? ? ? ? 古希臘偉大的哲學(xué)家匿刮、思想家柏拉圖很早就提出一個生而為人都會思考的問題“我是誰?我從哪里來扛伍？我要到哪里去鳞骤？”
? ? ? 我也一樣窒百，成長的路上苦苦思索“我生命的意義到底是什么呢？”
? ? ? 從接觸教練豫尽、教練技術(shù)到現(xiàn)在有近十年的時間篙梢，興奮-平靜-迷茫-抗拒-探索-抗拒-迷茫-臣服-自我教練，一路走過來美旧，一直都是在自我學(xué)習(xí)渤滞，糾結(jié)中緩慢前行贬墩，同時也在尋找著，尋找著能解答我困惑的人和時機妄呕。
? ? ? 從2015年開始關(guān)注邁士頓陶舞，女人的第六感告訴我這是一個不一樣的平臺和課程，也是一個不一樣的老師和一群人绪励，持續(xù)關(guān)注肿孵，給到我了很多支持，2016年9月有幸參加了南京的一場百家講壇疏魏，之后就一直沒有機會參加線下的課程停做。
? ? ? 今年的上海M25仿佛是為我準(zhǔn)備的，就這樣大莫，開始了遇見自己的旅途蛉腌，幸運的是在這段旅程中，更遇到了對的人只厘。
五維教練烙丛，讓我對“教練”有了更深的認(rèn)識。首先從自我認(rèn)知開始懈凹。
一蜀变、 關(guān)于覺察
以前經(jīng)常說到覺察這兩個字，但在五維的課堂上介评，真的知道了要覺察什么库北，覺察就是看見，看見真實们陆，人只有在真實的情況下才能看見一切的成長和改變寒瓦，但是人看見真實并不容易，因為平時我們更多看到的是自己看到自己想看的坪仇，而不一定是真實的杂腰。
透過覺察我們可以看見真實的自己，在真實的自己背后我們能看見我們想要的選擇到底是什么椅文。所有的可能性和選擇都會在真實中被創(chuàng)建出來喂很。這個選擇的背后是我們想要的，同樣我們要為這個選擇負(fù)責(zé)任皆刺，當(dāng)我們愿意為我們想要的負(fù)責(zé)任的時候少辣，我們就能夠成就最好的自己。
二羡蛾、 關(guān)于目標(biāo)
習(xí)慣會給我們帶來舒適感漓帅，所以人都會為自己創(chuàng)建舒適圈，重點是我們在生活中工作上都有一個想要的目標(biāo)，但這個目標(biāo)是在我們的舒適圈以外的忙干，所以要實現(xiàn)我們想要的目標(biāo)器予，就要穿越現(xiàn)有的舒適圈，不斷擴大舒適圈捐迫。
三乾翔、 關(guān)于賦能
教練是一個賦能的過程，自我教練就是一個自我賦能的過程弓乙。過去很多時候末融，我把那句“我是一切的根源”深深的印在了我的心里，成為我的座右銘暇韧，慢慢發(fā)現(xiàn)勾习，它也變成了捆綁我的繩索，讓我有時會深深的自責(zé)懈玻，我知道不是這句話的問題巧婶，而是我自己，在五維的課堂里涂乌，讓我知道：
人本具足艺栈，我們都是卓越的，放下控制和批判湾盒，去到包容和支持湿右，為自己想要的負(fù)責(zé)任，因為我本來就是卓越的人罚勾。
透過N+1原則毅人，我更深刻的意識到，我要放過我自己尖殃，我允許并接納我自己一點點的進(jìn)步丈莺，我也愿意看到我自己好的部分。
透過三腦原則送丰，我知道我自己要在平和的狀態(tài)中才會更有創(chuàng)造力缔俄。
透過GPS思維，我更清晰的知道我在哪器躏，要去哪里俐载，如何去。
四登失、 關(guān)于技法
九宮格遏佣、生命意圖、雙輪矩陣壁畸、核心價值贼急、力場分析、6步邏輯層次
這些工具讓我在我的工作中更加游刃有余捏萍，也會讓我更加自信太抓，是那種由內(nèi)而外的自信。
三天的課程令杈，讓我感受到溫暖走敌、被愛、和諧逗噩、陽光掉丽、高能、聚焦异雁、專業(yè)……
感謝我們可愛捶障、美麗的袁班班，心系五維的老學(xué)長纲刀，辛勤付出的代教项炼，敬業(yè)用心的運營團隊，更感謝心懷偉大夢想“讓人人成為教練”的陳序老師示绊！
