在我還沒做好心理準(zhǔn)備要成為一名媽媽的時候装诡，我懷孕了，老公顯得非常開心践盼，他比我大5歲鸦采，非常想要這個孩子，在我考慮了多方面的因素之后咕幻，我也決定留下這個孩子渔伯。今年3月份，寶寶健康地來到了這個世界谅河。
妊娠雖然是孕齡婦女的一種正常咱旱、自然的生理現(xiàn)象，但對于孕產(chǎn)婦來說绷耍，是一次巨大的生理變化和心理應(yīng)激過程吐限。她們會在經(jīng)歷懷孕、分娩褂始、產(chǎn)后恢復(fù)及哺乳等一系列生理過程后诸典，會產(chǎn)生各種心理、生理改變崎苗，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常界限狐粱，則會成為病理性的改變。
產(chǎn)后抑郁一般表現(xiàn)為容易焦慮失落胆数、睡眠欠佳肌蜻、食欲不振等情況，導(dǎo)致母體營養(yǎng)缺乏必尼，影響乳汁的質(zhì)量蒋搜，而進一步影響到孩子的生長發(fā)育，更有甚者會使一個剛來到人世的孩子失去母親判莉，成為一個家庭的悲劇豆挽。
隨著我國二胎政策的開放，國內(nèi)每年大約有1000萬名產(chǎn)婦券盅，因此數(shù)量龐大的產(chǎn)婦抑郁癥患者是一個急需要關(guān)注的群體帮哈。 產(chǎn)后抑郁癥已成為世界上醫(yī)學(xué)研究的重點之一。
坐完月子后锰镀，因為老公工作繁忙娘侍，家里婆婆身體又不好咖刃，所以白天晚上都是我自己帶孩子，每當(dāng)寶寶總是莫名地大哭私蕾，夜里不肯睡覺僵缺，使勁鬧騰的時候，我就很容易產(chǎn)生委屈踩叭、煩躁磕潮、易怒的情緒，那段時間我自己都變得不認(rèn)識自己了容贝。
現(xiàn)在想一想自脯，原來那時候的我也曾差一點走進了產(chǎn)后抑郁，所幸在后來遇見了媽媽幫幫幫這個寶媽互動服務(wù)社群斤富，及時調(diào)節(jié)情緒膏潮，否則后果不堪設(shè)想!
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通過專家授課幔睬，我在媽媽幫幫幫社群中學(xué)到了更多育兒知識，在生理層面更好地學(xué)會家庭護理芹扭，了解到寶寶的成長需要生理心理的共同哺育麻顶，也了解了對抗產(chǎn)后抑郁的正確方式，身心感到十分舒服冯勉，擺脫了過去那個容易失落難過﹑暴躁焦慮的自己澈蚌。
當(dāng)寶寶生病摹芙，我手足無措的時候灼狰，因為有了媽媽幫幫幫的寶媽朋友們以及專家團隊的解疑，我能快速地找到解決的方法浮禾，不至于緊張慌亂交胚，這對于新手媽媽來說份汗，真的是一種極大的便利與安全感!
媽媽也是第一次當(dāng)媽媽，從0開始蝴簇，慢慢學(xué)會成長杯活，慢慢遇見更好的自己，呵護新手媽媽孩童般的心靈熬词，放心地選擇媽媽幫幫幫吧旁钧，輕松快樂地踏上人生新的征程!
