揮空間，最短的時(shí)間來重溫目標(biāo)溯祸，修正行為肢专。
一分鐘稱贊
做法——前半分鐘（具體稱贊內(nèi)容）-停頓一會兒（讓對方喜悅）-后半分鐘（鼓勵繼續(xù)這么做）
好處——稱贊他人，肯定自己焦辅，獲得融洽人緣博杖、良好心態(tài)。
一分鐘更正
做法——前半分鐘（立刻更正筷登，具體分析）-停頓一會兒（讓對方反思）-后半分鐘（加以鼓勵）
好處——在對方毫不排斥地接收批評剃根，迅速行動讓工作重回正軌
舉例：
一分鐘目標(biāo)——吉他于12月底學(xué)會彈唱斑馬斑馬
一分鐘稱贊——現(xiàn)在的《送別》彈得很不錯了誒……你很快就可以彈唱簡單的曲子了，加油仆抵。
一分鐘更正——你今天又沒有練習(xí)跟继，你還想不想彈好了种冬？（停頓一會兒）我知道你工作很忙镣丑，但是我也很相信吉他是你的喜好所在，我覺得你堅(jiān)持練習(xí)娱两，一定能夠比現(xiàn)在的進(jìn)步要大莺匠。
完畢，感覺我學(xué)的吉他就是用來舉反面例子的十兢。
