不為別人的情緒買單

今天也是記錄一件小事兒:領(lǐng)導(dǎo)安排寫了一個小材料美尸,交給領(lǐng)導(dǎo)后,等著反饋骄瓣,悄悄注意到領(lǐng)導(dǎo)拿著筆劃來劃去還寫著什么停巷,心里開始打鼓:是不是寫的材料不行,用詞不恰當(dāng)榕栏,寫的不全面畔勤,會不會讓領(lǐng)導(dǎo)失望…這么想的時候心情有些糟糕,領(lǐng)導(dǎo)改完后卻發(fā)現(xiàn)她拿著稿子去了另一個同事那里扒磁,原來領(lǐng)導(dǎo)批閱的是其他人的稿子庆揪。而之后,我的稿子也順利通過了渗磅,但我這短暫波折的心路歷程嚷硫,我覺得有必要注意到。

我的確有些過于在意別人的看法始鱼,尤其是我在意的人對我的看法仔掸,比如父母,老師医清,愛人起暮,孩子,領(lǐng)導(dǎo)…会烙,他們的一句否定和質(zhì)疑帶給我的是劇烈的心理波動负懦。我嘗試著回憶這個性格形成的原因,我發(fā)現(xiàn)小時候柏腻,我特別在乎父母對我的評價纸厉,尤其是父親的,而父親又是一個情緒不是很穩(wěn)定的人五嫂,心情好的時候和顏悅色颗品,心情不好的時候滿臉烏云肯尺、言辭激烈,我很恐懼父親心情不好時的樣子躯枢,所以一旦出現(xiàn)一些跡象我會迅速捕捉则吟,抓緊彌補,于是我擅長察言觀色锄蹂。那些我所畏懼的擔(dān)心的氓仲,也是我想努力避免的。

可是得糜,我也應(yīng)該明白敬扛,每個人都有情緒的波動,不可能一直和藹可親掀亩,我為什么要為別人的情緒買單呢舔哪。我自己本身也有心情低落的時候,如果我再為別人的情緒買單槽棍,那我晴天的時候真就不太多了捉蚤。而且,我也不可能完美炼七,每個人都有做得不夠好的地方缆巧,接受不完美的自己,更重要的是改正它豌拙,而不是一味地自責(zé)內(nèi)疚陕悬,這只是一種精力消耗,對自己百害無益按傅。

我該接受自己的不完美捉超,接受自己可能會犯的錯,換一個角度認識別人的批評唯绍。別人的批評拼岳,一種是情緒的發(fā)泄,也許你正好成為導(dǎo)火索况芒,你不該承擔(dān)這所有的一切惜纸;一種是希望對方希望你能認識到自己的不足,修正它也是提升自己绝骚。

所以耐版,讓自己放松點,正確看待批評压汪,接受它存在的合理性粪牲,不要過度消耗自己的正能量,也不為別人的情緒買單止剖。

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