生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮

最近很焦慮,我覺得這應(yīng)該是接近30歲中年的一個自我暗示叮盘,這其中夾雜對未知的恐懼,對自身的不自信霹俺,對兩人生活的不確定柔吼。

這種焦慮幾乎快要淹沒了我,我清楚地知道使我產(chǎn)生焦慮的種種起因丙唧,換句話來說愈魏,我應(yīng)該是一個極度的悲觀主義者,當(dāng)周遭沒有按照正常理想的狀況發(fā)生時想际,會想到最差最壞的結(jié)果培漏,然后又進(jìn)入一個無限的惡性循環(huán)。我著急忙慌地向前跑胡本,總害怕跑的太慢牌柄,因為覺得自己已經(jīng)不足夠年輕,很多可能正在結(jié)束侧甫,許多機(jī)會正在關(guān)閉珊佣,我既害怕重頭再來又擔(dān)心一無所有。

我想要解決披粟,但是在還沒有解決的過程中又不斷焦慮咒锻。是的,首先要解決的就是停不下來的焦慮守屉。我一直覺得生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮惑艇,看哪種焦慮情緒來的更猛,能蓋過其他焦慮拇泛。

曾經(jīng)在一段時間里滨巴,我吃不下飯,也完全沒有饑餓感碰镜,晚上睡不著覺兢卵,在那個當(dāng)下,我知道這種狀態(tài)非常不正常绪颖,也嘗試在微博尋求其他類似狀況朋友的幫助,他們說這是抑郁癥的前兆甜奄。抑郁癥柠横,我非常害怕,就是因為太執(zhí)著于一些東西课兄,才讓自己不快樂又焦躁牍氛。每個人在這人世間走一遭,總得經(jīng)歷一些不美好的事情烟阐,王爾德曾經(jīng)說搬俊,我們都在陰溝里紊扬,但仍有人仰望星空。

我想要改變自己被動的活法唉擂,就像那句話說的一樣餐屎,你來人間一趟,就得和愛人走在大街上玩祟,去看看太陽腹缩。我最遺憾的就是沒有做到堅持,沒有屬于我的理想空扎,我想要學(xué)習(xí)更多的知識藏鹊,去體驗、去感受转锈、去發(fā)現(xiàn)盘寡、去觸摸,接近最真實的自己撮慨,只有這樣宴抚,焦慮會被慢慢沖淡,取而代之的是篤定甫煞,是內(nèi)心真正的秩序菇曲。

由內(nèi)而生的力量最強(qiáng)大,所以我在距離29歲前的4個月抚吠,開始每天寫作常潮,學(xué)習(xí)視頻剪輯,繼續(xù)閱讀了解新的世界楷力,我不知道我能走多遠(yuǎn)喊式,但是開始了,就一定是朝向勝利的一步萧朝,希望某一天回過頭來岔留,能找到屬于我的希望,能收獲旺盛的生命力检柬,不再充滿負(fù)能量献联,接納自身的光明與陰暗,成為一個真正勇敢的大人何址。

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