人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞空厌！
啤酒里加枸杞庐船，破洞褲里暖寶寶，用最貴的護(hù)膚品熬最長(zhǎng)的夜嘲更。一邊拼命熬夜筐钟，一邊作死養(yǎng)生，你的身體還好嗎赋朦？快戒掉朋克式養(yǎng)生篓冲，今兒給你介紹真正的養(yǎng)生茶！
現(xiàn)在的小年輕們宠哄，年齡不大都開(kāi)始自稱老阿姨壹将，叔叔一類的。作息不規(guī)律毛嫉，一邊在危險(xiǎn)(禿頭诽俯，黑眼圈)的邊緣瘋狂試探，一邊也想著養(yǎng)生承粤，我要養(yǎng)生暴区！
小木在微博就看到不少另類養(yǎng)生，其實(shí)是給自己心理安慰辛臊！大姨媽來(lái)了吃個(gè)紅棗雪糕仙粱，啤酒泡枸杞也是非常硬核。今天給大家說(shuō)說(shuō)真正的養(yǎng)生茶~大家速速收好
紅棗桂圓枸杞茶
非常常見(jiàn)的一種彻舰，有著很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果伐割，可以每天上午泡一杯喝候味，有很好的補(bǔ)氣血、明目隔心、益腎的功效白群。喝著甜滋滋的，如果喜歡還可以放一些梨~小木在學(xué)校每周一鍋济炎，非常奈斯川抡。小木個(gè)人喜歡吃桂圓，可以說(shuō)是非常好吃的须尚！而且桂圓的作用也很多益氣補(bǔ)血崖堤，提高記憶力，安神耐床。
紅豆薏米茶
南方濕熱天氣密幔，濕氣很重，可以用紅豆薏米加冰糖燉成紅豆薏米湯撩轰，吃豆喝湯胯甩，有去濕氣之功效，薏米其性涼堪嫂，味甘偎箫、淡，入脾皆串、肺淹办、腎經(jīng)，具有利水恶复、健脾怜森、除痹、清熱排膿的功效谤牡。還有抗癌的功效厲害了我的薏米副硅。南方尤其是廣東人非常適合。
銀耳枸杞茶
能夠滋潤(rùn)肌膚翅萤，補(bǔ)充肌膚所必需的水分恐疲，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤断序。非常適合小姐姐們喲流纹！枸杞護(hù)眼明目、補(bǔ)血违诗、降三高、抗衰老疮蹦，搭配銀耳诸迟。銀耳也可以說(shuō)是養(yǎng)生神器的它有著強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸阵苇、益胃壁公、補(bǔ)氣、和血绅项、強(qiáng)心紊册、潤(rùn)陰、滋陰潤(rùn)肺快耿、生津囊陡、壯身、補(bǔ)腦掀亥、提神撞反、美容，強(qiáng)強(qiáng)組合搪花。
檸檬蜂蜜茶
這是最簡(jiǎn)單便捷的遏片！也是小木最喜歡的一個(gè)，日常來(lái)一杯撮竿，沒(méi)有新鮮檸檬吮便，檸檬片也是可以的。別看檸檬這么酸幢踏，作用可是大大的髓需，檸檬富含維生素C，能化痰止咳惑折，生津健胃授账。用于支氣管炎，百日咳惨驶，食欲不振白热，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀粗卜，它是"壞血病"的克星屋确。還可以放一些百香果也是非常贊！酸酸甜甜你值得擁有续扔！
羅漢果茶
嗓子不舒服的時(shí)候可以來(lái)一杯羅漢果茶攻臀。因?yàn)樗哂星鍩釢?rùn)肺，利咽開(kāi)音纱昧，滑腸通便的功效刨啸。特別適合教師，主持人识脆，歌手等需要經(jīng)常用到嗓子的職業(yè)设联。味道甘甜的善已，還有清香，是個(gè)神仙果子离例。
玫瑰普洱茶
普洱大家都知道的有降脂減肥降壓的功效换团，搭配玫瑰泡出來(lái)會(huì)有玫瑰的清香，還可能放菊花一起宫蛆。如果覺(jué)得味道淡艘包，放入百搭的蜂蜜增加一些味道，有清火的功效耀盗。
大麥茶
這是非常適合夏天的一種茶~具有去油膩,助消化,調(diào)節(jié)腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效想虎。有著濃濃的麥香，是苦苦的味道袍冷，風(fēng)味獨(dú)特~但是要切記不要空腹喝磷醋，不然是會(huì)拉肚子滴。
三紅茶
山楂是非常好吃的胡诗！(冰糖葫蘆了解一下)邓线，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯煌恢、活血化痰的良藥骇陈，對(duì)胸膈脾滿、疝氣瑰抵、血淤你雌、閉經(jīng)等癥有很好的療效。想要清除體內(nèi)油脂的胖友們不要錯(cuò)過(guò)哦二汛！搭配枸杞婿崭，紅棗組合的。對(duì)老人斑肴颊，身體都有好處氓栈！它們?nèi)齻€(gè)還能做成三紅膏。
冬瓜荷葉茶
這個(gè)是我曾經(jīng)喝的一個(gè)養(yǎng)生茶婿着，忍不住控訴一下味道授瘦，一種說(shuō)不出的味道。說(shuō)它苦竟宋，它也不苦的提完。泡它的時(shí)候聞著非常清香，喝的時(shí)候一股中藥味丘侠，大概是因?yàn)樗麄兪侵兴幇取?/p>
不止今天說(shuō)的這些徒欣，還有什么胖大海，菊花蜗字，三七帚称，金銀花等等官研，非常之多秽澳。想要養(yǎng)生的趕緊收藏按扯谩！
