昨天的線上馬拉松跑完。雖然是10km拂玻。
但是這一次是酸些，有意識的注意，盡量用前腳掌著地檐蚜。并保持跑步時候的彈性魄懂。所以，今天大腿的肌肉和小腿有些酸疼闯第。應(yīng)該是以前市栗，跑步的姿勢不太對，導(dǎo)致運(yùn)用的肌肉群和這次改進(jìn)后咳短，有些不同肃廓。所以才會導(dǎo)致肌肉酸疼的把。呵呵诲泌，我亂猜的盲赊。
不過，看了別人有關(guān)于長跑的文章敷扫。好像都有提到哀蘑，前腳掌著地的重要性诚卸。它甚至重要過跑鞋。姿勢的糾正绘迁，應(yīng)該是越早越早合溺。所以，今后每次的訓(xùn)練缀台。必須有意識的注意這一點(diǎn)棠赛。直到成為肌肉記憶。希望膝蓋可以得到最大程度的緩沖膛腐。嚯嚯睛约，不受傷才能快樂跑步嘛。
好了哲身。今天，在家中勘天，練習(xí)一些力量脯丝，靜蹲商膊、俯臥撐，仰臥起坐宠进。保持一定的運(yùn)動量晕拆。明天繼續(xù)快樂的奔跑。
今天10.07砰苍，早上加晚上的時間潦匈，算是額外的努力吧阱高，嘿嘿赚导。P603—P620《貨幣》
完成了第一次的復(fù)讀。重新加強(qiáng)的一些原來模棱兩可的知識點(diǎn)的認(rèn)知赤惊。距離上一次的第一遍全文閱讀2016.8.20到今天2016.10.07.一個月多時間吼旧。學(xué)習(xí)第二遍這本經(jīng)典書籍圈暗。
心中不免感嘆，時間的匆匆裕膀≡贝看著自己一步一步的堅(jiān)持。從對金融認(rèn)識的雜亂無章昼扛，到現(xiàn)在的逐漸清晰（當(dāng)然還有許多需要進(jìn)一步思考的東西）寸齐，我看到的時間的力量扰法，也看到堅(jiān)持的意義。
我可以很慢毅厚，但我不能停塞颁！
這是我對自己再跑步時的要求。其實(shí)在金融的學(xué)習(xí)上面吸耿，也是如此祠锣。我沒有別人一樣的天分，但我相信珍语，任何一個學(xué)科的學(xué)習(xí)锤岸，只要你付出巨大的熱情，結(jié)果不會太差板乙！
跑得快當(dāng)然好是偷，但是跑得久，跑得遠(yuǎn)更為重要募逞。
這本經(jīng)典蛋铆，我已經(jīng)做好了反復(fù)啃10遍的準(zhǔn)備。相信放接，這樣的持續(xù)性刺啦，定會有更加深度的思考收獲。
我準(zhǔn)備好了~
明天開始第三遍的 纠脾，學(xué)習(xí)并思考《貨幣》
