喬布斯曾經(jīng)說過"自由從何而來陕凹？從自信而來，而自信則是從自律而來檩小。"
一直很喜歡的運動軟件"Keep"的進入頁面，便是"自律讓人自由"烟勋。
一直對這句話深以為然规求。
我總是對自己的身材不夠滿意，想要追求更好卵惦，更美阻肿。然而，有了追求不去控制飲食沮尿，勤加鍛煉丛塌，任由自己吃吃喝喝较解，是不可能控制的了體重和體型的「傲冢看著自己的贅肉印衔，再看看別人美美的身材，心里滿是懊悔姥敛。
經(jīng)常鍛煉身體需要你走出自己身體的舒適區(qū)奸焙，花時間去流汗⊥玻控制飲食也需要走出身體的舒適區(qū)与帆，保持適當?shù)酿囸I感。所以墨榄，這二者都需要有強大的自律玄糟。
有的時候會偷懶不想鍛煉，會突然想要吃各種高熱量的食物袄秩。只要想象一下自己擁有美好性感的身材就會覺得又充滿了動力阵翎。只是自己還不夠自律，所以一直沒有實現(xiàn)自己想要達到的目標播揪。
說到這里贮喧，可能有人說，這一點都不自由啊猪狈。為什么要給自己那么多的限制箱沦。人生在世，一輩子這么短雇庙，還是放縱自己的欲望谓形，該吃吃，該喝喝疆前，該玩玩寒跳。多好。過得那么辛苦勞累干嘛呢竹椒。
聽起來似乎很有道理童太，從另一個方面來看呢？當你想要買一件你很喜歡的衣服胸完，但是因為你肚子或者手臂上的肉讓你穿的很滑稽甚至說根本沒有你能穿的尺碼的時候书释，你會不會想起那些你塞進去的食物，和偷懶沒有走過的路赊窥。當你看著別人美好的身材滿心羨慕的時候會不會有那么一刻痛恨自己過度的欲望呢爆惧？
有付出才會有得到，有汗水才會有收獲锨能。
這讓我想起了村上春樹回答他為什么能夠堅持每天跑步數(shù)十年如一日的問題扯再，他說他并不是因為想活的更長久芍耘，而是想在活著的時候能夠用健康的身體去盡可能感受這個世界，有力氣做自己喜歡做的事熄阻。
深感認同斋竞。我們活著的時間想來雖短，但相對而言又很漫長饺律。就像周國平所說的窃页，人生的意義在于明知死亡是盡頭，也要為了過上理想的生活而做出的努力复濒。我們明明知道脖卖，我們可以放縱自己的欲望去度過這簡短的一輩子，卻還是要苦苦的去跟自己的欲望爭斗巧颈，用自律去收縮自己蔓延的欲望畦木。
也許是因為人的自我效能感在這個過程中獲得了極大的滿足吧。
一個人是渺小的砸泛，一個普通人更是渺小的十籍，因為沒有對比就沒有傷害〈浇福可是盡管普通勾栗，也有追求更好的權(quán)利，也有追求理想生活的自由盏筐。
"我知道我可以通過自己的努力去控制一些東西围俘，而并不是毫無作用"。"我知道這個世界上有一件事只要我去做了琢融，就能夠獲得想要的效果"界牡。"我知道只要我努力了就能夠取得成效"。某種程度上它可以提升自信心漾抬，更是試圖生活的更好的方式與目標之一宿亡。
自律讓人自由。愿你想要的都得到纳令，得不到的不勉強挽留挽荠。
