2018年跑(12)--慢跑6.22公里

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? ? 我?guī)捉迨娜肆猓钜恢睙o(wú)規(guī)無(wú)律础芍,而且好像還總得意自己的隨意镀赌,即便是兒子在身邊上學(xué)期間,我也是我行我素沪饺,讓兒子適應(yīng)我的無(wú)序……估計(jì)也把兒子帶的很無(wú)序了……

? ? ? 最近一段時(shí)間躏敢,莫名的就按部就班了,早起半小時(shí)-英語(yǔ)時(shí)間整葡,晚飯后件余,畫(huà)兒童畫(huà)鉛筆畫(huà),之后更衣跑步或健走一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)之間遭居,回家利用落汗的時(shí)間收拾啼器,之后洗澡,再之后還是英語(yǔ)時(shí)間俱萍,之后小說(shuō)端壳,之后睡覺(jué)……好像到點(diǎn)身體里有一個(gè)時(shí)鐘提醒自己一樣,覺(jué)得舒服輕松充實(shí)枪蘑,呵呵损谦,為什么年輕的時(shí)候不體驗(yàn)這樣的規(guī)律生活呢?

? ? ? 英語(yǔ)岳颇,也是有進(jìn)步的照捡,扔了很多年的英語(yǔ),經(jīng)過(guò)努力已經(jīng)找回點(diǎn)感覺(jué)了话侧,老師說(shuō)流暢栗精,速度,反應(yīng)都不錯(cuò)瞻鹏,就是清晰度不夠悲立,口型不到位。嘿嘿要知道其實(shí)我心里已經(jīng)竊喜了新博,我原來(lái)可是真啞巴英語(yǔ)哦……

? ? ? 本來(lái)是隔天跑的薪夕,但今天很想跑,健步走了兩公里后叭披,輕松的跑了起來(lái)寥殖,但不想讓自己累到玩讳,那樣明天就會(huì)懈怠和抵觸涩蜘,雖然跑了這么久嚼贡,體重只降了0.1公斤,但自己覺(jué)得身體緊實(shí)了睡眠好了吃飯香了走路輕快了人有精神了同诫,那還要啥自行車(chē)霸敛摺?嘿嘿

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