最近一周损俭，頗有些放縱。該讀的書沒讀潘酗，該寫的字沒寫杆兵，運(yùn)動(dòng)、思考自然更是被拋在了一旁……仔夺，好在琐脏，工作沒有落下，把自己拉回現(xiàn)實(shí)的世界中缸兔，還靠這實(shí)實(shí)在在的事情日裙。
每過一段時(shí)間，總會(huì)有那么幾天惰蜜，稍顯心浮氣躁昂拂。春節(jié)期間有過，這次呢抛猖，則是被一地雞毛攪的有些心煩意亂格侯。失控鼻听，許久未曾有過的感覺了，是否真如自己期望的那樣——再不“失控”——堅(jiān)持并越來越好联四，這兩周撑碴，稍有懷疑。
放縱的感覺很好碎连！睡到自然醒，然后窩到自己都嫌棄驮履；沒有自虐鱼辙，也沒了肌肉的疼痛；美食當(dāng)前玫镐，大快朵頤倒戏；隨波逐流，沒有燒腦的大部頭騷擾恐似；抱著手機(jī)杜跷，在各種不切實(shí)際的幻覺中，患得患失……
舒服自然是舒服的矫夷，但一種虛度光陰葛闷，求全責(zé)備的感受卻時(shí)不時(shí)地浮上心頭。
這種體驗(yàn)双藕，雖然悠哉淑趾，但感覺失卻了精氣神，少了危機(jī)感忧陪，少了血性扣泊，少了那種一往無前的銳氣……，我不確定這是否是太過苛責(zé)嘶摊，但知道延蟹，這一定不是一種好的狀態(tài)。這種感覺有過叶堆。曾經(jīng)阱飘，不堅(jiān)定的瞬間，也再次浮現(xiàn)虱颗。
不禁問自己俯萌，自律是重要，但如何才能持續(xù)做到呢上枕？咐熙！
我要再慢慢想想，想想標(biāo)準(zhǔn)在哪里辨萍？想想感覺在哪里棋恼？想想行動(dòng)在哪里返弹？
想的太多，做的太少爪飘！近些時(shí)日义起，確實(shí)迷茫了一下……
前一天师崎，睡前一通牢騷默终，人并沒有想象中那樣稍許輕松。不過犁罩，寫下來之后齐蔽，對(duì)自己的狀態(tài)認(rèn)知卻是很清晰了。寫下來床估，就是定了性含滴，剩下的就是考慮怎么做的事情了。
“當(dāng)你開始思考解決方案的時(shí)候丐巫，你就會(huì)變得越來越積極谈况、富有創(chuàng)造力和樂觀”，博恩.崔西的觀點(diǎn)递胧，確實(shí)有效碑韵，當(dāng)我這么想的時(shí)候，就開始感覺好一些了缎脾。
丟掉包袱泼诱，睡前刷刷微信，看到了《你為什么要健身赊锚？》這篇文章治筒，微言大義已記憶不深，但短片我卻很是歡喜舷蒲，就在其中耸袜，我收獲情緒恢復(fù)的第一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
短片幽默風(fēng)趣堤框，非短短文字可以寫出精髓。大意是纵柿，男生失戀蜈抓，為了轉(zhuǎn)移注意力，擺脫失戀陰影昂儒，他開始固定健身沟使。
雖然極不情愿，但每次他還是咬牙堅(jiān)持了下來渊跋，“直到地板上積出一灘汗”腊嗡。
無心插柳柳成蔭着倾，就這樣堅(jiān)持一年，日復(fù)一日的運(yùn)動(dòng)后燕少，男生從外貌到精神卡者，整個(gè)人煥然一新。
最重要的是客们，那些失戀帶來的頹廢沮喪崇决，也在這一次次地?fù)]汗如雨中，煙消云散底挫。收獲自信的同時(shí)恒傻，他還收獲愛情。
頹廢多日凄敢，放縱的生活并沒讓我好上多少碌冶，反倒愈加沉淪湿痢，男主的調(diào)侃式經(jīng)歷讓我警醒涝缝，不該是心情好了才去努力，而應(yīng)是努力了心情才好譬重！
忘記在哪里看過的一個(gè)片段拒逮，說，“當(dāng)你擺出開心的姿態(tài)時(shí)臀规，你就會(huì)慢慢開心起來”滩援，是這樣的，好情緒不是等出來的塔嬉，而是做出來了玩徊，當(dāng)你嘗試翹起嘴角，你就已經(jīng)在路上谨究。
沮喪面前恩袱，我們可以選擇放縱，也可以選擇反其道而行之胶哲；生活面前畔塔，苦中含淚是一天，淚中含笑也是一天鸯屿。
既然如此澈吨，那就先“假裝”開心，邁開那最難的一步吧寄摆！
一旦行動(dòng)婶恼，事情就變得簡(jiǎn)單起來屈藐，積郁的心情也隨之好了起來榔组。
書撿起來了，文字撿起來了联逻，除了腿傷有待恢復(fù)搓扯，運(yùn)動(dòng)還未重啟，該回來的都回來了……包归，最關(guān)鍵的锨推，忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，哪還有時(shí)間去考慮自己的小心思公壤。
但是靜下來换可，還是值得思考一下的。對(duì)比當(dāng)年厦幅，情緒不穩(wěn)的時(shí)候沾鳄，現(xiàn)在的自己確實(shí)能更快一些走出來。這里邊确憨，除了前一天提到的先“動(dòng)”起來译荞，肯定還有些其它的原因。
第一休弃，主動(dòng)溝通吞歼。所謂的“一地雞毛”，自然都是小事塔猾，只是太多的小事篙骡，日積月累，也會(huì)被吹成超大的泡沫丈甸。
混淆著怨憤糯俗、誤解、嫉妒睦擂、抑郁……等眾多悲觀氣質(zhì)的大泡沫得湘，一旦吹破，就是玉石俱焚的結(jié)局祈匙。
既然如此忽刽，主動(dòng)溝通，自然就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給這“泡沫”放放氣夺欲，讓緊繃的環(huán)境有所松弛跪帝。哪怕這溝通，有吵鬧些阅、有推搡伞剑，但總是一個(gè)釋放點(diǎn)，讓你有所回轉(zhuǎn)市埋。
第二黎泣，放下多余的想法恕刘。莫言曾經(jīng)言道，現(xiàn)代人的煩惱抒倚，根本原因是欲望太多褐着。說的很實(shí)在，“魚托呕，我所欲也含蓉，熊掌，亦我所欲也”项郊，但是馅扣，好事哪能都被你占了，既然如此着降，理清心中所愿差油，勇敢割舍吧。
更甚者任洞，你的重要性蓄喇，可能本沒你想的那么高，只是你一直自視過高侈咕，高估了自己在別人心中的地位也不一定公罕。既然如此器紧，何必自尋煩惱呢耀销？多想一些給予，少想一些索取铲汪，想必會(huì)輕松許多熊尉。
第三，時(shí)間是最好的療藥掌腰。老生常談了狰住，再壞的事情也有個(gè)期限，除卻生死齿梁，都是小事催植。心情不好的話，給自己幾個(gè)月的時(shí)間勺择，回頭再看创南，很多真不是啥事。
現(xiàn)在想想省核，再次印證了這一點(diǎn)稿辙，頹廢一周，外加3天气忠，10天時(shí)間說長(zhǎng)不長(zhǎng)邻储，足夠自己這一池“蠢”水赋咽，慢慢平復(fù)。送自己倆字吨娜，太傻脓匿！
今天，家里的小朋友突然生病宦赠，工作上又有了新的重?fù)?dān)亦镶，就是自己上午也低血糖了一把，差點(diǎn)就此跌倒……袱瓮，但是缤骨，生活就是如此，有起有落尺借。難道绊起，我們就此退縮不前，未來這許多的困難就不會(huì)發(fā)生燎斩？虱歪！
是時(shí)候自己來一次心靈層面的斷舍離了，拋卻婆婆媽媽栅表，多些腳踏實(shí)地笋鄙。日子，總要一天天認(rèn)真走過怪瓶，這才不負(fù)此生萧落。
