《別獨(dú)自用餐：克林頓還是窮小子時(shí)如何建立頂級(jí)社交圈》基思·法拉奇 塔爾·雷茲

啟發(fā)最大的是書名。經(jīng)歷了多年的深居簡(jiǎn)出，最后發(fā)現(xiàn)身邊的朋友所剩無(wú)幾蚪战，找人聊聊找不到合適的人，找人幫忙更找不到合適的人铐懊。

想起前幾年很熱門的口號(hào)：斷離垃圾社交邀桑，突然覺(jué)得這是一個(gè)巨大的圈套，因?yàn)閿嚯x科乎，身邊的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)就像年久失修的房子壁畸，剩下幾根殘懸斷木。

所以看到書名后茅茂，開始約老朋友出來(lái)見面聊天捏萍。

書的開頭部分寫得不錯(cuò)，圈圈?點(diǎn)點(diǎn)畫面空闲，以下是一些感覺(jué)有用的話令杈。

希望未來(lái)越來(lái)越好，與你共勉碴倾。

? 第一部分 思想篇

>> 生活的規(guī)律就是：碰上對(duì)的人逗噩，以一個(gè)對(duì)的理由掉丽，由他引你進(jìn)入一個(gè)對(duì)的圈子。哪怕你以球童起家都沒(méi)問(wèn)題给赞。

>> 你的過(guò)去并不能決定你的未來(lái)机打。

>> 你幫助別人，別人也會(huì)回饋于你片迅〔醒“互惠”只是后來(lái)人們對(duì)這條亙古不變的真理的美化而已，而我只知“關(guān)心”一詞柑蛇，正因?yàn)槲覀兓ハ嚓P(guān)心芥挣，我們才會(huì)聚在一起做令人愉快的事。

2023/4/22 發(fā)表想法

與人交往耻台，有利于豐富自己的人生

機(jī)會(huì)是聊出來(lái)的

>> 主動(dòng)與人交流不僅會(huì)讓他人的生活有所改變空免，也有利于探索、豐富自己的人生盆耽。

>> 主動(dòng)與人交流不僅會(huì)讓他人的生活有所改變蹋砚，也有利于探索、豐富自己的人生摄杂。

2023/4/22 發(fā)表想法

與他人交往是生活的主旋律坝咐，該怎么做呢？

>> 與他人建立關(guān)系便成了我生活的主旋律

>> 與他人建立關(guān)系便成了我生活的主旋律

2023/4/22 發(fā)表想法

與他人建立關(guān)系的方法之一：

>> 與他人分享我的知識(shí)析恢、資源墨坚、時(shí)間、精力映挂、朋友泽篮、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)柑船，也增加了自己的價(jià)值帽撑。

>> 與他人分享我的知識(shí)、資源椎组、時(shí)間油狂、精力、朋友寸癌、合作伙伴以及感情专筷。不斷為他人創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)，也增加了自己的價(jià)值蒸苇。

>> 那種出于本能構(gòu)建強(qiáng)大關(guān)系網(wǎng)的人往往都能成就偉大事業(yè)磷蛹。

>> 我們整體生活質(zhì)量、幸福感都在很大程度上取決于朋友圈給你的支持溪烤、指導(dǎo)和關(guān)愛味咳。

>> 建立圈子不無(wú)聊庇勃，也不浪費(fèi)時(shí)間，雖然有時(shí)候很耗費(fèi)精力槽驶，但永遠(yuǎn)不會(huì)枯燥责嚷。你始終在不斷地發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)他人掂铐，不斷了解商界罕拂，乃至整個(gè)世界。這感覺(jué)很好

>> 意識(shí)到自己不可能做一名獨(dú)行俠全陨，你很快就會(huì)看到意想不到的效果爆班。

>> 成功的秘訣可歸結(jié)為一個(gè)詞——慷慨∪枰蹋”

>> 但你首先得學(xué)會(huì)慷慨待人柿菩，如果你不能以同樣的熱情將自己的圈子推薦給別人，你就不可能擴(kuò)大自己的圈子雨涛。你幫助的人越多枢舶，你得到的幫助越多，然后你就能幫助更多的人替久。這跟社交網(wǎng)站的運(yùn)營(yíng)模

>> 讓制定目標(biāo)變成一種習(xí)慣祟辟，讓它成為生命的一部分；否則侣肄，目標(biāo)只會(huì)凋零、消逝醇份。

>> 目標(biāo)就是一個(gè)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)必須完成的夢(mèng)想稼锅。”這一定義指出了一點(diǎn)：寫下自己的目標(biāo)之前僚纷，你必須搞清楚自己的夢(mèng)想是什么矩距；否則，從一開始怖竭，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在走向一個(gè)自己根本不想去的地方锥债。

>> 你曾坐下來(lái)，好好想過(guò)自己真正喜歡的是什么嗎痊臭？你擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是什么哮肚？你想得到的又是什么？阻礙你前進(jìn)的困難是什么广匙？很多人都不曾做過(guò)绝葡，他們只知道自己“應(yīng)該”做什么返咱，而不先花時(shí)間想清楚自己“想”做什么。

>> 每個(gè)人都有與生俱來(lái)的使命丈氓，它是生命的啟明星。

>> 如果跟著‘極樂(lè)’走凿将，你會(huì)找到自己專屬的職業(yè)道路，它一直等著你的到來(lái)，你最應(yīng)該過(guò)的生活就是當(dāng)下的生活

>> 檢視自己的目標(biāo)與夢(mèng)想有很多方法狮斗，一些人向神祈禱，一些人靜坐冥想弧蝇，一些人通過(guò)閱讀碳褒，一些人通過(guò)鍛煉，還有人通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的隱居捍壤。

>> 但在自我審視時(shí)骤视，最重要的是掙脫束縛，摒除懷疑鹃觉、恐懼专酗，以及“自己應(yīng)該做什么”的心理預(yù)期，必須把時(shí)間盗扇、金錢祷肯，以及責(zé)

>> 任感造成的障礙放在一邊。

在思想上準(zhǔn)備就緒后疗隶，我會(huì)列出夢(mèng)想和目標(biāo)佑笋，有些很天馬行空，有些則過(guò)于實(shí)際

>> 問(wèn)那些最了解你的人：你最大的優(yōu)點(diǎn)是什么斑鼻？缺點(diǎn)是什么蒋纬？他們?cè)谀男┓矫嫣貏e佩服你？在哪些方面你還需要?jiǎng)e人的幫助以待提高坚弱？

2023/4/22 發(fā)表想法

寫下愿望清單

>> 她開始制作計(jì)劃工作表：三年后的A目標(biāo)是成為一名教師蜀备，B目標(biāo)是在自己喜歡的地方最好的學(xué)校教書。然后再分別制定好短期的A目標(biāo)和B目標(biāo)荒叶。

>> 她開始制作計(jì)劃工作表：三年后的A目標(biāo)是成為一名教師碾阁，B目標(biāo)是在自己喜歡的地方最好的學(xué)校教書。然后再分別制定好短期的A目標(biāo)和B目標(biāo)些楣。

>> 如果有了計(jì)劃脂凶，把它貼在你平時(shí)看得到的地方，和他人分享你的計(jì)劃愁茁，這于你大有裨益蚕钦。

>> 第一，你生活的目標(biāo)越明確鹅很，建立助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的社交圈也越容易冠桃。

第二，要與別人建立真誠(chéng)的關(guān)系道宅。我們幾乎都達(dá)成了這樣一種共識(shí)：一個(gè)手握大權(quán)或富可敵國(guó)的人待人傲慢情有可原

>> 你要把這些人當(dāng)作朋友去結(jié)交食听，而不要一味把他們只看作你的潛在客戶胸蛛。

>> 你可以在他們出沒(méi)的非營(yíng)利機(jī)構(gòu)做志愿者，或者關(guān)心一下他們子女參加的教育基金項(xiàng)目樱报。

>> “為老板好好工作肯定是最重要的葬项，但抽時(shí)間打理好工作以外的東西就是自己的事情了

>> 如果你向往什么環(huán)境，那你就努力進(jìn)入那個(gè)環(huán)境迹蛤，努力融入你向往的圈子民珍，不管這一路會(huì)遇到什么。

>> 下面就是建立圈子的幾個(gè)方法：

>> 勇氣中蘊(yùn)藏著巨大的天賦盗飒，即使是表達(dá)善意也需要這樣的勇敢嚷量。

>> 不敢冒險(xiǎn)、行為受恐懼左右的人很難成功逆趣。

>> 勇敢點(diǎn)沒(méi)什么不好蝶溶，最壞不過(guò)是遭到別人的拒絕，而如果他們不愿意幫你宣渗，那他們也會(huì)蒙受損失抖所。

>> 鼓起勇氣與陌生人說(shuō)話，歸根結(jié)底痕囱，就是平衡被拒的尷尬田轧，以及不作為時(shí)對(duì)后果的恐懼。對(duì)父親來(lái)說(shuō)鞍恢，要么他開口傻粘，要么家人一無(wú)所有。于我而言帮掉，要么開口抹腿，要么失敗，但對(duì)失敗的恐懼往往會(huì)輕易壓倒被拒的焦慮和恐懼旭寿。

2023/4/22 發(fā)表想法

對(duì)失敗的恐懼往往會(huì)輕易壓倒被拒的焦慮和恐懼。

>> 對(duì)失敗的恐懼往往會(huì)輕易壓倒被拒的焦慮和恐懼崇败。

>> 最棒的社交達(dá)人根本不社交——他們與人為友

>> 她態(tài)度鮮明盅称，人們都信賴她；她細(xì)心體貼后室，坦率直接缩膝，毫不掩飾自己的目的。她讓別人知道岸霹，她把別人都深深地掛在心上

? 第二部分 技巧篇

>> 他本質(zhì)上是怎樣一個(gè)人疾层，原則是什么，有什么讓他感到自豪的成就贡避。

>> 如果你想和他們建立深層次的關(guān)系痛黎，你還得關(guān)注他們公司最近有什么新鮮事予弧，他們上季度的成績(jī)?cè)鯓樱就瞥鲂庐a(chǎn)品了嗎湖饱。

>> 人最深層的本性就是受人欣賞掖蛤。”

>> 你不能和每個(gè)人泛泛地相處井厌，你需要和他們深度接觸蚓庭，先想辦法融入他們喜歡的事情，然后就能慢慢走進(jìn)他們的生活仅仆。

>> 你不可能在準(zhǔn)備充分的情況下才去認(rèn)識(shí)新朋友器赞，也不會(huì)總在最佳時(shí)刻認(rèn)識(shí)別人

2023/5/2 發(fā)表想法

我的障礙之一，總是拿不起電話

>> 成功的竅門在于單刀直入墓拜。

>> 成功的竅門在于單刀直入港柜。

2023/5/2 發(fā)表想法

讓那個(gè)叫囂逃避的自己閉嘴！

>> 把認(rèn)識(shí)新朋友看成一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇撮弧。這種想法能激發(fā)你的競(jìng)爭(zhēng)潛力潘懊，讓你心里那個(gè)叫囂著逃避社交的自己閉嘴

>> 把認(rèn)識(shí)新朋友看成一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這種想法能激發(fā)你的競(jìng)爭(zhēng)潛力贿衍，讓你心里那個(gè)叫囂著逃避社交的自己閉嘴

>> 其實(shí)是向約翰拋出了兩個(gè)機(jī)會(huì)：第一授舟，認(rèn)識(shí)一個(gè)重要而又有益的人，通過(guò)認(rèn)識(shí)杰夫贸辈，他可以發(fā)現(xiàn)新的商機(jī)释树；第二，可以通過(guò)向索尼公司提供新的商機(jī)而促進(jìn)彼此合作融洽擎淤。

2023/5/2 發(fā)表想法

打陌生電話話術(shù)

>> “我給您打電話是為了我的朋友杰夫·阿諾德奢啥，他是WebMD的創(chuàng)始人，目前有一個(gè)極富創(chuàng)意嘴拢、前景不錯(cuò)的方法來(lái)傳輸數(shù)字內(nèi)容桩盲。因?yàn)槟鷮⒂诒炯径劝l(fā)布一些新型產(chǎn)品，或許這一方法可以促成您今后更多生意上的合作席吴。下周我會(huì)來(lái)紐約赌结，我們可以見面商談⌒⒚埃或者如果您不方便柬姚，我可以按照您的時(shí)間調(diào)整一下，空出些時(shí)間庄涡×砍校”

就在這十五秒內(nèi)，我用了自稱為“暖場(chǎng)電話”（Warm Calling）的四大法則：（1）通過(guò)提及對(duì)方熟悉的人或公司贏得信任，如此案例中的約翰撕捍、杰夫以及他的公司W(wǎng)ebMD;（2）說(shuō)明你的主要目的——杰夫的新創(chuàng)意可以幫助塞爾日賣掉其新產(chǎn)品拿穴；（3）讓對(duì)方知曉你的急切以及愿意做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，不惜一切代價(jià)滿足對(duì)方的條件卦洽；（4）做好妥協(xié)的準(zhǔn)備贞言，確保最起碼可以安排一個(gè)隨訪。

>> “我給您打電話是為了我的朋友杰夫·阿諾德阀蒂，他是WebMD的創(chuàng)始人该窗，目前有一個(gè)極富創(chuàng)意、前景不錯(cuò)的方法來(lái)傳輸數(shù)字內(nèi)容蚤霞。因?yàn)槟鷮⒂诒炯径劝l(fā)布一些新型產(chǎn)品酗失，或許這一方法可以促成您今后更多生意上的合作。下周我會(huì)來(lái)紐約昧绣，我們可以見面商談规肴。或者如果您不方便夜畴，我可以按照您的時(shí)間調(diào)整一下拖刃，空出些時(shí)間√盎妫”

就在這十五秒內(nèi)兑牡，我用了自稱為“暖場(chǎng)電話”（Warm Calling）的四大法則：（1）通過(guò)提及對(duì)方熟悉的人或公司贏得信任，如此案例中的約翰税灌、杰夫以及他的公司W(wǎng)ebMD;（2）說(shuō)明你的主要目的——杰夫的新創(chuàng)意可以幫助塞爾日賣掉其新產(chǎn)品均函；（3）讓對(duì)方知曉你的急切以及愿意做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，不惜一切代價(jià)滿足對(duì)方的條件菱涤；（4）做好妥協(xié)的準(zhǔn)備苞也，確保最起碼可以安排一個(gè)隨訪。

2023/5/2 發(fā)表想法

打陌生電話要解決的問(wèn)題

>> 我不知道你是誰(shuí)粘秆；

我不知道你們公司如迟；

我不知道你們公司代表什么；

我不知道你們公司有哪些顧客攻走；

我不知道你們公司有哪些產(chǎn)品殷勘；

我不知道你們公司有什么名氣。

那么現(xiàn)在陋气，你想賣給我什么東西？

>> 我不知道你是誰(shuí)引润；

我不知道你們公司巩趁；

我不知道你們公司代表什么；

我不知道你們公司有哪些顧客；

我不知道你們公司有哪些產(chǎn)品议慰；

我不知道你們公司有什么名氣蠢古。

那么現(xiàn)在，你想賣給我什么東西别凹？

>> 每天至少會(huì)跟50人聊天草讶。一周內(nèi)會(huì)用幾個(gè)小時(shí)在公司工廠內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，跟來(lái)來(lái)往往的員

>> 炉菲。建立一個(gè)朋友和同事的社交圈就像是在建立同事之情和友誼之情堕战。這應(yīng)該是一種樂(lè)趣，而不是消磨時(shí)間拍霜。當(dāng)你的社交圈已經(jīng)建立嘱丢，你的目標(biāo)也設(shè)立好了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都有足夠的時(shí)間來(lái)做需要完成的事情祠饺。

>> 每個(gè)月圍繞一個(gè)值得討論的話題開展一次“虛擬開心一小時(shí)”越驻。或者建立一個(gè)由三四人組成的責(zé)任小組道偷，每周聚到一起制定目標(biāo)缀旁，共同分享個(gè)人以及專業(yè)的最新見解。每個(gè)人都這樣投入三個(gè)月的時(shí)間勺鸦，然后重新組團(tuán)并巍。每月安排一次機(jī)會(huì)，請(qǐng)團(tuán)內(nèi)的成員介紹一位朋友加入這個(gè)團(tuán)組祝旷。

很快履澳，你就會(huì)有一個(gè)越來(lái)越大的朋友圈和社交圈。