讀者提問(wèn)：
您好陵像，E姐。
我今年33歲寇壳，剛剛被企業(yè)裁員失業(yè)了醒颖。
我這個(gè)年紀(jì)，求職市場(chǎng)已沒(méi)什么可供我選擇的工作壳炎。自己創(chuàng)業(yè)又沒(méi)有資金支持泞歉，也沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。
家里還有兩個(gè)孩子要養(yǎng)，父母年紀(jì)也大了腰耙，每個(gè)月的醫(yī)藥費(fèi)就達(dá)4位數(shù)榛丢。家里已經(jīng)捉襟見(jiàn)肘。
最近我整夜整夜地失眠挺庞，害怕一直找不到工作晰赞，一直沒(méi)有收入，害怕自己再也沒(méi)有用武之地挠阁，害怕一切未知宾肺。。
我完全沒(méi)辦法正常生活侵俗，也被家里逼得透不過(guò)氣來(lái)锨用，覺(jué)得人生很灰暗。
求您指點(diǎn)隘谣，我該如何脫離這困境增拥。
E姐回復(fù)：
你好，從你的文字中我能感受到深深的無(wú)力感寻歧，也特別能理解你的感受掌栅。最近有好多小伙伴都來(lái)咨詢(xún)我應(yīng)該如何度過(guò)艱難的失業(yè)期。
我自己也剛從失業(yè)的陰霾中走出來(lái)码泛。如今我再回頭看猾封，才真正明白一個(gè)道理：
33歲，早點(diǎn)失業(yè)是件好事噪珊。
在3個(gè)月前晌缘，我還無(wú)法完全理解這句話(huà)的意思。
畢竟在30歲前，我花了20年時(shí)間去讀書(shū)，又在職場(chǎng)上摸爬滾打了10年第岖，最終過(guò)上了父母和別人眼中“安穩(wěn)”的人生。
然而越是想安穩(wěn)越是容易遇到很多“意外”泽论，人生總是難以隨人愿。
2023年是我最辛苦的一年。
早出晚歸，深夜加班是常態(tài)空繁。上級(jí)拋下來(lái)的各種艱難活也努力扛了下來(lái)。
我一度認(rèn)為熬過(guò)今年就會(huì)迎來(lái)春天朱庆。
然而就在去年11月盛泡，我突然被領(lǐng)導(dǎo)喊到辦公室，告訴我因組織架構(gòu)調(diào)整椎工，我的崗位被撤銷(xiāo)，需要轉(zhuǎn)崗，如不接受就只能協(xié)商解除合同维蒙。
聽(tīng)完這話(huà)掰吕，瞬間一股巨大的悲傷貫穿我的身體，眼淚也不爭(zhēng)氣地流下來(lái)颅痊。
我不敢對(duì)別人說(shuō)殖熟，也不敢表露自己的情緒，害怕把事情變得更糟糕斑响。我極力克制自己完成了當(dāng)天的工作菱属。
回到家后，面對(duì)家人的關(guān)心舰罚，情緒終于決堤而出纽门。家人安慰我沒(méi)事，客觀原因不要怪自己营罢，但我仍走不出來(lái)赏陵。
我給一個(gè)信任的師長(zhǎng)致電，哭訴自己的委屈和不甘饲漾。但這世間不存在感同身受蝙搔，你的痛苦在別人那里很難得到共情，只能給你一些不痛不癢的關(guān)心考传，根本解決不了實(shí)際問(wèn)題吃型。
一夜失眠后，我終于認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)這個(gè)地方僚楞，永遠(yuǎn)沒(méi)有公平可言勤晚。
沒(méi)有完美的工作，無(wú)論什么身份镜硕，地位运翼，打工人的本質(zhì)是付出時(shí)間換取收入。而在變化面前兴枯，一切都不堪一擊血淌。
面對(duì)變化，我曾經(jīng)是抵制和抗拒的财剖。
從小到大我都是一個(gè)缺乏安全感的人悠夯，任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)引發(fā)我內(nèi)心的一場(chǎng)地震躺坟。別人覺(jué)得是我捕風(fēng)捉影的事情沦补，在我看來(lái)就是即將到來(lái)的災(zāi)難。
我害怕降薪咪橙，害怕裁員夕膀，害怕一切未知的東西虚倒。總是想把未知的事情尋求一個(gè)準(zhǔn)確的答案产舞，常常會(huì)焦慮魂奥。
這種感覺(jué)就像一個(gè)巨大無(wú)形的手，把我拉向痛苦的深淵易猫。每每這時(shí)耻煤，我都會(huì)慌亂無(wú)措，到處求救准颓，渴望他人給我支撐和幫助哈蝇。
但越是外露情緒，亂了陣腳攘已，事情越是容易變得更壞炮赦。
如今，我真的被裁員失業(yè)了贯被，那些曾經(jīng)害怕和擔(dān)心的東西都真實(shí)地出現(xiàn)在了眼前眼五。
但此刻我知道，逃避不是辦法彤灶，是時(shí)候要去面對(duì)這些恐懼了看幼。
具體怎么做？
首先幌陕，要在心態(tài)上強(qiáng)大起來(lái)诵姜。
曾經(jīng)一個(gè)學(xué)者說(shuō)過(guò)，人在低谷搏熄，不要去蹭別人的傘棚唆。
世間從來(lái)沒(méi)有感同身受，發(fā)生在別人身上的永遠(yuǎn)都只是故事心例。你的痛苦流涕宵凌，不甘委屈，在別人看來(lái)都只是笑話(huà)止后。
人瞎惫，唯有學(xué)會(huì)自己撐腰，不把希望寄托在別人身上译株，做自己的靠山瓜喇，才會(huì)擁有最踏實(shí)的安全感。
這一次事件是對(duì)自己的提醒歉糜，我永遠(yuǎn)都無(wú)法從職場(chǎng)和他人身上獲得真正的安全感乘寒。
唯有做自己的事業(yè)，投資在自己身上匪补，吃思考的苦伞辛，吃個(gè)人成長(zhǎng)的苦烂翰，吃有復(fù)利價(jià)值的苦，才能把控自己的人生蚤氏。
這世間唯一不變的就是永遠(yuǎn)在變刽酱。
所謂“安穩(wěn)”本身就不存在。正如在我的成長(zhǎng)過(guò)程中瞧捌，時(shí)常會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感，這是因?yàn)槲铱偸橇?xí)慣依賴(lài)润文、逃避和自我催眠姐呐，從來(lái)不敢正視那些問(wèn)題，所以也一直沒(méi)有成長(zhǎng)典蝌。
這么想了以后曙砂，我突然意識(shí)到，危機(jī)中蘊(yùn)含著轉(zhuǎn)機(jī)骏掀。這一次就是我人生的轉(zhuǎn)機(jī)鸠澈。
思想轉(zhuǎn)變后，現(xiàn)狀也發(fā)生了潛移默化地改變截驮。
第二步笑陈，行動(dòng)起來(lái)。
正所謂葵袭，百忙解千愁涵妥，行動(dòng)抗焦慮。
既然工作靠不住坡锡，那就靠自己吧蓬网，從今往后就為自己打工。
曾經(jīng)我也嘗試過(guò)在工作之余學(xué)寫(xiě)作鹉勒，學(xué)做自媒體帆锋，但因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，急于求成而難以堅(jiān)持禽额。
另一方面覺(jué)得自己還有一份工作锯厢，少了一份破釜沉舟的勇氣。
但很多時(shí)候绵疲，背后空無(wú)一人哲鸳，才能激發(fā)人的巨大潛力！
越是害怕越容易被恐懼焦慮裹挾盔憨。唯有勇敢主動(dòng)走出舒適圈徙菠，去做自己害怕的事，才是唯一的出路郁岩。
我開(kāi)始撿起以前的熱愛(ài)婿奔，重新寫(xiě)作缺狠，入局自媒體，經(jīng)營(yíng)個(gè)人IP萍摊，在另一個(gè)賽道里實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值挤茄。
因?yàn)樽约河惺甓啻髲S(chǎng)HR的工作經(jīng)驗(yàn)，在職業(yè)咨詢(xún)冰木、簡(jiǎn)歷修改穷劈、求職面試、勞動(dòng)仲裁等方面有深入的了解踊沸，很多職場(chǎng)小伙伴通過(guò)我的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)和指導(dǎo)都找到了好工作歇终，實(shí)現(xiàn)升職加薪。
與此同時(shí)逼龟，我的寫(xiě)作能力也得到了很大的提升评凝，各大平臺(tái)都有我的影子。我也接到了不少的商業(yè)訂單腺律、投稿需求等奕短，在寫(xiě)作路上又前進(jìn)了一大步。
如今匀钧，靠著自媒體翎碑，成功實(shí)現(xiàn)了逆襲。
我終于發(fā)現(xiàn)：
真正的安全感之斯，來(lái)源于知識(shí)儲(chǔ)備杈女，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，健康的身體吊圾，具象的目標(biāo)达椰，可控的生活節(jié)奏，而不是你的工牌项乒。
這個(gè)世界啰劲，靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑檀何，求人不如求己蝇裤。唯有投資自己才是穩(wěn)賺不賠的生意。
回到開(kāi)頭频鉴，我今年也是33歲栓辜，跟你一樣的年紀(jì)。我能破繭重生垛孔，相信你也可以藕甩。
趁著這個(gè)難得的gap期，學(xué)會(huì)重新認(rèn)真看待自己的人生周荐∠晾常克服內(nèi)心的恐懼僵娃，成就更強(qiáng)大的自己。去開(kāi)辟一條新的人生之路腋妙，在那里努力向上生長(zhǎng)默怨，做自己的光。
