20200609 周二

*晚上错洁，我雖然覺得很疲憊秉宿，有困意，但卻睡不著屯碴，心里煩悶慌亂描睦。

我抓著手機(jī)，一會兒翻翻這导而，一會兒看看那忱叭。心煩意亂時(shí)，啥也沒看進(jìn)去今艺。越翻看越覺得索然無味韵丑，越覺得無味心里越急躁。

我又起來洼滚，在房間里晃來晃去埂息，一會兒怨天氣太悶熱；一會兒說家屬院對面的酒店遥巴，音樂聲太大千康；一會兒又嘟囔，在陽臺上養(yǎng)花铲掐，招蚊子……

老公見我這樣拾弃，估計(jì)是覺得我又好笑又無聊。

他說摆霉，夏天天氣能不熱嗎豪椿？對面的酒店開了好幾年了，你就今天覺得人家音樂聲大了携栋？屋里你還點(diǎn)著電蚊香呢…

我…被這鋼鐵直男懟的只剩下翻白眼了搭盾，嘟囔著，“你就不能順著我的話說說婉支？你就非得把天聊死鸯隅？！”

老公無奈的撓撓頭向挖，“你明明想睡蝌以，可你不是干這就是做那，怎么睡得著何之？跟畅！”

“我就是睡不著才東摸摸西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的呀∪芡疲”我委屈的說徊件。

“你就躺在床上奸攻，別管它睡不睡得著，你忍著什么都別做庇忌，你越著急睡著舞箍，越起來干干這做做那舰褪，你越睡不著皆疹！”

我本想反駁說，睡不著心里煩占拍，就想用做事來驅(qū)散這份煩略就。

可突然間，我好像有點(diǎn)看見：原來晃酒，此時(shí)我做事并不是因?yàn)槲蚁胱霰砝危⒉皇且驗(yàn)槲倚枰觯潜创危蚁胗米鍪麓扌耍瑏砜咕埽瑏硖颖芑壮幔幌朊鎸Α耙蛩恢a(chǎn)生的煩”敲茄。

*而這件事上的看見，我又想到山析，其實(shí)堰燎，很多時(shí)候，我所謂的做事笋轨，也許真的并不是有效的做事秆剪，并不是我需要或想要做這個(gè)事。而是爵政，我不想坦坦然然的面對我內(nèi)心的情緒仅讽，我只是用做事，來逃避钾挟，來推開我不想要的情緒罷了洁灵。

*想起有次小組活動(dòng)時(shí)，有個(gè)伙伴說起孩子的事等龙，說起孩子遇到的問題处渣。他說，我要這樣這樣做蛛砰；他說罐栈，我要做什么什么…大家都能感受到，這做這做那的背后泥畅，都是為人父母對孩子那滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)呢?zé)任和心意荠诬。

老師待我們說完，輕聲的來了句，“這到底是我們的事/問題柑贞，還是孩子的事/問題方椎？到底是誰該做些什么？考慮一下钧嘶，真實(shí)的回答棠众，我們那么急迫的去做這做那，有沒有越界有决？是否對孩子造成了干擾或是干涉闸拿？我們所做的，到底是為誰而做书幕？”

老師的話雖然不多新荤，可一句，一句台汇，像是鼓槌敲鼓苛骨，一下，一下苟呐，敲打在我的心上痒芝。

*是呀，遇到事情或問題掠抬，我們先不分事情/問題是自己的吼野，還是別人的；先不管誰該是事情的負(fù)責(zé)人两波，該由誰來主導(dǎo)瞳步？

我們總想做點(diǎn)什么，那有沒有可能允許自己不做什么呢腰奋？单起！

我們緊緊握住手，做出抗拒或解決問題的姿勢劣坊，是緊張的嘀倒；

我們敢不敢松開手，如果換成接納隨順的姿態(tài)局冰，會怎樣测蘑？

以前不理解，為什么說“慢康二，才是快”

現(xiàn)在多少有一點(diǎn)點(diǎn)體會碳胳，發(fā)覺，越是少控制沫勿，看起來沒做什么挨约，看起來很慢味混，其實(shí)過程反倒比折騰來折騰去，還真是快一點(diǎn)诫惭。

也許翁锡，我們的做點(diǎn)什么，只是為了逃避自己內(nèi)心的種種情緒夕土。

換個(gè)說法馆衔，如果我們不做點(diǎn)什么，就得面對自己的情緒了隘弊。但我們沒辦法面對情緒哈踱，沒辦法和情緒共處呆上一會兒，所以梨熙，我們用做事，來轉(zhuǎn)移注意力刀诬，來逃離情緒咽扇。

也許，就如伙伴所說：

可能陕壹，控制孩子质欲，打著為孩子好，為孩子解決問題的旗號做這做那糠馆，比起面對自己的焦慮恐懼嘶伟，要容易得多。

可能又碌，跟孩子斗智斗勇九昧，幫孩子做事，讓孩子聽從我們的安排…總讓父母有「我有力量毕匀、我能做些什么改變現(xiàn)狀」的錯(cuò)覺铸鹰，但面對自己的恐懼和焦慮，更多時(shí)候會無力皂岔，無助蹋笼。而這無力無助，恰恰是我們不想面對躁垛，不想承認(rèn)的剖毯。

*是的，有時(shí)候教馆，安撫住焦慮和恐懼的心逊谋，讓自己不做什么，讓自己學(xué)著接納和隨順活玲，讓自己學(xué)著放手涣狗，允許和尊重…比非要做些什么谍婉，更需要智慧，需要勇氣啊镀钓。