當(dāng)曾經(jīng)一度被認(rèn)為“手無縛雞之力”的我舆驶，在四下無人的情況下，神奇地自主換上了一桶礦泉水（噓猪落！這還是個秘密贞远，不能告訴別人）畴博，我想是時候總結(jié)下我健身兩個月來的效果了笨忌，因?yàn)槲抑牢乙呀?jīng)不再是原來的我，我變了俱病！
每天下班后定時健身官疲，一個半小時的大汗淋漓（主要是因?yàn)槿菀壮龊沟捏w質(zhì)），一周平均五天亮隙。
1 狀態(tài)變了
皮膚變白途凫，變光滑了，尤其是訓(xùn)練結(jié)束之后溢吻，白中透紅维费，流著汗的時刻是我最開心的，也是狀態(tài)最好的時候促王！
洗個熱水澡犀盟，舒服又舒心。晚上睡覺比較踏實(shí)蝇狼，按點(diǎn)入睡休息阅畴，第二天精神飽滿面對工作。
有時候因?yàn)橐恍┦虑椴荒苋ソ∩頃r迅耘，我都會感覺哪里不舒服贱枣，總覺得有件重要的事情沒完成。
兩個個月颤专，我把健身當(dāng)成了習(xí)慣纽哥，這也讓我有了更好的生活狀態(tài)。
2 體型變了
不知不覺中栖秕，很多部位變得緊實(shí)了春塌，原來松垮垮的皮膚也開始緊致光滑起來，這應(yīng)該是變好的趨勢吧累魔。也許這種變化很難發(fā)現(xiàn)摔笤，但下面的變化真實(shí)有效地論證了這個問題。
過去壓箱底的中小號衣服都可以穿上了垦写，感覺瘦下來之后想的是怎么搭配好看吕世，再也不是糾結(jié)去哪淘大碼款啦。
試衣服梯投、買衣服時的要求已經(jīng)從原來的XL/L命辖，變到了M况毅，甚至S了，這簡直就是一個驚喜《В現(xiàn)在可以大大方方去實(shí)體店試試那些曾經(jīng)只能眼饞卻“無福消受”漂亮衣服了（因此逛街的次數(shù)也變多了尔许，這其實(shí)不好，以后要控制终娃，畢竟革命尚未成功）味廊。
兩個月，我有衣服可選擇了棠耕，我可以發(fā)揮自己的搭配天賦了余佛。
3 形象變了
一般這一點(diǎn)是從他人的眼光中感受到的。
這次春節(jié)回家窍荧，我居然也感受了一次所謂“整容式的變化”帶來的反響辉巡。
第一：好幾個鄰居第一時間都沒有認(rèn)出我來，反應(yīng)過來說的最多的一句就是：某某蕊退，感覺你和以前長得不一樣啦郊楣！
我開玩笑地回應(yīng)：哈哈，在我自己都不知道的時候“整了個容”瓤荔。
第二：過年親戚聚會净蚤，姑姑一見我笑著看著我：我家某某身材真不錯！
我內(nèi)心OS：姑败怨薄塞栅！我居然也能有被標(biāo)上“身材好”的這一天，往年你們不都是說我長得圓潤有福相嘛腔丧！
第三：走在大馬路上放椰，居然有機(jī)車來撩：美女，要去哪里坝湓痢砾医？要不要載你啊衣厘！
我當(dāng)然毅然決然地拒絕如蚜，但心里還是美滋滋的。
兩個月影暴，我想我變美了（我可沒自戀）错邦，這都是別人說的（自豪臉）。
4 力氣大了
原來的我最明顯的就是上身力量很差型宙，我曾一度懷疑自己是不是患了肌無力撬呢。
剛開始健身訓(xùn)練時，做個側(cè)平舉簡直要了我的親命妆兑，沒想到現(xiàn)在拿個電腦主機(jī)魂拦、換個水桶都能應(yīng)付（低調(diào)低調(diào)）毛仪。
當(dāng)然一個小女子要這么強(qiáng)壯也沒什么用，練點(diǎn)能保護(hù)自己的肌肉就可以了芯勘，關(guān)鍵還是要身體健康箱靴。
兩個月，我長肌肉了荷愕，練出了力量衡怀。
健身成了我生活中不可或缺的一部分，我也希望它成為我人生中重要的習(xí)慣路翻，畢竟我一直有一個心愿：為祖國健康工作五十年狈癞！
