《知道做到》
001令人忽略的事實是“人們往往會用大量的時間去獲取新信息，而不是想辦法將自己新學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中盏檐∧牵”
002堅持記筆記大脉，并在24小時以內(nèi)進行回顧，會得到更多收獲苛败。
003要想越來越多的應(yīng)用自己學(xué)到的知識满葛，關(guān)鍵在于重復(fù)、重復(fù)罢屈、重復(fù)嘀韧，這里的重復(fù)指的是間隔性重復(fù)。如同廣告商常做的缠捌，讓信息間隔性的重復(fù)锄贷，讓大腦無意識的記住它。
004要想完全掌握一樣?xùn)|西曼月，必須完全的沉浸其中谊却，直到將其全部吸收。
005信息過載容易造成大腦堵塞哑芹，讓人們習(xí)慣性遺忘炎辨，而非記憶。我們必須學(xué)會將自己的能量集中到少數(shù)幾件事上绩衷。
006消極過濾容易讓人們在接收信息時蹦魔，只有10%的信息進入我們的潛意識。對聽到的任何信息都帶著一種“可能正確”的思維去傾聽咳燕，并帶著一種“我該如何應(yīng)用”得積極態(tài)度勿决，才能盡可能多的接收到信息。
007擁有“可能性思維”招盲，抱有積極的態(tài)度去面對生活中的意外低缩、困難和挑戰(zhàn)，等待柳暗花明又一村。人們對信息的接受常常會經(jīng)歷“拒絕-懷疑-自我內(nèi)化”的過程咆繁，這個階段則是需要信息的“重復(fù)”讳推。
008擁有“綠燈思維”，對一件事永遠先強調(diào)積極正確的一面玩般，既利于營造關(guān)鍵對話的安全感银觅，也有利于解決問題。養(yǎng)成習(xí)慣坏为，給出消極反饋前究驴，先給出積極的反饋。
009缺少跟進是跨越知行合一鴻溝最大的障礙匀伏。人們常常很難做出改變洒忧，是因為缺乏一個跟進系統(tǒng)。要想真正的進步够颠，必須制定一份可執(zhí)行的跟進計劃來為你提供指導(dǎo)熙侍、支持，增強責(zé)任感履磨。告知蛉抓、演示、嘗試蹬耘、觀察芝雪、表揚進步/修正是一種簡單有力的跟進計劃减余，它可以幫助那些可能的贏家變?yōu)檎嬲内A家综苔。
010必須學(xué)會堅持和專注，將自己的能量集中于一點位岔，并在整個實現(xiàn)目標的過程中始終保持焦點的集中如筛。
