周檢視?2018.4.29-5.6 狀態(tài)不好更要保持節(jié)奏

五一小長假因為姐姐起疹子提前開始了兩天眉厨,5天的時間帶著他倆又是對精力體力的考驗,導(dǎo)致這周狀態(tài)特別不好兽狭,不只是我憾股,孩子爸爸的狀態(tài)也不好鹿蜀。

在感到累的時候,特別想偷懶服球,需要動腦子的事情一律不想做茴恰,包括2號那天連三只青蛙都忘了寫。但我覺得可以接受斩熊,因為日程里面寫好的事情都做完了往枣,有了這個基本保障,心里沒有愧疚~粉渠。幸好有日歷分冈、of這樣的工具幫助、幸好早睡早起和運動已經(jīng)形成習(xí)慣霸株、幸好每日有反思和檢視雕沉,狀態(tài)其實回復(fù)的比較快,到今天周日去件,我覺得已經(jīng)完全恢復(fù)了坡椒!

1、本周總結(jié)

圖片發(fā)自簡書App

【常規(guī)】

本周三只青蛙和每天總結(jié) 基本完成?

養(yǎng)老群打卡三次完成?

英語群打卡6次完成?

運動三次尤溜,其中跑步兩次倔叼,一次4km一次3km

【分享】

完成一次天使班小組分享:《三只青蛙的心得》

【社交】

參加一次小組聚會,海燕姐分享“焦點解決”

跟朋友小聚2次

【學(xué)習(xí)】

聽書《終身成長》

【家庭】

五一放假帶孩子們玩了3天宫莱,周六又帶他們?nèi)ド嚼镆安驼稍堋启~,很開心梢睛!

2肥印、下周計劃

1)每天開啟of

2)每日打卡:三件事+總結(jié)、英語群绝葡、養(yǎng)老群深碱、跟孩子不對抗+多滿足、聽書

3)2個課程+二階三天藏畅,是學(xué)習(xí)強度很大的一周敷硅!

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