“應(yīng)該”是痛苦之源商佛。
有一種深淵叫“應(yīng)該”。如果僅僅因?yàn)閷?duì)方是你的父母姆打、孩子良姆、姐妹兄弟、叔舅姨姑幔戏、朋友玛追、愛人，你就認(rèn)為他們應(yīng)該為你做什么闲延，就必須對(duì)你負(fù)責(zé)任痊剖，因?yàn)樗麄儧]有滿足你的期望，就得背負(fù)理所當(dāng)然的譴責(zé)垒玲，也就是所有和你有關(guān)系的人陆馁，就自然而然地欠了你一生還不清也說不清的債務(wù)一樣。
我們每一個(gè)人合愈，無論對(duì)方是誰叮贩，得到過幫助就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩戴德击狮，沒得到幫助，理所應(yīng)當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)益老，沒有人欠你彪蓬。
當(dāng)現(xiàn)實(shí)和你的預(yù)期不同時(shí)，先別急著抱怨捺萌，而是懷著好奇档冬，問為什么？然后再去改變可以改變的桃纯，接受不能改變的酷誓。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就不會(huì)經(jīng)常跟自己過不去态坦，跟別人過不去了盐数。
如果在一段關(guān)系中，感到疲憊不堪驮配，這關(guān)系一定有了問題娘扩。
而且問題是：你用了太多的時(shí)間對(duì)抗、逃避壮锻、糾結(jié)琐旁；你想了太多的應(yīng)該、不應(yīng)該猜绣、公平灰殴、不公平、誰對(duì)誰錯(cuò)掰邢；你用了太多的精力想讓對(duì)方按你的標(biāo)準(zhǔn)和方式說話牺陶、做事。
但事實(shí)上辣之，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲掰伸，所以人與人之間會(huì)有矛盾，而健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡怀估。
沒有人喜歡被說教狮鸭，沒有人喜歡被控制
沒有人喜歡被說教，沒有人喜歡被控制多搀。因?yàn)楫?dāng)我們想要改變對(duì)方時(shí)歧蕉，無論出發(fā)點(diǎn)多么好，道理多么正確康铭，其實(shí)都傳遞出了一種氣息：我不喜歡你現(xiàn)在的樣子惯退，你應(yīng)該變成另外一個(gè)樣子。
當(dāng)我們放下所有的要求从藤、控制催跪、評(píng)價(jià)锁蠕，只是單純觀察對(duì)方當(dāng)下的樣子，關(guān)注他當(dāng)下的感受叠荠，并愿意和這個(gè)真實(shí)的人在一起匿沛，這樣才是真正的陪伴扫责￠欢Γ可我們經(jīng)常的做法是，只要自己認(rèn)為好的鳖孤，就要強(qiáng)迫別人按自己的意愿去做者娱；或是違背他人的意愿，以愛之名做傷害Ta的事苏揣。
例如黄鳍，媽媽覺得天冷，就讓孩子穿羽絨服平匈，但是孩子不想穿框沟，媽媽堅(jiān)持要他穿。孩子去學(xué)校后增炭，同學(xué)問：“這么熱的天忍燥，你竟然穿羽絨服？”
孩子回答道：“有一種冷叫作‘你媽覺得你冷’隙姿∶仿ⅲ”
生活中還有一種餓叫作“你媽覺得你餓”，以此類推输玷，還有“你爸覺得……老婆覺得……爺爺奶奶覺得……”
殊不知队丝，最深厚的愛是尊重對(duì)方的意愿。最大的傷害是違背對(duì)方的意愿欲鹏。
只有“助人自助”才能最有效地幫助自己机久，幫助別人，沒有人真正聽別人的道理赔嚎，人實(shí)際上聽的都是自己的道理膘盖，即便聽別人的道理，也是他認(rèn)同的道理尽狠。
人衔憨，其實(shí)真正聽的道理是自己的道理。在任何關(guān)系中袄膏，我們永遠(yuǎn)應(yīng)該要求的是自己践图，而不是他人。對(duì)于他人沉馆，我們可以邀請(qǐng)码党、請(qǐng)求德崭，但最有效的還是通過要求自己、改變自己從而去影響他人揖盘。如果一味地對(duì)他人提出要求眉厨，那就只會(huì)出現(xiàn)一個(gè)結(jié)果：你會(huì)常常失望和痛苦。
未知才是生命的精彩
我們總以為幸福是得到自己想要的一切兽狭，其實(shí)幸福是終于知道：人生得意時(shí)少憾股，失意時(shí)多；如果能在變幻無常的生活中箕慧，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)服球，不對(duì)抗、不逃避颠焦、不抱怨斩熊，改變能夠改變的，接受不能改變的伐庭，那么人生不管如何跌宕起伏粉渠，我們都能活得寧靜和諧。
人生的苦樂是我們一系列選擇的結(jié)果圾另，要相信霸株，你可以決定和把控的，比你想象的多得多盯捌。只是很多時(shí)候淳衙，你以為自己沒有選擇。很多人都非常希望有個(gè)算命先生告訴自己這一生會(huì)是什么樣子饺著。在我看來箫攀，如果未來的每一天都清晰可見 , 這一生該是多么無聊無趣！
生命的精彩恰恰在于未知幼衰，如果把生命的未知當(dāng)作一個(gè)禮物靴跛，每天都會(huì)是新的世界，等待我們?nèi)ヌ剿鞫上l(fā)現(xiàn)梢睛、感受和創(chuàng)建。
人生识椰，是一次可以選擇的旅程绝葡，我們無法把控環(huán)境和他人，但我們始終都可以把控自己腹鹉。
不管經(jīng)歷過多么慘烈的事藏畅，只要學(xué)習(xí)、向內(nèi)探索功咒，都能夠放下過去愉阎、少憂未來绞蹦、感受當(dāng)下，重獲心靈的自由榜旦。
