通過兩周的學(xué)習(xí)孕豹，自己焦慮，因為經(jīng)常不知如何應(yīng)用辛辨，看到大家的進(jìn)步捕捂，自己更加焦慮。
謝謝李洋老師在課程中提到“我們要做到接納斗搞，接納自己的不完美指攒，接納孩子的不配合”
即便我進(jìn)步很慢，那有如何僻焚，我依舊會堅持走在自我成長的路上允悦。父母需要終身學(xué)習(xí)，不是一蹴而成虑啤。
今天課程提到幾個方法：
1：常規(guī)表格澡屡，在寒假剛開始時，我們和孩子一起制訂了咐旧，但未真正執(zhí)行，接下來要開始執(zhí)行绩蜻。
2：情緒轉(zhuǎn)盤铣墨，可以讓孩子怎么正確處理情緒，轉(zhuǎn)盤上的情緒發(fā)泄方法讓孩子想出來的
問孩子當(dāng)你傷心難受時办绝，做什么事情可以讓你感覺好起來伊约，可以列出清單 （利用蛋糕餐盤或自己剪個圓形）也可以用東南西北的游戲代替情緒轉(zhuǎn)盤，我兒子經(jīng)常發(fā)火會生悶氣或者扔?xùn)|西孕蝉，我一直很困惱于他這個壞脾氣屡律，這個方法給我了靈感，以后和孩子一起頭腦風(fēng)暴出發(fā)泄情緒的方法降淮。
3：可以通過邀請合作超埋，引導(dǎo)提問，有愛的拒絕等方式讓孩子更加配合。我一直抱怨孩子不參與家務(wù)活霍殴，原來是我的方法錯了媒惕，以后我在做家務(wù)時，可以慢慢邀請孩子幫忙来庭，比如收拾碗時妒蔚，可以假裝拿不了那么多，可以邀請孩子幫忙收拾一個碗等這樣的微習(xí)慣并同時給予他積極的肯定月弛。孩子經(jīng)常會提出不合理的要求肴盏，我用典型的句式和頭腦風(fēng)暴來代替我的吼叫。
我是個不完美帽衙，甚至很糟糕的媽媽菜皂，但我依舊堅持走在學(xué)習(xí)的路上。謝謝李洋和媛兒老師堅持每天的講課佛寿。
