近期在看阿德勒的心理學書時，為了更多的了解心理學方面的內容腺占，又被《武志紅的心理學課》給迷上了琉朽，今天和大家分享一下——自我實現的預言毒租。
1、?什么是“自我實現的預言?”箱叁？
“自我實現的預言”墅垮，意思是，一個人常說的那些話耕漱，可能會成為他自己的生命預言算色。因為人是非常自戀的動物，一旦你說了一句話螟够，你就會愛上自己的這個說法灾梦，而為了證明“我說的”這句話是對的，你會把事情朝這個方向去推動妓笙。
我們的外在人生斥废，也就是命運，常常是我們的內在意識给郊，花了很多年去推動的結果。
所以要注意我們常常說的那些話捧灰，它們可能有非同尋常的意義淆九。
2、潛意識就是命運毛俏；
我們的外在命運和我們的內在想象炭庙，也就是內在意識，是鏡像的關系煌寇。意思是焕蹄，你可以通過一個人的外在命運，看到他的內在想象阀溶，也可以通過他的內在想象腻脏，看清楚這個人的外在命運鸦泳。
而且，我們越是能懂得我們的內在想象永品，就越能看到做鹰，一個人的內心，是怎么決定了一個人的外在命運的鼎姐。同樣的钾麸，如果你想改變自己的外在命運，就需要去認識炕桨、去改變你的內在意識饭尝。
那么什么是命運？在開始講之前献宫，我們來講個故事钥平，
大家以后在和別人談話時，可以留意一下遵蚜，如果在短時間內帖池，一個人把一句話說了三遍以上，那么吭净，這句話非常重要睡汹，你就要去和對方去探討一下，這句話到底意味著什么寂殉。
武志紅老師還講了一個故事囚巴，這個故事給我留下了很深的印象，是他在做咨詢時的一個案例友扰，他有一個哥們來找他咨詢彤叉，什么事情呢？原來他處在三角關系中村怪，他有長得不好看的老婆秽浇，還有一個美貌情人，他們頻繁因為這個三角關系而吵架甚负，對父母柬焕、對孩子都造成了非常不好的影響。
一講到這兒梭域，可能很多人會認為斑举，情人是第三者。但這個故事里恰恰不是病涨，這個美貌情人其實是這哥們的初戀富玷，他很愛這個美女，美女也一心想嫁給他，但他并不相信美女是真心的赎懦。后來經過相親雀鹃，認識了現在的妻子，雖然這哥們不太滿意铲敛，但他們還是迅速走向婚姻褐澎。
講這個故事的時候，他不斷說“?這是命啊?”伐蒋。“這是命啊”
這句話太普通了工三，所以他第一次講的時候，沒有當回事先鱼，以為就是一般性的俭正、對命運的感慨。他第二次講焙畔，還是沒當回事掸读。但不到十分鐘，他第三次又說“這是命”的時候宏多，突然意識到儿惫，這句我們認為很普通的命運感慨，可能對他來說有非常特殊的意義伸但，于是問他：你不斷說“這是命”肾请，是什么意思呢？
他回答說更胖，他和妻子的相親過程有些詭異铛铁，所以他覺得，是某種類似命運的外在力量推動他做了這個選擇却妨，而不是他自己的意識在做選擇饵逐。
所以請他詳細講講這個過程”氡辏”
他說倍权，他有過三十多次相親，最后一次相親捞烟，一進到房間里账锹，看到有幾個女孩在，其中一個最丑坷襟，他心里一咯噔，對自己說生年，千萬不要是她婴程。
沒想到相親對象竟然就是她，但奇怪的是抱婉，這哥們答應了档叔，本來他是對相貌很重視的桌粉，何況他已經和那么漂亮的女孩談過戀愛，到現在他也沒搞清楚自己當時的鬼使神差是什么狀況衙四。
我說铃肯，這明明是你做的選擇啊。他說传蹈，這看起來是押逼，但他覺得，如果是腦子清醒的話惦界，他絕不會做這個選擇挑格，是他糊涂了，是“命”的力量讓他做了這個選擇沾歪。
明明是當事人的內在意識做的合理選擇漂彤，卻因為他不清楚自己的內在意識到底是什么，所以將結果歸因成外在命運灾搏。
在這種認識中挫望，藏著一個假設：
我們做任何選擇都是為了追求好處。
這是一個心理學的假設狂窑，問題的核心在于媳板，你在做決定的時候，知不知道某個選擇的好處是什么蕾域。對于武志紅老師的這個哥們而言拷肌，他看起來是不知道自己做這種選擇的好處，于是就和他探究一下旨巷，其中的好處會是什么巨缘。
武志紅老師請他設想一下，你真的和美女結婚了采呐，那會是什么感覺若锁？
他想了一會兒說，這很好啊斧吐，有這樣的老婆又固，真的是賞心悅目，而且會很愛很愛煤率，會非常用心對她仰冠，只是面對她，會免不了自卑蝶糯，于是有點不自在洋只。
說到這兒，答案就出來了。
對他而言识虚，美女像女神肢扯，和女神一起過日子，會一直被自卑折磨著担锤，這會很不舒服蔚晨。
相反，和丑妻一起肛循，這份自卑就沒有了铭腕，他想說什么就說什么，不高興了就吵育拨，再不高興就打谨履，雖然家暴很不好，別人會非議他熬丧，但同時外人也會說：這人找了一個這樣的老婆笋粟，真的是讓人同情啊，他本來可以找更好的析蝴。
于是害捕，不僅他自己可以將自卑甩到妻子身上，外人也會這么看闷畸，而他妻子自我不夠強大的話尝盼，也容易中這種投射。
這樣就可以看到佑菩，他沒有和美女結婚盾沫，而是和丑妻結婚，這真的是一個很狡猾的選擇殿漠。他多數時間和妻子在一起赴精，而他地位高，于是有了一份優(yōu)越感绞幌。同時他又繼續(xù)和美女保持情愛關系蕾哟，偶爾見一下，可以滿足對美女的各種期待莲蜘，又不必天天活在自卑中谭确。
有人會說，自卑算什么票渠，如果可以和一個很愛的美女結婚逐哈，那我愿意承受和她在一起時的自卑。這樣說问顷，是因為這份自卑你能承受鞠眉，而對他而言薯鼠，這份自卑是他消化不了的“毒”。當一份“毒”我們消化不了的時候械蹋，很容易做出的選擇是，將它甩到別人身上羞芍。
從道德角度上看哗戈，這有些卑鄙，但從心理學角度看荷科，這是一種很難避免的選擇唯咬，甚至都不是一個自主選擇。所以他一再說“這是命”畏浆，是有道理的胆胰。
當把他的故事理清后，這個哥們就再也不說“這是命”了刻获。
這是一個簡單的故事蜀涨，可以說明，一個人認為的外在力量決定著的命運蝎毡，其實很可能是內在想象驅動著自己所做的選擇厚柳。
內在想象中，包括著意識和潛意識沐兵。有時候别垮，我們能意識到，我們是如何清晰地去塑造我們人生的扎谎，但還有很大程度上碳想，是潛意識塑造著我們的人生。
并且毁靶，可能對于多數人來說胧奔，潛意識的力量都太強大，于是老充，我們難以認識到葡盗，潛意識的想象如何決定著自己的命運。
關于這一點啡浊，心理學家榮格說：
你的潛意識指引著你的人生觅够，而你稱其為命運。
這句話聽起來讓人覺得無力巷嚣，而榮格還有另一句話：
當潛意識被呈現喘先，命運就被改寫了。
今天的故事廷粒，我們可以看到一個很簡單的道理：
意識層面的東西窘拯，因為我們都很容易地感知到红且，所以我們會說，這是“我”做的選擇涤姊；
而潛意識層面的東西暇番，因為我們不能夠很清晰地感知到，所以我們會覺得思喊，這不是“我”做的選擇壁酬，是命運一般的外在力量推動的結果。
不過恨课，當我們擴大了覺知范圍舆乔，覺知到了潛意識的部分時，潛意識就變成為意識層面的東西了剂公。
通過這種努力希俩，只有我們擴大了自己的覺知領域，才可以更好地去做選擇纲辽，更好地去掌控自己颜武，我們因此才會變得更為成熟而強大。
學到：
第一文兑，我們的外在命運盒刚，是由內在想象決定的，特別是我們潛意識層面的想象绿贞。
第二因块，要特別重視一個人經常說的話，當一個人在短時間內把一句話說了三遍以上籍铁，這句話就非常重要涡上，值得好好探討。
第三拒名，我們做任何選擇吩愧，都是為了追求好處，問題僅僅是增显，你是否能知道這個好處是什么雁佳。
所以要注意我們常常說的那些話，它們可能有非同尋常的意義同云。學了這個“自我實現的預言”之后我也開始會留意我自己在說的話糖权，也會注意身邊人他們在說的話，非常有意思炸站，不信星澳，你們也可以試試。
也可以拿出一張紙旱易，寫下你最常說的一句話禁偎。 再去問問和你相處最多的人腿堤，在他們聽來，你說得最多的一句話又是什么如暖。 接下來看看笆檀，這兩句話，和你的人生有什么聯系盒至。
只有理解了“自我實現的預言”误债，一定會打開一個全新的、看清自己的視角妄迁。
