文/燕妮
17年年末碌上，在簡書上寫著要變得越來越美麗，越來越努力后豫，養(yǎng)成習(xí)慣，變得堅定而從容猜丹，轉(zhuǎn)眼就到了18年年末制市。
轉(zhuǎn)身、回頭看看來時的路，好像一咬牙乓诽，心一橫饥瓷，就這樣過來了。人生匆匆三十載，也就這個時候周偎，我能堅定的和自己說，18年，我過得充實而快樂兵钮，壓抑而痛苦柏锄。
就如你走過一條漫長的道路，旅途的艱辛你已經(jīng)忘卻评架，可你記住了那些讓你感動、努力登刺，激發(fā)你前進(jìn)的瞬間嗡呼。下面來回想一下我的18年生活揍很。
一 付出不亞于任何人的努力
如果說蛉迹，有一次是堅持半夜兩點睡，早上5點起來的宅倒，還算是厲害的塔逃。但要是堅持幾個月或者是常年累月的如此立轧，說明你精力旺盛或者身體機能很好格粪。
18年年初，看了張萌的《人生效率手冊》肺孵，聽了她喜馬拉雅的節(jié)目匀借，知道了世界上原來有一大群人，她們的努力是常態(tài)化的平窘。如果我能夠踮起腳尖稍微觸碰到一點點吓肋，我為什么不去積極踐行呢？
01.學(xué)習(xí)《人生效率手冊》的內(nèi)容瑰艘，并積極踐行精力管理300天是鬼，早起300天。
02.每天閱讀1小時紫新，堅持250天
03.每天寫作2小時均蜜，堅持200天
04.2018年，堅持微信朋友圈讀書筆記分享154天芒率，每日感悟108天囤耳，至今仍在繼續(xù)；
05.2018年偶芍，每日英語學(xué)習(xí)半小時以上.
06.2018年充择，3月開始寫作，輸出共計40萬字匪蟀，簡書收獲粉絲1045個椎麦，獲得喜歡3285個。
07.6月份開始試著投稿材彪，寫作收入5位數(shù)
08.2018年观挎，加入剽悍讀書營琴儿，4月受邀做嘉賓分享。
09.參加清單嘁捷、精讀主題營造成。在大象和也只也非的帶領(lǐng)下，五連五排一舉拿下9面大旗普气，在努力中收獲了異常珍貴的友誼谜疤。
10.掌握了各種閱讀方法佃延，和10幾種應(yīng)用小技巧现诀。
11.堅持寫能量按鈕100多天。
12.幫助30幾位老鐵梳理職場履肃、生活疑問仔沿。
13.兩篇文章被剽悍江湖收錄。
二? 努力的“雙引擎”
趁早創(chuàng)始人尺棋，王瀟說過“進(jìn)入長期目標(biāo)時封锉，難以堅持的時候，你可以做兩件事膘螟，一是健身成福；二訓(xùn)練專注。沒有反饋不容易堅持荆残，關(guān)注身體奴艾，讓你的肉身做一個參照”。
意思就是：我們在注重內(nèi)在構(gòu)建的時候内斯，也要注意外表的變化蕴潦，比如讀一小時書，可以運動一小時俘闯，讓光芒由內(nèi)向外的散發(fā)潭苞。
14.睡前泡腳，已有350天真朗。
15.早起運動此疹，每周二次跑步或者游泳。
16.成功減重10斤遮婶，養(yǎng)成定期運動的習(xí)慣蝗碎。
17.10月份平均睡眠時間5小時，后續(xù)需要更加高效蹭睡、專注衍菱。
經(jīng)過一年時間的適應(yīng)，體脂率稍有下降肩豁，整個人看起來精神一點脊串。審美的眼光上升了不少辫呻，衣服和配飾專挑貴的，有質(zhì)感的琼锋。面由心生放闺，身上閃耀的光芒，是擋不住的缕坎。
三 收獲萬丈光芒
18.和皮卡秋面基怖侦，并多次共同參加線下讀書會活動。
19.和林含面基谜叹，寧波半日游匾寝，暢談人生。
20.保持每天1個小時的親子教育荷腊，女兒的學(xué)習(xí)口號是：“每天進(jìn)步一點點艳悔，堅持帶來大改變∨觯”
21.學(xué)習(xí)古典的《超級個體》專欄猜年，建立屬于自己的知識晶體，掌握知識的底層邏輯疾忍。
22.利用早起時間乔外，閱讀書籍150+.
23.堅持100天的每天寫作1000字。
24.堅持18個21天早起一罩。
25.完成全家出國游的計劃杨幼。
26.形成了穩(wěn)定的輸入輸出機制，確保自己成長速度擒抛。
27.復(fù)盤推汽，讓自己少走彎路，找到一條清晰的路徑歧沪。
28.在3小時之內(nèi)歹撒，收獲剽悍讀書營40幾位老鐵的申請認(rèn)證。
29.將學(xué)到的知識運用到實踐中诊胞，穩(wěn)定控制情緒暖夭，增進(jìn)親子關(guān)系。
30.進(jìn)入申請人數(shù)多到擠爆郵箱撵孤，只招20人的剽悍一只貓的剽悍牛班迈着，結(jié)識20位牛人。
31.在寫作變現(xiàn)群分享寫作變現(xiàn)心得邪码。
32.在女神群分享寫作裕菠。
33.完成80天的心理學(xué)打卡小程序。
34.完成100天的寫作小打卡闭专，并收獲一群小伙伴奴潘。
35.收獲平安夜告白旧烧。
36.多次參加線下讀書營活動，聯(lián)機學(xué)習(xí)画髓。
37.多家平臺供稿掘剪，穩(wěn)定輸出。
38.加入了魚的寫作平臺
39.認(rèn)識了一群愛寫作的小伙伴
四 微光吸引微光
40.每天寫作2小時奈虾，堅持200天
41.早起夺谁，堅持300天
42.運動，堅持200天
43.定投基金：堅持1000天
44.養(yǎng)肉肉植物：1500天
45.金句分享：堅持154天
46.每日感悟：堅持108天
47.睡前泡腳肉微，堅持350多天
48.早晚喝蜂蜜匾鸥，堅持150天
49.每天閱讀1小時，堅持250天
50.線上線下同步學(xué)習(xí)
在持續(xù)的過程中浪册，你會發(fā)現(xiàn)這些習(xí)慣扫腺，有些不再需要刻意為之，成為你自身的一部分村象。
通過以上的梳理，人開始變得更加通透攒至，待人接物更加簡單明了厚者。
由簡單變得復(fù)雜，是一種成長迫吐；由復(fù)雜變得簡單库菲，是一種能力。
五 努力綻放光芒
2019年目標(biāo)很明確：
1.寫作
2.閱讀
3.演講
樹立這三大目標(biāo)志膀，是從18年的摸索中熙宇，明確自己需要的是什么。接下去需要思考的是如何持續(xù)的極致踐行……
我是燕妮溉浙，喜歡自己烫止，并喜歡這個世界
