認(rèn)知無法提升罪魁禍?zhǔn)拙褪强謶职笠ィf的再大白話點就是無法突破自己的舒適區(qū)，舒適區(qū)和非舒適區(qū)只有一步之遙拗引，但是很多人就是無法跨過借宵，這有點像早起，每天晚上都設(shè)置了鬧鐘矾削，但是每天到點你會首先關(guān)掉鬧鐘壤玫，然后跟自己說起來了，但是就在這時還有一個聲音會跟你說再睡一小會吧哼凯，不多就5分鐘欲间，5分鐘好馬上起。就這一句話你直接就起不來了断部。我的經(jīng)驗就是只要醒了猎贴。立馬起床。突破舒適區(qū)也是如此蝴光，一旦想到她渴，先干起來再說，沒有什么婆婆媽媽蔑祟，更沒有什么明天再說趁耗。否則你就永遠(yuǎn)也無法突破舒適區(qū)了。
隨筆
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