想要提升自己的執(zhí)行力益楼?首先就得改掉這個壞毛病,太真實了点晴。

? 最近總有小伙伴問我感凤,怎么才能提升自己的執(zhí)行力。其實這個問題也是小斌所困擾的粒督。所以小斌專門在網(wǎng)上查了下陪竿,再問了一些我的朋友,總結(jié)了一下屠橄,得出以下觀點族跛。

? ?執(zhí)行力的最大障礙之一就是拖延。如果一個人無法克服拖延癥锐墙,就一定會影響目標(biāo)的達成礁哄。

? 顧名思義,拖延癥就是將需要完成的事情總是拖到最后一刻才去做溪北。

拖延癥

? 拖延征在職場的表現(xiàn)是月末桐绒、季末夺脾、年末為高發(fā)期。對于此種“病癥”茉继,有些人熬過這段時期就會痊愈咧叭,而有些人則很可能會因為拖延造成工作延誤,從而產(chǎn)生懊惱烁竭、后悔菲茬、自責(zé)等消極情緒。

? 心理學(xué)研究認為派撕,拖延就是當(dāng)事人對一項既定任務(wù)的執(zhí)行的故意延遲婉弹。

? 之所以這么說,是因為他明明知道這件事情最終必須要完成终吼,而且延遲完成可能會帶來很壞的后果马胧。

? 美國德保羅大學(xué)的心理學(xué)教授約瑟夫·費拉里則將“拖延征”定義為一種精神疾病。

? 他還認為衔峰,有些人之所以在做某件事情時拖延佩脊,是因為他的完美主義使然,而不是他缺乏努力或者努力不夠垫卤。他的拖延行為無非是想給人造成一種假象威彰,那就是自己不是努力不足而是沒去實踐。他還對拖延者進行了這樣的分類:

鼓勵型穴肘。有些拖延征者喜歡最后幾分鐘忙碌帶來的快感歇盼,他們屬于鼓勵型,也可以說是尋求刺激的類型评抚。

逃避型豹缀。這類人特別害怕失敗,甚至連成功也害怕慨代,但實際上邢笙,對于他人對自己的看法又十分關(guān)心,他們更希望在別人眼里侍匙,他們的失敗不是由于努力不夠或沒有足夠的能力氮惯。

決心型。這類拖延者總是不能下定決心想暗,而不下決心即可暫時對問題進行回避妇汗,從而使得該做的事情拖延下去。

? 研究表明说莫,拖延是人們的一種普遍心理行為現(xiàn)象杨箭,可以說每個人都有這樣的習(xí)慣,只不過有些人不嚴重储狭,而有些人非常嚴重互婿。

? 嚴重者當(dāng)然就是患上了所謂的“拖延癥”捣郊。

? 但不管這種習(xí)慣嚴重與否,它對我們的工作和生活都不利擒悬,而且從長遠來看模她,其危害很大稻艰。

? 美國《財富》雜志專欄記者亞歷克斯·斯泰勒懂牧,對美國通用汽車公司進行過長期的跟蹤報道。

? 他認為尊勿,造成通用公司衰敗的原因之一僧凤,就是公司的決策者和管理者明知道公司在經(jīng)營中出現(xiàn)了某些問題,但并沒有立即著手進行解決元扔,而是采取了拖延的態(tài)度躯保,致使問題沒能得到果斷解決,導(dǎo)致積重難返澎语。

? 由此可見途事,在一個組織內(nèi),如果一個領(lǐng)導(dǎo)者擅羞、決策者尸变、管理者,他們養(yǎng)成了嚴重的拖延習(xí)慣减俏,不僅會對個人發(fā)展造成影響召烂,也會嚴重傷害到組織的生存和發(fā)展。

? 那么娃承,到底是什么嚴重阻礙了人們的執(zhí)行力奏夫,在計劃執(zhí)行的過程中,而使行動一再拖延呢历筝?一位名叫皮爾斯·斯蒂爾的加拿大心理學(xué)家對此做了大量的實驗調(diào)查酗昼,然后給出了自己的總結(jié)。

他認為梳猪,人們之所以會有拖延行為仔雷,離不開四個因素:信心不足;不喜歡被他人指使舔示;沒辦法集中注意力碟婆,而且沖動;目標(biāo)過于遙遠惕稻。這其中任何一種意識的存在竖共,都會導(dǎo)致拖延行為的發(fā)生。

? 喬治·布林頓·麥克萊倫是美國的一名著名將領(lǐng)俺祠,他曾就讀于西點軍校公给,并曾是這所著名軍校的高才生借帘。

? 在南北戰(zhàn)爭時期,他因?qū)Ρ狈杰婈牭暮笄谧隽讼到y(tǒng)地改造淌铐,而被大家熟知肺然,并因此在后來被提拔為北方軍總司令,而且他也被人們稱作“小拿破侖”腿准。

? 這位將軍做事情的最大特點是善于充分準(zhǔn)備际起,所以在他的理念中是不能打無準(zhǔn)備之仗的,而他也正是被這一理念拖累了吐葱。

? 在南北戰(zhàn)爭中街望,他先是因為堅持認為準(zhǔn)備不充分而拒絕進攻與總統(tǒng)鬧僵,后來又在戰(zhàn)場上由于過分謹慎遲遲推移向敵軍追擊進攻的行動弟跑,而多次喪失勝利的機會灾前。

? 1862年,“安提坦戰(zhàn)役”打響孟辑,這是美國南北戰(zhàn)爭中一次具有決定性的戰(zhàn)役哎甲,而正是在這次戰(zhàn)役中,有一個非常好的奪取里士滿的機會饲嗽,但他認定自己被南方軍堵截炭玫,因此猶豫拖延沒能采取進攻行為而失去了機會。

? 后來喝噪,他再度猶豫拖延础嫡,最終錯失了將南方軍隊全部殲滅的機會,而南北戰(zhàn)爭也因此拖延了三年才結(jié)束酝惧。

? 他總是請求林肯總統(tǒng)給他最好的武器榴鼎,覺得沒有足夠的士兵,抱怨士兵沒有訓(xùn)練好等晚唇。

? 對此巫财,聯(lián)邦軍總司令亨利·哈列克認為,在麥克萊倫身上有一種超越于任何人想象的惰性哩陕。

? 麥克萊倫最終因為失去大家對他的信任而被解除軍職平项。麥克萊倫由于拖延不僅自毀了前程,也使國家蒙受了巨大的損失悍及。

? 不管他的拖延因何而起闽瓢,是太追求完美,還是懼怕失敗心赶,總之都大大影響了朝向目標(biāo)進擊的執(zhí)行進程扣讼,因此帶來了很壞的結(jié)果。對于拖延成因缨叫,美國心理學(xué)教授詹姆斯·馬從行為心理學(xué)的角度出發(fā)椭符,闡述了自己的觀點荔燎。

在他看來,拖延是“與自我控制對立的沖動”的特殊形式销钝。在研究中有咨,他發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)一個人同時面對兩個任務(wù)時蒸健,往往更喜歡選擇不重要的那一個座享,即便是這項任務(wù)更加瑣碎難以完成,但拖延卻帶給他愉悅感纵装。

哈佛管理學(xué)者邁克爾·波特認為征讲,在企業(yè)中据某,一個管理者如果具有拖延癥橡娄,那么會大大影響企業(yè)的執(zhí)行力,因為他的拖延癣籽,會影響發(fā)現(xiàn)問題的速度挽唉,同時,即便發(fā)現(xiàn)了問題筷狼,也會因為拖延的習(xí)慣瓶籽,不能及時對問題做出處理,掃除任務(wù)完成過程中的障礙埂材,致使工作進展緩慢塑顺,或者出現(xiàn)難以補救的過錯,甚至?xí)屍髽I(yè)因此陷入危機俏险。

? 那么严拒,對于一個管理者來說,如何克服自己的拖延習(xí)慣呢竖独?

首先裤唠,要依據(jù)目標(biāo)制定出實現(xiàn)目標(biāo)的配套方案。這是計劃實施的基本步驟莹痢。要完成計劃首先要理清思路种蘸,弄明白工作需要分幾部分去做,怎樣安排人員去執(zhí)行等竞膳,有了清晰的眉目航瞭,即可迅速朝著這個方向邁進。否則坦辟,一大攤子不知如何下手刊侯,自然越想越頭疼,懶得做下去长窄。

其次滔吠,管理好自己的時間纲菌。工作的進行要有先后順序,有急有緩疮绷,重要的事情和馬上要處理的事情要先解決翰舌,次要的、不著急的事情稍后再去做冬骚。每天椅贱、每周、每月的工作要先有一個計劃只冻,在沒有特殊情況出現(xiàn)的時候庇麦,按照底稿一件一件地去處理。管理者處理事情有條理喜德,下屬執(zhí)行起來也就相對容易山橄。

最后,方法的選擇舍悯。在選擇行動方法時航棱,為了能更好地取得行動的最佳效果,要選用最簡捷的方法萌衬。當(dāng)然饮醇,在思考時要想到留有余地的原則,對于方法的選擇不要過分強調(diào)細節(jié)秕豫,無須面面俱到朴艰,否則會束縛自己的手腳,對實現(xiàn)目的的進程造成影響混移。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末祠墅,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子沫屡,更是在濱河造成了極大的恐慌饵隙,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,941評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件沮脖,死亡現(xiàn)場離奇詭異金矛,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機勺届,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,397評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門驶俊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人免姿,你說我怎么就攤上這事饼酿。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,345評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵故俐,是天一觀的道長想鹰。 經(jīng)常有香客問我,道長药版,這世上最難降的妖魔是什么辑舷? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,851評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮槽片,結(jié)果婚禮上何缓,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己还栓,他們只是感情好碌廓,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,868評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著剩盒,像睡著了一般谷婆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上勃刨,一...
    開封第一講書人閱讀 51,688評論 1 305
  • 那天波材,我揣著相機與錄音股淡,去河邊找鬼身隐。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛唯灵,可吹牛的內(nèi)容都是我干的贾铝。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,414評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼埠帕,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼垢揩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起敛瓷,我...
    開封第一講書人閱讀 39,319評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤叁巨,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后呐籽,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體锋勺,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,775評論 1 315
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,945評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年狡蝶,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了庶橱。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,096評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡贪惹,死狀恐怖苏章,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤枫绅,帶...
    沈念sama閱讀 35,789評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布泉孩,位于F島的核電站,受9級特大地震影響并淋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏棵譬。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,437評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一预伺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望订咸。 院中可真熱鬧,春花似錦酬诀、人聲如沸脏嚷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,993評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽父叙。三九已至,卻和暖如春肴裙,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間趾唱,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,107評論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蜻懦, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留甜癞,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,308評論 3 372
  • 正文 我出身青樓宛乃,卻偏偏與公主長得像悠咱,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子征炼,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,037評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 1.1849年4月25號夜間析既,杜塞爾多夫當(dāng)?shù)氐蹏h會秘書的家里籠罩著緊張的氣氛。外面谆奥,起義的萊茵蘭人民建起的街壘對...
    無雙1729閱讀 4,340評論 0 6
  • 多年從業(yè)經(jīng)驗的慣性酸些,也許正在扼殺你的能力 在工作中你都擅長些什么宰译?看到這樣的問題,很多人會不假思索的列舉一些自己感...
    鈺晨成長手記閱讀 353評論 1 3
  • 好好的5月天擂仍,大晴天下起了冰雹囤屹,和老公牽著手笑話這捉弄人的天氣,哎逢渔,老天又一次為我哭了肋坚!大婚那一天也是哭一天呢,這...
    IH_21ed閱讀 190評論 0 0
  • 我失敗了 我是被失眠打敗的 幾次關(guān)燈 幾次想努力地睡著 沒想到越想睡著越睡不著 我簡直要崩潰了 如果你也失眠過 那...
    芝草無根閱讀 227評論 0 1
  • 今天把手機屏幕投放在電視上,Eleven覺得新鮮智厌,往日的一切都變大了诲泌,他說像看動畫片一樣,然后就去導(dǎo)演繪本铣鹏,今晚先...
    Eleven芃媽閱讀 199評論 0 0