20210915
蘭:
202109015
兔兔老師讀書會(huì)第22次收獲
1.感恩。感恩老師在背后的付出满粗，給予我們解讀的機(jī)會(huì)辈末，更像一次復(fù)盤的過程。
2.突破映皆。a.緊張感減少挤聘。b.解讀時(shí)長：之前可能5分鐘不到就講完到這次不知不覺講了至少30分鐘。算是一個(gè)小突破捅彻。再次期待下一次的進(jìn)步组去。
3.一個(gè)工具：六時(shí)書。六十書步淹，追蹤器从隆，記錄六時(shí)書能更敏銳有效的覺察更多更細(xì)小的種子。讓我們的思維更清晰缭裆。
4.避免無意的語言键闺，不過度浪費(fèi)時(shí)間八卦閑聊，不輕易許諾幼驶，只承諾自己真正會(huì)去做的事情艾杏。
感恩兔兔老師，感恩大家的陪伴
202109015
兔兔老師讀書會(huì)第22次收獲
軒軒
1.感恩蘭和褚楚的精彩解讀盅藻，隨喜大家實(shí)踐中的精進(jìn)购桑。更感恩兔兔老師和各位老師背后的付出，那天看到丫丫隊(duì)長4點(diǎn)半就開始備課氏淑，聽懂到會(huì)講勃蜘，真的不是一小時(shí)就能搞定的，正所謂臺(tái)上一年功假残，臺(tái)下十年功缭贡。感恩各位老師的表率&引領(lǐng)炉擅。
2.通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻種下了避免無意義的語言阳惹，不討論各種是非谍失，只討論自己真心感興趣和能做到的事，這樣正確率高莹汤，自信心又能提升快鱼。（有意識(shí)的不參與各種八卦）。聚焦纲岭，減少貪欲抹竹，唯有真心做，才能有收獲止潮，在工作中窃判，生活中也淡定了很多。
3.關(guān)愛所有的生命喇闸，所有的生命值得我們敬畏袄琳。忽然想起：想要什么，先給出去這句話仅偎，想要健康跨蟹，就是隨時(shí)覺察是否有保護(hù)其他生命的意識(shí)雳殊。(昨兒早上看到小區(qū)綠化帶地溝蓋有個(gè)縫橘沥，趕緊下車蓋嚴(yán)了，怕小孩子玩的時(shí)候踩到)
昨天聽了兔兔老師分享的四易四難夯秃，感受到兔兔老師良苦用心座咆，之前種下過不少爛尾樓，還是自己內(nèi)心太貪了仓洼，想要的太多介陶，做到的太少。
放棄容易堅(jiān)持難
獨(dú)學(xué)容易帶練難
追新容易專注難
小家容易大家難
感恩兔兔老師感恩大家的陪伴
趙鋒:
20210915
兔兔讀書22節(jié)收獲趙鋒
本次解讀的是商業(yè)問題37和38色建，結(jié)果表現(xiàn)無人尊重你的言論和建議哺呜，缺乏信心，金剛解藥減少無意義言語和閑話箕戳。
生活中自己的話在老公那里經(jīng)常被否定某残，孩子這邊也經(jīng)常被不屑一顧。反思自己確實(shí)說了很多無意義的話陵吸，比如你就不能…看玻墅，我說吧…怎么就不行呢？愛怎么著怎么著吧壮虫！……禍從口出澳厢，先學(xué)著暫停，不做事后諸葛亮。
蘭的解讀剩拢，對(duì)孩子的覺察夠不夠敏銳线得？各種決定是否只是基于自己的想法，有否去詢問孩子的認(rèn)可度和感覺徐伐？生活中亦是如此框都，彈指的65個(gè)念頭，正念負(fù)面同時(shí)存在呵晨，細(xì)小到不經(jīng)意被覺察魏保，所以要通過六時(shí)書記錄追蹤。
褚楚的解讀中摸屠，要不斷覺察和反思正在做的事谓罗，或即將做的事是否有意義？回顧夢(mèng)想版季二，抬頭看自己做的夢(mèng)想版檩咱，閱讀+親子關(guān)系占據(jù)主位，晨讀已持續(xù)四個(gè)月胯舷，親子關(guān)系還是緊迫要提升刻蚯，最后的幾個(gè)月聚焦這塊，年底復(fù)盤有個(gè)滿意答卷桑嘶。
兔兔老師的解讀炊汹，保護(hù)生命從關(guān)愛他人健康，從而彌補(bǔ)自己健康的忽視逃顶，這個(gè)點(diǎn)生活中要用起來讨便，我想可以改掉自己晚睡這顆壞種子。只管播種以政，種子帶著我們?nèi)サ较胍サ牡胤健?br>
今早我們隊(duì)會(huì)聽到褚楚為本次解讀霸褒，反復(fù)聽兔兔老師的解讀，在家演練盈蛮，所以呈現(xiàn)給我們一個(gè)流暢的解讀废菱，所有的美好背后都有看不見付出，感恩兔兔老師抖誉，感恩蘭和褚楚殊轴，感恩所有為美好而默默付出努力的人們。
褚楚:
20210915第22周讀書會(huì)
1.感恩兔兔老師帶領(lǐng)寸五，經(jīng)歷這一次的解讀真正的體會(huì)到兔兔老師背后的付出梳凛，對(duì)我們?cè)敢獬砷L愿意跟隨伙伴們的良苦用心。感恩梳杏。
2.本次解讀37-38商業(yè)問題韧拒。37關(guān)于言論或者建議不被尊重的問題淹接，不好的意見被接納了，好的意見又被占為己有叛溢，問題的解藥是避免無意義的言辭。38自己缺乏信心楷掉，解藥也同樣是避免無聊閑話厢蒜。所以生活中時(shí)刻覺察自己避免無意義的言辭烹植，種子的速度極快一彈指間會(huì)有65個(gè)種子被種下，我們又該如何發(fā)覺呢草雕，可以通過六時(shí)書記錄隨時(shí)覺察然后拔出壞種子巷屿。
3.復(fù)盤可以更好了解自己掌握的如何，不足之處繼續(xù)改進(jìn)嘱巾。
這一點(diǎn)也是我的弱項(xiàng)，總是拖拖拖[捂臉]多次被兔兔老師提醒诫钓，現(xiàn)在終于了解老師的良苦用心旬昭，感恩菌湃，感恩。
張麗:
20210915兔兔老師能斷金剛第22周讀書會(huì)
張麗感悟
1.感恩兔兔老師帶領(lǐng)慢味，幫助小伙伴們快速地成長场梆，可能除了老師，真的很少有機(jī)會(huì)在很多人面前分享。而且是手把手教寞忿，提前備課好的。
2.本周解讀商業(yè)問題37和38。
37關(guān)于言論或者建議不被尊重的問題世曾，不好的意見被接納了，好的意見又被占為己有霹抛，金剛解藥是避免無意義的言辭搓逾。
38自己缺乏信心杯拐，解藥也同樣是避免無聊閑話世蔗。
最近生活中一直也在學(xué)習(xí)精進(jìn)自己，遇到真老師朗兵，言出必助人污淋，是不說無意義的言語的身體力行的榜樣余掖。
感恩自己的好種子，讓我的生命中充滿貴人盐欺。也感恩我的老師和貴人們赁豆，生命狀態(tài)的引領(lǐng)，智慧人生的開啟冗美。
20210915
兔兔老師讀書會(huì)第22次收獲
心雨
感謝蘭和禇楚的解讀歌憨，感恩兔兔老師的默默付出！
本周解讀的是商業(yè)問題37和38墩衙。
問題37講的沒人尊重你的言論务嫡，你所提出的問題不被接納，解藥是避免無意義的言辭漆改。
問題38講的是缺乏自信心铃，解藥避免無聊的閑話。
想想自己的話經(jīng)常不被孩子和先生重視挫剑，檢視自己的確說得過多去扣，真正有用的就那么幾句，有很多無意義的話語樊破。
生活中要時(shí)刻保持覺知愉棱，通過記錄“六時(shí)書”追蹤自己的意識(shí)，覺察自己哲戚，用四力量拔除壞種子奔滑。
20210915
兔兔老師讀書會(huì)第22次收獲
章華
感謝蘭和禇楚的解讀，感恩小丫的主持顺少，感恩兔兔老師精準(zhǔn)高效點(diǎn)評(píng)朋其，加持讀書會(huì)，默默付出脆炎！
本周解讀的是商業(yè)問題37和38梅猿。
問題37，38都是討論有意義言辭秒裕，不是為了改變自己袱蚓，而是時(shí)刻提醒覺察自己。問題37關(guān)鍵詞是尊重几蜻，言論和建議喇潘。意識(shí)種子的呈現(xiàn)特別酷体斩，關(guān)注微小細(xì)節(jié)，用六時(shí)書內(nèi)化覺察自己响蓉，不說無意義言辭硕勿，需要給自己獨(dú)自靜默的時(shí)間和空間。
問題38關(guān)鍵詞是信心枫甲。
給自己制定計(jì)劃源武，明知做不到還是選擇，內(nèi)心的貪念在作怪想幻，缺乏信心粱栖，沒有聚焦方向，應(yīng)當(dāng)真正用心去做事情脏毯。如同孩子每完成一項(xiàng)作業(yè)闹究，她的自信心就會(huì)增強(qiáng)，所以多鼓勵(lì)孩子食店，看到她的閃光點(diǎn)渣淤。所以要多進(jìn)行年度復(fù)盤總結(jié)。
兔兔老師的加持更加讓我們內(nèi)觀自己的內(nèi)心吉嫩，提醒我們要保護(hù)健康和生命价认，從小事做起，不僅自己要做自娩，也要帶動(dòng)身邊的人一起做用踩，小到地上的香蕉皮，掉地上的筆都應(yīng)當(dāng)撿起來忙迁，避免給別人造成傷害脐彩，保護(hù)生命。同時(shí)我們也可以吃素食保護(hù)健康姊扔，分享素食也是不錯(cuò)的選擇惠奸，所以提醒自己覺察健康，因?yàn)榻】狄庾R(shí)是隱性的旱眯，要長期才能被發(fā)現(xiàn)晨川，孩子教育也是如此，帶孩子一起參與運(yùn)動(dòng)删豺，還孩子為什么會(huì)感到無聊，那是因?yàn)闆]有覺察顧及孩子的內(nèi)心感受愧怜。反方向彌補(bǔ)健康的忽視呀页。
今天的課讓我開始對(duì)健康有了更深層次的理解，我需要開始重視健康拥坛，保護(hù)生命蓬蝶，不僅自己做也要帶動(dòng)身邊的人一起踐行參與尘分。目前自己正在選擇放生蚯蚓的方式保護(hù)健康，也開始鼓勵(lì)帶動(dòng)身邊人一起參與丸氛。比如路和心雨。還有自己參加的素食會(huì)缓窜，把許愿池請(qǐng)回家開始一項(xiàng)新的善舉，幫助資助有需要的人禾锤。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是從不知道到做到，而是從不知道到知道恩掷。
小丫吃不胖15862696867:
2021/9/15+小丫+兔兔老師第22次收獲
感謝蘭和禇楚的解讀，太贊了黄娘！感恩兔兔老師的默默付出！
本周解讀的是商業(yè)問題37和38逼争。
問題37講的沒人尊重你的言論优床，你所提出的問題不被接納羔巢，解藥是避免無意義的言辭。
問題38講的是缺乏自信竿秆，解藥避免無聊的閑話。
聽著解析的當(dāng)下回想自己平時(shí)生活中幽钢，原來總感覺自己是個(gè)話不多的人，現(xiàn)在去回想還是得更加注意匪燕，應(yīng)該是許多細(xì)節(jié)中產(chǎn)生的，種子很小帽驯，果實(shí)很大，接下來更加注意自己的言詞
同時(shí)褚楚分享了她們辦公室考建造師證尼变，她最終安耐住了自己內(nèi)心，學(xué)會(huì)了專注嫌术，聽她分享就感覺到很喜悅哀澈。
再次感受專注的力量
自信心做任何事情割按，不能不負(fù)責(zé)任，敷衍了事适荣，一定要腳踏實(shí)地認(rèn)認(rèn)真真的去做
兔兔老師再次強(qiáng)調(diào)了復(fù)盤的重要性
兔兔老師讀書會(huì)第22次收獲
牟欣
上周三早上聽了兔兔老師的讀書會(huì)深有感觸。
金剛商業(yè)問題37和38給我?guī)Я撕艽蟮膯l(fā)束凑，在這里也感謝蘭和褚楚兩位伙伴用心的解讀。
金剛商業(yè)問題37讓我明白我要減少自己的綺語汪诉，這樣才會(huì)讓自己的意見不被忽略。
金剛商業(yè)問題38讓我明白要減少自己無聊的閑話扒寄，這樣才會(huì)讓自己更加自信。
金剛商業(yè)問題37和38引起的原因都是綺語（無意義的話）该编，卻引起了兩種不同的后果，正如馬克思主義基本原理中所說的一因多果课竣。只有正確理解因果關(guān)系，才有利于我們解決目前身上的問題于樟。
木子燕:
2021/9/15兔兔老師第22次收獲
木子燕
感謝蘭和禇楚的解讀，太贊了迂曲！感恩兔兔老師的付出。
本周解讀的是商業(yè)問題37和38路捧。
問題37講沒人尊重你的言論，你所提出的問題不被接納杰扫，解藥是避免無意義的言辭。
在生活中我們每天都會(huì)說很多無意義的話語涉波，其實(shí)想想那些很多都是對(duì)事情沒有任何幫助的廢話，甚至是有害有毒的語言啤覆，這些語言都是自己頭腦里的各種聲音，而非關(guān)乎外部世界窗声，只有停下來，才能回到自己笨觅，觀察內(nèi)在。對(duì)自己的念頭保持覺察见剩。
問題38講的是缺乏自信，解藥避免無聊的閑話苍苞。這里提到無用之言還包括另一種非常重要的類型:天花亂墜的提出各種偉大計(jì)劃，但從未真正予以落實(shí)羹呵。這提醒我們要制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并且做了計(jì)劃要下定決心去行動(dòng)冈欢，用行動(dòng)榮耀自己的夢(mèng)想。
"在夢(mèng)想和遠(yuǎn)見之間凑耻，虛幻和希望之間存在著微妙的平衡一一通常而言，衡量兩者之間的差別就看你是否真的將美好的夢(mèng)想化成了精彩的現(xiàn)實(shí)柠贤。"
