? ? 時間管理是老生常談的問題了包个，而往往在沒有要求完成的時候 更考驗我們的時間管理能力垛玻。尤其是高三學(xué)子在疫情期間议街，沒有了學(xué)校作息時間的約束泽谨，再加之疫情對我們的影響，許多學(xué)子在這段期間渾渾噩噩過日子特漩，究其原因就是他們不會時間管理吧雹。
? ? 今日一讀秋葉老師的《時間管理七堂課》，我又重新翻了之前疫情期間和上學(xué)寫的一些目標(biāo)涂身，發(fā)現(xiàn)了許多可改的地方雄卷。與其說這是一篇心得，不如說是我從秋葉老師的書中重新審視并修改自己的時間管理的方式蛤售。以下是我疫情期間的部分日計劃：
? ? 我發(fā)現(xiàn)了以下一些問題:
? 1.大塊時間沒有細(xì)分丁鹉，導(dǎo)致辦事效率低下
? ? 正如秋葉老師所說的要打開“心流”的開關(guān)，當(dāng)我長時間干同一件事情并且沒有對這件事情進(jìn)行分工就直接開始的話悴能，那大概率后半段我就會覺得很覺得難以再進(jìn)入“心流狀態(tài)”甚至認(rèn)為無法進(jìn)行揣钦。同時我沒有主動地為自己創(chuàng)造容易進(jìn)入心流狀態(tài)的環(huán)境，也沒有去想過如何找到心流狀態(tài)的開關(guān)漠酿。
什么叫“心流”冯凹？其實也不復(fù)雜，就是一個人注意力高度集中到一件事情上炒嘲，會全情投入谈竿，忽略其他不相干的所有事情，整個人在投入這件事的過程中摸吠，會享受到非常充實，非常幸福的感覺嚎花。? ? ? ? ? ——摘自《時間管理七堂課》
? ? ? 我想每個人都很享受“心流狀態(tài)”寸痢，那么我認(rèn)為我們應(yīng)該為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一種儀式感，并且將時間細(xì)分紊选，具體化我們的學(xué)習(xí)場景啼止，才可以讓我進(jìn)步道逗！
? ? 2.安排任務(wù)不合理，沒有留下機(jī)動時間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自《時間管理七堂課》
? ? ? 秋葉老師對于這四種時間的安排著實讓我眼前一亮献烦，之前我也一直友有在執(zhí)行我的計劃時出現(xiàn)突發(fā)事件的情況滓窍，而在那個時間段的事情來不及做或者是壓根就不用再去完成。這就要么會讓當(dāng)天的計劃不能全部完成心里會有落差感巩那，要么那段突然空出來的時間會被自己揮霍掉吏夯。誠然這都很不好，但是如果給自己的時間合理的分配為四種即横，那么不僅可以讓計劃完美完成噪生，更可以應(yīng)對那些突發(fā)的情況。
3.易被情緒左右
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——圖選自《時間管理七堂課》
? ? ? ? 當(dāng)我在面臨一些很有難度并且做了很久都沒有思路的題時候东囚，我就會陷入一種非常焦慮的情緒跺嗽，而緊接著馬上又有下一個時間段的任務(wù)待完成，這種積累的“習(xí)得性無助”有時甚至?xí)屛矣幸环N想要破罐子破摔的想法页藻。書中說桨嫁，“所以想管好自己的時間，首先得學(xué)會客觀理性地為自身的成敗找到正確的原因”份帐，所以我認(rèn)我我不該被情緒左右璃吧，我應(yīng)該找出我為什么會有這種情緒,該用什么方法去消除這種情緒。如此我便成了情緒的主人了弥鹦。
? ? ? ? 時間管理和學(xué)習(xí)都是長時間的事情肚逸，僅靠短短幾天看書是從根本上解決不了問題的，一是自己還沒有實施行動彬坏，二是不能完全吸收書中的營養(yǎng)朦促，所以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，我們還需繼續(xù)探索它們的奧秘栓始。
