2018.6.13. 騰哥《時(shí)間管理心智模型》課程作業(yè)：

一、認(rèn)知突圍

騰哥這次的新課程確實(shí)很有深度卒落，每句話都直入人的心底瓣颅。我反復(fù)聽了好幾遍弧岳，后面會(huì)再畫出思維導(dǎo)圖整理課程框架化撕，以便自己的深度領(lǐng)悟几晤。先從以下四個(gè)維度闡述一下：

1、重新認(rèn)識(shí)自己

工作方面：我是紡織科班出身植阴，一直在紡織面料相關(guān)企業(yè)和公司里工作蟹瘾。紡織是傳統(tǒng)行業(yè)，產(chǎn)品附加值不高墙贱，競爭越來越激烈，客戶要求也越來越高贱傀，所以工作難度較大惨撇，時(shí)有加班和出差，經(jīng)常有糾紛和索賠要協(xié)調(diào)處理解決府寒。個(gè)人感覺自己在專業(yè)方面還不錯(cuò)魁衙，在行業(yè)內(nèi)有一定的認(rèn)可度，但還需繼續(xù)向?qū)＜曳较蚺χ晟ΑＫ?-6月份計(jì)劃中都有專業(yè)學(xué)習(xí)方面的規(guī)劃剖淀，只是完成情況不夠好，6月份已在調(diào)整平衡中纤房。

學(xué)習(xí)方面：除專業(yè)學(xué)習(xí)以外纵隔，業(yè)余閱讀及寫作、英語學(xué)習(xí)等一直是我想做而無法堅(jiān)持下去的事情炮姨。5月份開始進(jìn)入時(shí)間管理后捌刮，感覺有很大進(jìn)步，基本可以做到：每天英語30分鐘舒岸，簡書日更300字以上绅作。6月份開始做到每周閱讀一本書。

收入理財(cái)方面：家庭經(jīng)濟(jì)收入屬中等偏高水平吧蛾派，沒什么經(jīng)濟(jì)壓力俄认，個(gè)人有穩(wěn)定工資收入和部分兼職收入个少，平時(shí)也有理財(cái)習(xí)慣。老人身體狀況尚可且有穩(wěn)定退休金和醫(yī)保等眯杏。

健康方面：以前經(jīng)常晚上12點(diǎn)以后睡覺夜焦，進(jìn)入時(shí)間管理后，自然形成了早睡早起的習(xí)慣役拴。以前就有每周2次拉丁舞課程的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣糊探，在堅(jiān)持的同時(shí)，每天增加了走路6000步以上河闰。因?yàn)槠綍r(shí)的工作都是坐在電腦前很少動(dòng)的科平，為這6000步，經(jīng)常要特意起來走動(dòng)姜性，或者晚上出去走走瞪慧，感覺好多了。但近期經(jīng)巢磕睿看電子書和電腦寫簡書弃酌，頸椎和眼睛有點(diǎn)不好，后面要注意了儡炼。

個(gè)人價(jià)值方面：我是個(gè)比較重視個(gè)人精神追求的人妓湘，但沒什么成效。進(jìn)入時(shí)間管理后準(zhǔn)備系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)乌询，發(fā)現(xiàn)自己的潛力榜贴，清晰自己的目標(biāo)和方向，重新規(guī)劃自己今后的人生妹田。

休閑社交方面：我的同學(xué)朋友較多唬党，原來經(jīng)常會(huì)有聚會(huì)活動(dòng)。現(xiàn)在除重要朋友和場合以外鬼佣，已在有意減少無效社交驶拱，把時(shí)間用在閱讀和學(xué)習(xí)上。原來經(jīng)常周末去郊外活動(dòng)或爬山晶衷，近期因?qū)W習(xí)任務(wù)較多也沒有出去蓝纲。后面看情況再規(guī)劃吧。

講師部工作：自5/25成立講師部并成為主管以來晌纫，部門的管理工作占用了較多的時(shí)間（平均每天在3小時(shí)以上）驻龟，造成專業(yè)學(xué)習(xí)、英語學(xué)習(xí)缸匪、閱讀簡書等的計(jì)劃無法完成翁狐，甚至有兩次晚上11點(diǎn)無法睡覺，因要加班準(zhǔn)備資料凌蔬。進(jìn)入6月份以來露懒，因自己有意的調(diào)整平衡闯冷，已有明顯改善。目前部門情況懈词，個(gè)人感覺還是比較滿意的：學(xué)員整體學(xué)習(xí)氛圍較好蛇耀，每周1本共讀電子書；主持人小組的成立和競選坎弯；部門小組的調(diào)整和激活纺涤；講師部金句的匯集和評(píng)選，并把評(píng)出的最佳金句請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)部做好了視頻抠忘；學(xué)員每天輸出習(xí)慣的培養(yǎng)撩炊；小組之間的評(píng)比；組員和學(xué)員的優(yōu)選等等崎脉。

2拧咳、重新認(rèn)識(shí)金錢

感覺到金錢的重要性，是在工作10年后囚灼，因?yàn)榭吹搅撕屯瑢W(xué)朋友之間的差距骆膝，讓我認(rèn)識(shí)到要努力掙錢，才能過上更好的生活灶体。

我的勞動(dòng)還比較值錢吧，因一直在企業(yè)工作蝎抽，對(duì)于成本政钟、利潤等比較敏感，每張訂單的完成狭吼，都有我的努力和成績谦趣，隨著客人要求越來越高蹂喻，我的專業(yè)知識(shí)和協(xié)調(diào)能力也越發(fā)顯得比較值錢了。因紡織服裝是傳統(tǒng)行業(yè)治笨，人都離不開穿衣流济，所以未來找工作還是可以的糖声，只是要看工作環(huán)境和收入水平了悦施。

對(duì)于理財(cái)一直比較有意識(shí)吧鬼雀，家庭一定要有一些積蓄坯辩，遇到什么情況才不會(huì)手忙腳亂矢炼。

3句灌、重新認(rèn)識(shí)時(shí)間

平時(shí)時(shí)間浪費(fèi)較多在：看手機(jī)微信格带，同學(xué)朋友閑聊芥吟，工作效率不夠高侦铜、喜歡看（聽）小說等专甩。

通過時(shí)間管理钟鸵，重新認(rèn)識(shí)了時(shí)間，通過早睡早起涤躲、晨間日記棺耍、周檢視和周計(jì)劃、月檢視和月計(jì)劃种樱、專注鍛煉等蒙袍，提高了時(shí)間的利用率俊卤，讓自己的生活更有意義。

以前花在學(xué)習(xí)的時(shí)間不多害幅，每天大約半小時(shí)左右吧消恍。隨著自己踐行時(shí)間管理的深入，自己投入學(xué)習(xí)的時(shí)間已在逐步增加以现，目前每天2小時(shí)吧狠怨。

和家人在一起也更注意深度交流了，目前基本每周都跟父母視頻通話邑遏，以前是半月左右一次的佣赖。

4、重新認(rèn)識(shí)人生

我的工作目標(biāo)：成為紡織面料專家记盒，積累更多的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)憎蛤，增加自己的價(jià)值（定個(gè)年收入百萬吧）。

自我價(jià)值目標(biāo)：保持活力和激情與時(shí)代共進(jìn)步纪吮。成為有理想俩檬、有行動(dòng)、每天堅(jiān)持的那20%的人（也是我一直佩服并以前認(rèn)為自己無法成為的那類人）碾盟。堅(jiān)持踐行時(shí)間管理豆胸，每天堅(jiān)持早睡早起+運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持輸出巷疼，每周閱讀一本書晚胡，年底簡書完成5萬字以上，英語可以簡單直接的口語交流嚼沿。

目前我的計(jì)劃是：每天早睡早起估盘，寫晨間日記，分享騰哥的音頻骡尽，知識(shí)星球打卡遣妥。堅(jiān)持每天簡書輸出300字以上，每周看一本書攀细，每天30分鐘以上英語學(xué)習(xí)箫踩。用一年時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)并改變自己，培養(yǎng)自己的專注度和執(zhí)行力谭贪，提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率境钟。

二、建立自我心智框架

１.參照物：TT ,一位小我10歲的總經(jīng)理俭识。

他的學(xué)習(xí)能力和對(duì)自己的嚴(yán)格要求慨削，讓我一直佩服不已。

他不是紡織專業(yè)出身，但對(duì)于工作總能很快上手缚态。目前已經(jīng)創(chuàng)辦了自己的公司磁椒。

２.如何刻意練習(xí)：

想著自己的目標(biāo)，跟著騰哥的腳步玫芦，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)浆熔。堅(jiān)持每天早睡早起，寫好晨間日記桥帆，周計(jì)劃和周復(fù)盤蘸拔，月計(jì)劃和月復(fù)盤，每天學(xué)英語环葵，跟隨部門共讀書做到每周閱讀一本書调窍，堅(jiān)持每天輸出、簡書日更300字以上等张遭。

３.及時(shí)反饋：

?? 將時(shí)間管理應(yīng)用到日常生活和工作中邓萨，做好每天的工作規(guī)劃，提高工作效率菊卷，業(yè)余時(shí)間平衡好自己的學(xué)習(xí)與生活缔恳。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)反省并調(diào)整，保持一直面對(duì)心中的主要目標(biāo)并邁進(jìn)洁闰。

三歉甚、購買并閱讀《少有人走的路》

已下載電子書并發(fā)在部門群里。已讀1扑眉、2兩章纸泄，閱讀的同時(shí)在做思維導(dǎo)圖，以鞏固所看并理清框架腰素。后面會(huì)專門寫一份讀后感的聘裁。