今天是什么日子
起床：5:00
就寢：23:30
天氣：多云
心情：早上好多了签赃。昨天度過了糟糕的一天，怨氣党瓮，受害感十足详炬，覺得前途暗淡無光。與女兒暗自較勁寞奸，覺得和她的關(guān)系完蛋了呛谜。
紀(jì)念日：無。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)枪萄，最重要的三件事：
1.開始看論文
2.去新家驗(yàn)收施工情況
3.去了媽媽家隐岛，弟弟給了一箱芒果。
改進(jìn)：認(rèn)定的計(jì)劃和承諾要貫徹到底瓷翻。
習(xí)慣養(yǎng)成：認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事聚凹。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
完成論文的查找，閱讀和翻譯齐帚。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀《羞恥感》
寫了兩首發(fā)泄情緒的濕
健康·飲食·鍛煉
身體健康妒牙，飲食不規(guī)律，沒有鍛煉对妄。
人際·家人·朋友
去媽媽家湘今。
和陳姐打電話約飯。
繼續(xù)看不慣糖不學(xué)習(xí)剪菱，只躺床上看手機(jī)摩瞎。
工作·思考
工作要繼續(xù)努力拴签，安逸不得。
最美好的三件事
1.收到弟弟的芒果旗们。
2.收到朋友劉姐的葡萄和榴蓮酥蚓哩。
3.收到壹零醫(yī)的約稿。這是今天最好的事上渴，有報(bào)酬岸梨，又是我愿意做的事，心情被點(diǎn)亮了驰贷。
思考·創(chuàng)意·未來
博士學(xué)位一定要拿到盛嘿。不再回避困難洛巢，面對自己的畏難括袒，懶惰，無意義感稿茉。
今天早上起床感受到的不是無意義感锹锰，而是升起對我的日常計(jì)劃負(fù)責(zé)，不辜負(fù)漓库，不背叛的念頭恃慧。
當(dāng)我處于受害感時(shí)，我為自己不做找到了理由渺蒿，我也失去了做的力量痢士，而這種感受并不愉快。我不愿意繼續(xù)活在這感受里茂装。
面對權(quán)威的兩個(gè)極端怠蹂，一個(gè)是蔑視，一個(gè)是自卑少态。而這都是我對待自己的態(tài)度城侧，限制了我的空間和自由。在優(yōu)秀的人面前彼妻，那種距離感使我局促不安嫌佑。我做不到欣賞他，贊美他侨歉。
關(guān)于女兒的窩在家里不學(xué)習(xí)看手機(jī)這件事屋摇，直接打到我出內(nèi)傷。我還不能完全看明白這是怎么回事幽邓，但是我在暗自較勁的過程中看到我的敵意和冷酷炮温，殘忍。昨天還被武志紅文章里的一個(gè)故事震撼到颊艳，我的心里就住著這樣殘暴茅特，血雨腥風(fēng)忘分，一言不合就想置人于死地的感覺。我即是這位父親白修，又是這位孩子妒峦。我既是一位施暴者，又是一位決絕的任性的失去理智的想用被害來復(fù)仇的受害者兵睛。
