最近一個(gè)月每天都堅(jiān)持對(duì)自己進(jìn)行時(shí)間定投，即就是看化學(xué)教材教輔半小時(shí)铜邮，我的下班后生活多了份規(guī)劃仪召，不再只是刷刷手機(jī)看看劇最后洗洗睡覺(jué)。一個(gè)月會(huì)發(fā)生很多事情松蒜，一個(gè)每天小小的進(jìn)步都會(huì)在改變著你自己扔茅，你為何不行動(dòng)起來(lái)呢？
1.給自己一個(gè)小目標(biāo)秸苗，規(guī)劃到每天的30分鐘中召娜，各個(gè)擊破每一個(gè)小目標(biāo)，你會(huì)看到自己一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步與成長(zhǎng)难述。
2.彈性計(jì)劃要落地
所謂彈性計(jì)劃就是在當(dāng)自己體力精力都干枯時(shí)萤晴，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，但仍要對(duì)時(shí)間定投有具體的行動(dòng)胁后，或許十分鐘或許15分鐘店读，使身體有記憶。
3.每天堅(jiān)持打卡
打卡是為了讓大家共同去監(jiān)督攀芯，或許你私心是為了讓自己都有打卡記錄屯断，都會(huì)刻意的去完成你的時(shí)間定投，這也是一種促進(jìn)的方式侣诺，但要記住殖演，我們不是為了打卡而在打卡
4.做行動(dòng)力強(qiáng)的人
我跟朋友說(shuō)我現(xiàn)在每天都有在看書學(xué)習(xí)，她驚訝我能每天的堅(jiān)持年鸳，其實(shí)不是我有多么的厲害趴久，只是我做到告訴自己要堅(jiān)持就要有行動(dòng)，一切嘴上功夫都是白搭搔确，想想就要立刻去完成彼棍，漸漸的一個(gè)月就這么堅(jiān)持下來(lái)了灭忠，是不是很神奇？
5.一個(gè)特別大的收獲
在課程上了解到Ivy的3F傾聽(tīng)法則座硕，真的非常有用弛作，通過(guò)對(duì)某件事情的簡(jiǎn)單描述，這件事情背后的意圖华匾，以及自己下一步的具體行動(dòng)等將一個(gè)具體的事件進(jìn)行拆分映琳，更加清晰的了解事情和這件事情背后的真相，對(duì)我的啟發(fā)很大蜘拉，這段時(shí)間也幫助我了許多萨西。
總之，這一個(gè)的收獲還是很大的诸尽，期待更多的體驗(yàn)和更強(qiáng)大的自己原杂。
我是依米花，不時(shí)寫一些自己的雜事您机，
愿與你分享穿肄！
