? ? ? ? ? ? ? ? ? 我的分離焦慮? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? 有一種我們不得不接受的“怪物”朴肺，叫長(zhǎng)大上幼兒園，對(duì)于年幼的孩子，是他正式離開(kāi)家庭、走上社會(huì)的第一步丈积，第一次離開(kāi)父母的懷抱，獨(dú)自到一個(gè)陌生的環(huán)境過(guò)群體生活斤寇，或多或少的都會(huì)出現(xiàn)分離焦慮桶癣。每年的入園季拥褂，朋友圈就會(huì)被孩子入園焦慮的問(wèn)題刷屏……我也不列外……
這兩天的心情真是焦慮的娘锁，干啥都沒(méi)心思，終于饺鹃，迎來(lái)了今天小寶的正規(guī)化入學(xué)莫秆，今天開(kāi)始她要在幼兒園一整天间雀，在那里吃飯，睡覺(jué)镊屎，玩……這是我好幾天前就擔(dān)心惹挟，糾結(jié)的問(wèn)題。今早早早起來(lái)缝驳，做飯连锯，大閨女吃完飯后還對(duì)妹妹鼓勵(lì)一番，然后讓爸爸送去上學(xué)了用狱。小女兒隨后也準(zhǔn)備好了运怖，去幼兒園。老公送悅悅回來(lái)我倆一起送小寶去幼兒園夏伊，一切都還順利……
回到家摇展，我的心就開(kāi)始躁動(dòng)起來(lái)，干啥也沒(méi)心情……總是牽掛著小寶溺忧，總想知道她在幼兒園里怎么樣了咏连？說(shuō)到這里相信有很多家長(zhǎng)像我一樣吧？哈哈……雖然我不是頭一次面對(duì)這種分離焦慮鲁森，前面送老大也有過(guò)相似經(jīng)驗(yàn)祟滴，可還是抵擋不住我這顆焦慮擔(dān)憂的心吶……回頭看了一下老師發(fā)的一篇文章，就是關(guān)于“分離焦慮”的歌溉，說(shuō)的很好也是我們這些有類似情況的家長(zhǎng)的一劑良藥踱启！大體分享一下，希望可以緩解一下我們的心情:
家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)分離焦慮
消除幼兒的分離焦慮研底，需要教師埠偿、家長(zhǎng)、幼兒園密切配合榜晦，想辦法淡化幼兒對(duì)父母的依戀冠蒋，發(fā)展幼兒的多重依戀；消除幼兒對(duì)老師的陌生焦慮乾胶。要有效緩解寶貝的分離焦慮抖剿，可以試試以下的方法：
1 學(xué)會(huì)忍住走開(kāi)?
送到幼兒園離開(kāi)媽媽的那一刻，孩子心理是不安的识窿，他可能會(huì)哭斩郎、會(huì)抱著你不愿意離開(kāi)，但是你要做的不是去做個(gè)心軟的媽媽喻频，要硬下心缩宜，說(shuō)走就走，千萬(wàn)不要留戀，也不要躲在后面偷偷看锻煌。孩子會(huì)感覺(jué)到你的存在妓布，只會(huì)越哭越厲害，往往當(dāng)你走了以后宋梧，孩子自然就會(huì)好了匣沼。
2學(xué)會(huì)積極暗示
用正能量影響你的孩子“我們的孩子長(zhǎng)大了，終于可以去幼兒園了捂龄！”释涛、“老師說(shuō)今天我們家孩子表現(xiàn)可棒了，不用老師喂倦沧，自己吃了一大碗飯呢枢贿！”除了語(yǔ)言暗示以外，情緒刀脏、表情局荚、行為的暗示更為重要，家長(zhǎng)的態(tài)度孩子都能讀懂愈污，并且深受影響耀态。
3 信任幼兒園
既來(lái)之，則安之 暂雹。有的家長(zhǎng)會(huì)躲在幼兒園的某個(gè)角落當(dāng)偵察員首装，看老師有沒(méi)有“修理”孩子，這樣會(huì)讓孩子心神不寧杭跪，到處搜尋親人的身影仙逻，也不利于信任感的建立。既然來(lái)了涧尿，就選擇相信系奉，家長(zhǎng)的信任感會(huì)把正能量傳遞給孩子和老師。
4 避重就輕
不要跟孩子講大道理 姑廉，對(duì)于3歲的孩子缺亮，只講大道理是沒(méi)用的，要運(yùn)用一些適合孩子心理特點(diǎn)的方法桥言，比如把起床穿衣服當(dāng)成一種游戲萌踱，跟小孩子不能較真，要懂得迂回和轉(zhuǎn)彎号阿。
5 持之以恒
不要讓眼淚動(dòng)搖了決心并鸵，孩子入園的第一個(gè)月是最關(guān)鍵的，這個(gè)月如果能順利堅(jiān)持下來(lái)扔涧，基本上就大功告成了园担，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)可以采取“晚來(lái)早走”的方式入園，減少在幼兒園的時(shí)間粉铐，讓孩子感覺(jué)一天不是那么漫長(zhǎng)、難熬卤档。
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不要讓眼淚動(dòng)搖了決心蝙泼，孩子入園的第一個(gè)月是最關(guān)鍵的，這個(gè)月如果能順利堅(jiān)持下來(lái)劝枣，基本上就大功告成了汤踏，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)可以采取“晚來(lái)早走”的方式入園舔腾，減少在幼兒園的時(shí)間溪胶，讓孩子感覺(jué)一天不是那么漫長(zhǎng)、難熬稳诚。
6 盡量多和老師溝通
在剛剛?cè)雸@時(shí)候哗脖，盡量多和老師溝通，把孩子的一些生活習(xí)慣和喜好告訴他們扳还，幫助寶寶與老師建立熟悉感才避。每個(gè)孩子都有自己的習(xí)慣和喜好，老師了解后氨距，就更容易“搞定”他們桑逝。
7 幫助孩子結(jié)交新朋友
引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)新的朋友，主動(dòng)和小朋友打招呼俏让，主動(dòng)和小朋友進(jìn)行互動(dòng)以及分享楞遏。鼓勵(lì)孩子們可以相約周末共同玩耍，增加友誼首昔。而有了朋友寡喝，就有了對(duì)幼兒園的期盼和歸屬感。
8 盡引導(dǎo)孩子講述幼兒園的趣事
千萬(wàn)不要問(wèn)孩子幼兒園過(guò)得好不好勒奇，有沒(méi)有人欺負(fù)他拘荡，這樣的負(fù)面暗示，不自覺(jué)建立這些不好的聯(lián)系撬陵，讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生恐懼感珊皿。多鼓勵(lì)他去講述幼兒園好玩的事情，有什么家里沒(méi)有的巨税，讓孩子覺(jué)得幼兒園更有趣蟋定，激發(fā)去幼兒園的興趣。
孩子入園從來(lái)都不是一件簡(jiǎn)單的事草添，對(duì)于孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也都是人生的第一次驶兜。當(dāng)我們信任孩子能夠在新的環(huán)境中很好地適應(yīng)下去時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的擔(dān)憂都是不重要的抄淑，孩子會(huì)比我們想象中的更加堅(jiān)強(qiáng)屠凶，成長(zhǎng)的更快。
當(dāng)家長(zhǎng)表現(xiàn)出焦慮情緒時(shí)肆资，會(huì)放大孩子的不安矗愧。家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)。要明白父母之愛(ài)是一段不斷放手的旅程郑原，請(qǐng)相信老師之愛(ài)是一場(chǎng)專業(yè)而不越權(quán)的陪伴唉韭，家長(zhǎng)們要相信幼兒園，相信自己的孩子犯犁。
