早上的瑜伽課加大后吮蛹，再加上工作忙碌，晚上的健身8套，就有些力不從心。
但是堅(jiān)持的習(xí)慣不能變，可以適當(dāng)調(diào)整。調(diào)整數(shù)量，做了一遍。原地奔跑多做了些，微汗的感覺真好！
工作忙的時(shí)候，休息的間隙可以做些運(yùn)動(dòng)率寡。各種事務(wù)還要更好安排一下比默，這樣才能更從容醋奠！
健身第35天
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