《養(yǎng)生主》
吾生也有涯，而知也無(wú)涯 价卤。以有涯隨無(wú)涯劝萤，殆已！已而為知者慎璧，殆而已矣床嫌！
本周練習(xí)：
按照平均壽命73歲來(lái)算，看看自己還有多少年胸私？要用這剩下的年歲怎么活呢厌处？是自我催眠得過(guò)且過(guò)朝著死亡邁進(jìn)？還是使勁折騰岁疼，活出無(wú)悔的一生阔涉？
時(shí)間好快，春節(jié)才過(guò)去2個(gè)月，大家說(shuō)好似的都在拼盡全力爭(zhēng)夏令營(yíng)的生源瑰排。前天中午贯要，公眾號(hào)一個(gè)推送了母親節(jié)花束，一分鐘內(nèi)其他公眾號(hào)也馬上推送椭住。
最近看書(shū)崇渗，發(fā)現(xiàn)一些書(shū)出版或者觀點(diǎn)的出現(xiàn)時(shí)間是2000年，心理學(xué)和網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展是我上大學(xué)的時(shí)候京郑，那時(shí)候我還只會(huì)用qq和icq聊天宅广，用chianren的社交還有就是看新聞，感慨我那時(shí)候知道的太少傻挂，在有時(shí)間有資源有青春的年紀(jì)里乘碑，玩也沒(méi)好好玩，愛(ài)也沒(méi)好好愛(ài)金拒，書(shū)認(rèn)真用力讀了（好好的大學(xué)兽肤，只讀點(diǎn)書(shū)本的）就這么認(rèn)真的和自己處了幾年。也感謝現(xiàn)在信息流通和方便绪抛，雖然公眾號(hào)越來(lái)越多內(nèi)容的重復(fù)资铡，有些關(guān)注了也不怎么打開(kāi)看，但慶幸認(rèn)識(shí)了一些人幢码，有金麗老師笤休，有一起學(xué)的同學(xué)，還好在人生的長(zhǎng)度里症副，覺(jué)察得也不晚店雅，我也還年輕。
剩下的歲月就按自己理想狀態(tài)下的活法去活贞铣。同時(shí)闹啦，去接觸天賦使命，用天分和熱情把生活過(guò)得更好辕坝，也影響到身邊的人讓大家都過(guò)得更好窍奋，不管是物質(zhì)還是品質(zhì)。
昨天一個(gè)集贊酱畅，忍不住就會(huì)去關(guān)注下多少個(gè)贊了琳袄，然后小范圍討論吐槽下。貌似吃好晚飯后到睡前纺酸，手上拿本書(shū)窖逗，關(guān)注點(diǎn)沒(méi)離開(kāi)過(guò)手機(jī)。好端端浪費(fèi)了一個(gè)難得的一家四口在一起的好時(shí)光餐蔬。
課程內(nèi)容
養(yǎng)生：掌養(yǎng)生命能量---養(yǎng)護(hù)生命
我們物質(zhì)的身體是我們生命顯化的某個(gè)層面碎紊，人有很多的身體在张，有物質(zhì)的身體、情緒的身體矮慕、能量的身體帮匾、信念系統(tǒng)的身體，還有更精微層面的星光體痴鳄。物質(zhì)的身體是最粗重的層面瘟斜。我們物質(zhì)的身體是一個(gè)載體，而背后真正承載我們生命能量的身體痪寻，那個(gè)源源不斷滋養(yǎng)我們生命能量的身體螺句，是需要我們?nèi)フ起B(yǎng)的，這才是養(yǎng)生主橡类。
人的生命是有限的蛇尚，甚至你不知道明天和意外哪個(gè)先來(lái)。因?yàn)樯鼰o(wú)常所以更顯寶貴顾画，不要浪費(fèi)在不相干的事情上取劫。
人的生命是有限的，但是知識(shí)是無(wú)限的研侣。我們真正要掌握的不是要有多少知識(shí)谱邪，而是知識(shí)背后的智慧、真理庶诡，去學(xué)習(xí)技法背后的心法惦银，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。
四兩撥千斤末誓，背后的手才是最重要的扯俱。
我們的生命是有盡頭的，但是我們心智的運(yùn)作是沒(méi)有盡頭的喇澡。人的物質(zhì)的身體會(huì)隨著死亡而結(jié)束迅栅，但靈魂的身體并不會(huì)隨著死亡而消失。以有限的身體跟無(wú)限的頭腦去玩耍撩幽，有點(diǎn)累库继。當(dāng)我們沉浸在自我幻想中時(shí)箩艺，身體肯定是緊繃的窜醉，焦慮、擔(dān)憂艺谆、恐懼榨惰、懷疑，能量不可能是流動(dòng)通暢的静汤。人生緊迫琅催，我們每天有多少時(shí)間是浪費(fèi)在了頭腦的胡思亂想中的居凶？我們?cè)跓o(wú)關(guān)的念頭上浪費(fèi)了多少時(shí)間？糾結(jié)一件事情耗費(fèi)的心力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于解決一件事情所耗費(fèi)的心力藤抡。
養(yǎng)生的第一步侠碧，不糾結(jié)，不跟隨頭腦的把戲缠黍！有可能做一件你真正熱愛(ài)的事情比去一年健身房更能讓你的身體得到滋養(yǎng)弄兜。重要的是這件事是是你生命中最深的渴望？是否是你怦然心動(dòng)的人生瓷式？那個(gè)深深地覺(jué)得安全、美好、幸福的感覺(jué)岛琼，這才是最掌養(yǎng)心力的事情雏逾。
真正的養(yǎng)生是，帶著全部的熱情廊驼，去完成那個(gè)真正熱愛(ài)的事据过，去完成那個(gè)召喚。用這個(gè)能量妒挎，滋養(yǎng)生命蝶俱。最好的惜命就是，毫不浪費(fèi)這趟生命的旅程饥漫，好好折騰榨呆。
如果有情緒了，問(wèn)問(wèn)自己庸队，跟他吵架這是我生命的熱愛(ài)嗎积蜻？跟他吵架我能感覺(jué)到生命的喜悅嗎？如果是彻消，敞開(kāi)吵竿拆。如果不是，干脆堅(jiān)決的不要浪費(fèi)自己的生命在這件事情上宾尚。
凡是不能讓我感覺(jué)到是我熱愛(ài)的丙笋、怦然心動(dòng)的人、事煌贴、情緒御板，我都斷舍離掉！
怦然心動(dòng)的人生從來(lái)不是天生的牛郑，有可能是踏著血淚而來(lái)怠肋。但是請(qǐng)相信，用我們的孤獨(dú)和愛(ài)淹朋，一定能建成我們心中的王國(guó)笙各。
