100天寫(xiě)作計(jì)劃 第5天
文/于水水小玩子
同一個(gè)問(wèn)題背后洛史，其實(shí)往往有千差萬(wàn)別的原因惯殊。
就像你討厭一個(gè)人，可能因?yàn)椴豢孔V也殖，也可能因?yàn)椴蛔R(shí)趣土思，或者就是因?yàn)椴豁樠邸Ｓ憛捯粋€(gè)工作忆嗜，其實(shí)也一樣己儒。
很多人的策略很直接——要么就每天在同一個(gè)火坑中咬牙煎熬，要么就在坑之間跳來(lái)跳去捆毫，到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)它們看起來(lái)好像各不相同闪湾，但各有各的火熱。
其實(shí)绩卤，每天早上睜開(kāi)眼就要跋山涉水去工作途样，這事或多或少都有點(diǎn)反人性损合，不想去也正常。但如果你也希望在人生的三分之一——工作的8甚至8+小時(shí)中得到更大的樂(lè)趣娘纷，不妨和我一起來(lái)看看在1000原因中總結(jié)出來(lái)的三個(gè)本質(zhì)和三個(gè)策略嫁审。
為什么我們會(huì)不想上班？
先來(lái)回答我一個(gè)問(wèn)題：國(guó)慶假期后的第一天赖晶，以下哪種更像截圖自你的生活律适？
早上睜開(kāi)眼，想起今天要做的事就一個(gè)腦袋兩個(gè)大遏插。心里各種沒(méi)底捂贿，就算加班也不知道能不能做好，真想直接睡死過(guò)去胳嘲！
一路跋山涉水來(lái)到公司厂僧，坐到座位上感覺(jué)像坐進(jìn)了墳圈里，完全提不起興趣——誰(shuí)能告訴我還有比工作更無(wú)聊的事嗎了牛？
忙碌一天颜屠，順利完工，領(lǐng)導(dǎo)今天臨走還拍了拍我肩膀鹰祸「撸可是為什么我還是覺(jué)得，這一天又一天的蛙婴，好像并沒(méi)有什么意義……
其實(shí)這三張“生活截圖”粗井，正好對(duì)應(yīng)一個(gè)人不想工作的三種真相：
第一種是焦慮——你的能力還不能勝任工作的要求。
剛?cè)胄薪滞肌傓D(zhuǎn)行浇衬、剛接新項(xiàng)目，或者快要到月底匯報(bào)KPI……都是特別容易焦慮的時(shí)刻餐济。這時(shí)候你壓力狂大耘擂，一口真氣沒(méi)上來(lái)當(dāng)然就會(huì)想逃走。
說(shuō)句題外話颤介，很多職場(chǎng)新人說(shuō)自己“不適合”這份工作的時(shí)候梳星，往往都是“不適應(yīng)”——怎么區(qū)分？——問(wèn)問(wèn)自己滚朵，如果這份工作有一天你游刃有余冤灾，那時(shí)候會(huì)不會(huì)喜歡？如果就算你做得特別好你也不喜歡辕近，那才能說(shuō)不適合韵吨。
第二種是厭倦——你對(duì)工作沒(méi)有興趣。
你那么喜歡和人聊東聊西移宅，可惜上班只能貼發(fā)票归粉；或者你那么喜歡貼發(fā)票椿疗，可你的名片上印著文案的title……這么錯(cuò)位的生活當(dāng)然很難為你，也免不了你上班一條蟲(chóng)糠悼，下班一條龍届榄，對(duì)精彩生活的期待全放8小時(shí)之外了。
還有一種人更糾結(jié)些倔喂，他們是對(duì)生活就沒(méi)興趣——從小只被教導(dǎo)好好學(xué)習(xí)铝条，根本沒(méi)有好好體驗(yàn)過(guò)這個(gè)世界，上哪知道自己對(duì)什么感興趣去席噩？
第三種是失落——你的工作班缰，滿足不了你想要的價(jià)值。
你愛(ài)新鮮悼枢，喜歡挑戰(zhàn)埠忘，不折騰幺蛾子就不舒服，但明天睜眼你要去的馒索，是爸媽托關(guān)系找的大國(guó)企——真真的錢(qián)多莹妒，事少，離家近双揪。姐妹們?nèi)巳搜奂t动羽，全世界都覺(jué)得是好工作包帚，可你偏偏不喜歡——這就是典型的失落渔期。
有時(shí)候人和人之間的區(qū)別，比人和其他物種的區(qū)別都大……甲之蜜糖渴邦，乙之砒霜疯趟，好工作沒(méi)有絕對(duì)定義，你覺(jué)得有價(jià)值才算好谋梭⌒啪可惜很多人被別人認(rèn)為的價(jià)值綁架了一輩子。
當(dāng)然瓮床，這三種原因往往會(huì)以一個(gè)組合的形式出現(xiàn)盹舞，只是不同人組合的方式不同，所以呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)也各有差別隘庄。
知道了三種原因踢步，又能怎么樣呢？
我特別喜歡的一句話是丑掺，“愛(ài)上你的問(wèn)題获印，而不是你的解決方案〗种荩”——明確了問(wèn)題兼丰，總會(huì)不斷接近正確的解決方案玻孟，問(wèn)題不清晰就給解決方案的全是耍流氓。
找到原因就像生病了找到病根鳍征，接下來(lái)只要對(duì)癥下藥就可以了黍翎。
首先，你可以給自己打打分——
如果滿分各是10分艳丛，在這份工作中玩敏，你的掌控感（對(duì)應(yīng)能力）能打幾分？你的快樂(lè)感（對(duì)應(yīng)興趣）能打幾分质礼？你的滿足感（對(duì)應(yīng)價(jià)值）能打幾分旺聚？
其次，找到突破口——
最低的是哪一項(xiàng)眶蕉？
哪個(gè)一旦提升就有可能帶動(dòng)另外兩個(gè)一起提升砰粹？
再次，針對(duì)性提升——
如果你的重點(diǎn)在于提升能力：
第一是要重新調(diào)整你的目標(biāo)造挽，總覺(jué)得能力不足會(huì)不會(huì)是因?yàn)槟憬o自己的目標(biāo)過(guò)高了碱璃？對(duì)于你來(lái)說(shuō)，一個(gè)你覺(jué)得舒服饭入、有動(dòng)力的目標(biāo)是什么嵌器？
第二自然是不斷提升自己的能力，可以思考下谐丢，你希望自己具體提升哪些方面的能力爽航？有沒(méi)有哪一個(gè)能力提升會(huì)明顯改善你現(xiàn)在工作狀態(tài)？這個(gè)能力現(xiàn)在多少分乾忱？希望近期能達(dá)到多少分讥珍？你會(huì)采取哪些方式提升這個(gè)部分？
如果你的重點(diǎn)在于點(diǎn)燃興趣：
第一是找到你的興趣觸發(fā)點(diǎn)窄瘟，比如思考下平時(shí)或工作外衷佃，或者小時(shí)候，或者過(guò)去蹄葱，你對(duì)干什么感興趣氏义？這些興趣中間你最感興趣的點(diǎn)是什么？看看這些點(diǎn)图云，有沒(méi)有什么共同之處惯悠？
第二是把興趣點(diǎn)和你的工作相結(jié)合，思考下在你現(xiàn)在的職業(yè)中琼稻，有哪些部分吮螺、崗位或部門(mén)是能夠與這些興趣點(diǎn)相結(jié)合的？怎么樣才能進(jìn)入？如何把自己的興趣結(jié)合到自己每天8小時(shí)之中鸠补？
如果你的重點(diǎn)在于找到價(jià)值：
第一是理解自己的需要萝风，可以通過(guò)一些專業(yè)的工具（如職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)）理解自己的價(jià)值觀排序——你最重視什么？什么才能給你帶來(lái)成就感紫岩、滿足感规惰、幸福感？
第二是將你要的價(jià)值和工作建立鏈接泉蝌，思考下歇万，在你現(xiàn)在身邊的事情里如果能夠獲得這些價(jià)值，有什么可能性勋陪？或者如果你今天做的事情中和未來(lái)你要實(shí)現(xiàn)的事情有那么一點(diǎn)聯(lián)系贪磺，那是什么？
（以上策略由于篇幅所限诅愚，精簡(jiǎn)了不少寒锚，專業(yè)的咨詢師另有非常詳細(xì)的引導(dǎo)問(wèn)題清單和策略，如有不清晰可以留言交流）
最好的工作狀態(tài)莫過(guò)于“在熱愛(ài)的領(lǐng)域努力地玩”——熱愛(ài)代表了價(jià)值违孝，努力暗示了能力刹前，玩則代言了興趣。
的確沒(méi)有完美的職業(yè)雌桑，但你的工作占據(jù)的喇喉，是你自己的生命。你有責(zé)任讓它向你的期待靠近一點(diǎn)校坑、再靠近一點(diǎn)拣技。
愿我們迎著朝陽(yáng)去工作的那一刻，都能體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)撒踪。
ps. 此篇文章的理念和方法源頭來(lái)自古典老師《你的生命有什么可能》一書(shū)中的「生涯三葉草」職業(yè)發(fā)展模型和他相關(guān)的策略類文章过咬，我根據(jù)自己的理解做了重新的表達(dá)，且篇幅所限制妄，僅屬于他所寫(xiě)的精簡(jiǎn)再精簡(jiǎn)的版本。在此遙遙的拜謝下古典老師~
第5天的碎碎念
今日順利度10分泵三，滿意度10分耕捞。
其實(shí)沒(méi)想那么多。
這100天的初心烫幕，只是想消滅自己面對(duì)一個(gè)空白文檔時(shí)那可笑的恐懼俺抽。
才邁到第5步，我好像就嗅到勝利的味道了较曼。
恭喜一下我自己~ ??????
我是于水水小玩子磷斧，做過(guò)各個(gè)種類的運(yùn)營(yíng)，熟悉個(gè)人成長(zhǎng)&在線教育領(lǐng)域。
熱衷于讓產(chǎn)品在手里從0.5到100弛饭，也熱愛(ài)去學(xué)習(xí)一切能傳遞美的表達(dá)方式冕末。
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