最近開始記電子日記揣苏，將每天經(jīng)歷的事情以及獲得的感悟進(jìn)行記錄悯嗓。
之前仗著自己自認(rèn)為記性好，后來卻慢慢發(fā)現(xiàn)很多事情細(xì)節(jié)記不住卸察，一些有意義的事情想回顧脯厨，也想不起來。而如果能有個(gè)清晰記錄坑质，就能留住很多記憶合武，是一件非常值得做的事情。
之前嘗試過各種打卡以及日程表涡扼，現(xiàn)在覺得excel記錄會稍微好操作一些稼跳。隨著對自我認(rèn)知的加強(qiáng)，這項(xiàng)工作要堅(jiān)持下去吃沪。不僅可以培養(yǎng)毅力岂贩，更能養(yǎng)成核心習(xí)慣，從而塑造養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
2019-08-26日更其實(shí)是為了養(yǎng)成核心習(xí)慣
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