? 昨天看完了這本書，在看的很多地方都有觸動(dòng)，最后在看完的時(shí)候讯私，還忍不住也買了紙質(zhì)版，準(zhǔn)備回來之后認(rèn)真研讀西傀，買回來最大的一個(gè)原因還是想把這么好的學(xué)習(xí)方法分享給六年級(jí)的兒子斤寇，在看的過程中有個(gè)最大的感觸就是作者說到的很多方法都是我在作為老師之后，自己后面慢慢摸索的拥褂，但是這里面有很多方法都可以學(xué)習(xí)的娘锁，所以下面我梳理一下這本書中對我有觸動(dòng)的地方。

極簡學(xué)習(xí)法的三步：精準(zhǔn)輸入饺鹃，深度消化莫秆，多元輸出』谙辏“先把公式镊屎、定律等這些知識(shí)點(diǎn)理解透徹，真真正正地搞明白茄螃，再去做題缝驳，在做題的過程中去理解應(yīng)用這些知識(shí)」椴裕”感覺這個(gè)方法都是相通的用狱，好的東西真的就是哪里都可以用。

? 極簡學(xué)習(xí)法的第二大優(yōu)勢：“追求精準(zhǔn)拼弃，不做無用功”夏伊。真正高效的學(xué)習(xí)，是要通過更短的時(shí)間肴敛，更少的投入署海，達(dá)到更好的效果。在理解的過程中医男，要探究知識(shí)的本質(zhì)砸狞，不能只是理解皮毛，只有從根兒上理解镀梭，才能做到真的理解刀森。而在輸出環(huán)節(jié)，我們要做到舉一反三报账，一旦你學(xué)會(huì)了某種知識(shí)研底，要做到能把它應(yīng)用到不同的領(lǐng)域。

麥肯錫的“MECE”原則透罢，“相互獨(dú)立榜晦，完全窮盡”，就是要把一個(gè)大的事物分解成小的事物羽圃，而小的事物之間又是彼此獨(dú)立的乾胶，再復(fù)雜的事情，都能分解成一個(gè)個(gè)小的事情朽寞，任何小的事情识窿，只要從小事情著手，就會(huì)瞬間變簡單脑融。

精準(zhǔn)輸入：里面用到的倒推思維喻频，學(xué)直接決定結(jié)果的知識(shí)，就是帶著目的去讀書肘迎。

制定目標(biāo)：推演實(shí)現(xiàn)過程甥温，制定可完成的目標(biāo)。要把如何完成的具體步驟寫出來膜宋，在寫的過程才知道有些能做窿侈，有些不能做，所以在制定的過程中制定自己可以完成的目標(biāo)秋茫。無論多么重大的項(xiàng)目史简，最終都要落實(shí)到每一個(gè)可以操作的任務(wù)上，這也是倒推思維的核心所在肛著。

《刻意練習(xí)》這本書中曾想到圆兵，做好一件事情的精髓就是：樹立目標(biāo)-制定計(jì)劃-把計(jì)劃具體為每天可執(zhí)行的任務(wù)-執(zhí)行并加上及時(shí)的反饋缝裁。

“SMART法則”：是一項(xiàng)很著名的目標(biāo)管理法則葵孤，最早由管理學(xué)大師彼得.德魯克在《管理的實(shí)踐》一書中提出，當(dāng)然蟀淮，其在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)上同樣有效局荚，具體包括五項(xiàng)原則：S：具體的（Specific）,M:可衡量的（Measurable）,A:可達(dá)到的(Attainable)超凳，R：有相關(guān)性的（Relevant）,T:有時(shí)限的（Time-bound）愈污。

科學(xué)執(zhí)行：緊盯目標(biāo)，拒絕借口轮傍。緊盯目標(biāo)是倒推思維的關(guān)鍵所在暂雹，你必須時(shí)刻記住你的目標(biāo)，你才能整整地把自己制定的目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)创夜。（1）想象最終結(jié)果杭跪，（2）從結(jié)果倒推實(shí)現(xiàn)過程；（3）拆成可完成的目標(biāo)驰吓；（4）緊盯目標(biāo)科學(xué)執(zhí)行涧尿。

考試型學(xué)習(xí)：教材考綱是最佳學(xué)習(xí)資料，教材是最佳的學(xué)習(xí)資料檬贰，吃透教材的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：透姑廉，全，串翁涤，多庄蹋。透：理解通透，知道為什么迷雪。全：不留疑點(diǎn)限书，顆粒歸倉。串：形成體系章咧，把知識(shí)串起來倦西。多：不斷重復(fù)，一次又一次赁严。

? 追求本質(zhì)：從根上學(xué)扰柠，元認(rèn)知直指基石。財(cái)經(jīng)作家歐盛在一篇文章中談道：“任何復(fù)雜事物的背后疼约，都有簡潔的可以用一句話或者幾句話說明的規(guī)律卤档。這些規(guī)律，便是本質(zhì)程剥∪霸妫”極簡學(xué)習(xí)法，有一個(gè)核心原則织鲸。

? 學(xué)關(guān)鍵方法論舔腾，“5小時(shí)理論”比“1萬小時(shí)理論”更重要÷Р粒花5小時(shí)的時(shí)間稳诚，我們可以學(xué)會(huì)任何事（復(fù)雜的高精尖的技能除外），雖然不能成為專家瀑踢，但是完全夠用了扳还。后來才避，我也一直在踐行他的“5小時(shí)理論”，并學(xué)會(huì)了很多東西氨距。

? TED演講者工扎、“學(xué)霸”喬希·考夫曼在他的暢銷書《關(guān)鍵20小時(shí)：快速學(xué)會(huì)任何技能衔蹲！》中，也提出了同樣的觀點(diǎn)呈础。他在這本書中舆驶，向大家傳授了一種在很短時(shí)間內(nèi)快速掌握一門新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多的時(shí)間和精力而钞。他指導(dǎo)大家如何把這些方法運(yùn)用到具體的技能實(shí)踐中沙廉，向你展示他自己如何在20小時(shí)以內(nèi)（每天學(xué)習(xí)90分鐘）便學(xué)會(huì)6個(gè)全新的技能——瑜伽、編程臼节、盲打撬陵、圍棋、彈琴网缝、沖浪巨税。我的核心方式就是6個(gè)字：學(xué)關(guān)鍵方法論。

? 日本作家渡邊淳一有一本書叫《鈍感力》粉臊，在這本書中草添，他提出了“鈍感力”這個(gè)詞。按照渡邊淳一自己的解釋扼仲，“鈍感力”可直譯為“遲鈍的力量”远寸，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)屠凶，它是“贏得美好生活的手段和智慧”驰后。成功的人幾乎都有一個(gè)共同的特質(zhì)，那就是擁有很強(qiáng)的“鈍感力”矗愧。他們一方面很自信灶芝，相信自己可以；但更重要的另一面唉韭，他們不在意追求自己目標(biāo)的路上遇到的困難和打擊监署，哪怕頭破血流也要死磕到底。這也印證了中國的一句俗話：“明知山有虎纽哥，偏向虎山行钠乏。”

? ”心大的人”春塌，我把它稱為“別人也這樣法”晓避。什么意思呢簇捍？就是當(dāng)你對自己的表現(xiàn)不滿意、產(chǎn)生挫敗感時(shí)俏拱，你就告訴自己“我又不是什么神人暑塑，別人也這樣”，這樣你的心態(tài)就會(huì)瞬間變好锅必，放過自己事格，原諒自己。

? 你的時(shí)間花在哪里搞隐，你的收獲就在哪里驹愚。同樣的學(xué)習(xí)效率，你投入更多的時(shí)間劣纲，就能得到更多的回報(bào)逢捺。在這個(gè)世界上，沒有誰天生就懂某個(gè)知識(shí)癞季，也沒有誰天生就會(huì)某一項(xiàng)技能劫瞳，只要你愿意投入時(shí)間和精力，任何知識(shí)你都能越學(xué)越明白绷柒，任何技能也是越用越熟練志于。

? 從哪里開始不重要，開始本身更重要废睦。72小時(shí)之內(nèi)必須行動(dòng)恨憎，否則可能永遠(yuǎn)不會(huì)開始。

? 這本書有很多好的學(xué)習(xí)方法郊楣，都需要慢慢去消化憔恳。