運動瘦身添寺,打卡第53胯盯、54天

2月4號,早飯后先運動了10分鐘计露,中午快十一點多從家里出發(fā)博脑,下午五點多到達青島。

吃了晚飯薄坏,休息了片刻趋厉,下樓把車?yán)锏臇|西搬到樓上,來回跑了三四次胶坠。

特別累君账,躺床上一會兒就睡著了。后來感覺發(fā)燒了沈善,吃了藥乡数,貼了退燒貼。不想運動了闻牡。到了凌晨快一點了才睡覺净赴。

2月5號,晚上七八點又開始發(fā)燒罩润,去醫(yī)院做了核酸玖翅,等結(jié)果出來時已經(jīng)快10點多了,拿了藥割以,回到家時金度,已經(jīng)快11點了。吃了藥严沥,就鉆被窩了猜极。

所以,這兩天的運動量都特別少消玄,但是跟伏,我也努力讓運動時間超過10分鐘了丢胚。

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