圖片發(fā)自簡書App
都說“情緒是一匹僵馬”嗜闻，但既然情緒是一匹馬，就說明它是可以馴服的桅锄。如何馴服情緒這匹馬呢琉雳？管理你的情緒！比如:你想生氣的時(shí)候友瘤，想一想這件事真的值得你生氣嗎咐吼？你生氣到底有什么用？很明顯商佑，多數(shù)發(fā)怒都是自我傷害的行為锯茄。因?yàn)槭虑榘l(fā)生了已經(jīng)無法挽回，解決問題才是關(guān)鍵。
都說“患難見真情”肌幽，親人晚碾、伴侶與摯友是這個(gè)世界上任何時(shí)候都會(huì)拉我們一把的人。所以喂急，他們值得也應(yīng)該得到我們的用心對(duì)待格嘁。
為了不再那么隨意地、無知地傷害到我們愛的和愛我們的人廊移，良好溝通糕簿，我們必須一起學(xué)起來！不僅要學(xué)會(huì)巧用語言溝通狡孔，更要善用非語言溝通懂诗。如此，我們的生活才會(huì)越來越和諧苗膝，幸福指數(shù)才會(huì)越來越高殃恒。
