天氣: 晴
心情指數(shù):10
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么墩新？
當你開始變得讓人羨慕，
總是會有一幫說著風涼話的怨婦
他們在你面前一副看不上的面目
嘴里都是各種不屑心里卻想得到眷顧
我的成功變成了他們的痛處，
明白人總是愛比較的動物叉抡，
但是嫉妒是來自弱者無力的控訴
活著是為了創(chuàng)造不是為了勝負
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰尔崔，低峰）
高興
①今天有什么事情，讓我開心褥民， 快樂季春，舒暢，舒心消返，歡暢载弄。夷悅。欣忭撵颊。怡悅宇攻，得意，愿意倡勇，歡躍逞刷，夷愉。歡快，喜悅夸浅，快活仑最，愉快，歡樂帆喇，忻悅警医，欣喜，歡喜坯钦，痛快预皇，雀躍，樂意葫笼，高興深啤，興奮！開通思想路星，啟發(fā)智慧? 溯街？為什么？
②今天有什么事情讓我洋丐，郁悶呈昔，憋屈。悲傷友绝。煩悶堤尾，苦悶，納悶迁客。傷心郭宝，悲戚，悲痛掷漱。發(fā)愁粘室，悲哀，痛苦卜范，氣憤衔统，難受，憤怒海雪，惱恨锦爵，難過， 為什么會這樣奥裸？
怎么做能讓自己開心险掀？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么湾宙？
相信自己迷郑，信念的力量枝恋！戰(zhàn)狼2
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作5點完成183分鐘嗡害！
今天我有什么事情沒有處理好焚碌，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣霸妹？我還有其他的做法嗎十电？
今天工作效能，怎么樣【高@低】叹螟？
有哪些可能得原因鹃骂？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果罢绽？
?元認知”畏线，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”良价。它幫助人們從問題中抽離出來寝殴，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解明垢。
