我們時(shí)常會(huì)在一些雜志夫偶、網(wǎng)站或朋友圈里面看到一類用作消遣的心理測(cè)試，題目類似于：“準(zhǔn)到爆觉增，測(cè)一測(cè)你是個(gè)什么樣的人兵拢？”這類心理測(cè)試通常題目數(shù)量不多，一般由一個(gè)或幾個(gè)簡(jiǎn)單的問題構(gòu)成逾礁。內(nèi)容通常也比較簡(jiǎn)單说铃，比如會(huì)問，當(dāng)你來到一個(gè)花園嘹履，看到這個(gè)花園種滿了花截汪，你希望是下列選項(xiàng)中的哪一種花？或者假如你來到一個(gè)莊園旅游植捎，你希望這個(gè)莊園是下列選項(xiàng)里的哪一種衙解？
當(dāng)我們選完以后，會(huì)出現(xiàn)類似這樣的答案：“你是一個(gè)喜歡得到他人贊揚(yáng)的人焰枢，但你有時(shí)候會(huì)對(duì)自己身上的一些小毛病比較在意蚓峦，你有時(shí)候也會(huì)懷疑自己是不是在用正確的方法做正確的事情。你有時(shí)候喜歡接觸新鮮事物济锄，不喜歡生活在條條框框的限制下暑椰。你喜歡獨(dú)立思考，不輕信別人的觀點(diǎn)……”
當(dāng)我們正準(zhǔn)備贊嘆這個(gè)測(cè)試很準(zhǔn)時(shí)荐绝，大腦中有個(gè)聲音會(huì)告訴我們看一下其他選項(xiàng)是怎么說的一汽，結(jié)果在試過了所有的答案之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來其他的幾個(gè)選項(xiàng)是這么說的：
A你意志力比較強(qiáng)，外表和善召夹，內(nèi)心有夢(mèng)想岩喷，對(duì)有利于自己的人際關(guān)系比較看重。有時(shí)會(huì)顯得性格急躁监憎，對(duì)不利于自己的事情會(huì)有抗?fàn)幍南敕ㄉ匆狻?duì)愛情和婚姻的看法比較現(xiàn)實(shí)。
B你思維有時(shí)感性鲸阔、有時(shí)理性偷霉，你以是否與自己投緣為標(biāo)準(zhǔn)來選擇朋友。性格有時(shí)孤傲褐筛、有時(shí)溫情类少，有時(shí)急躁，有時(shí)沉著渔扎。對(duì)于按常規(guī)辦事你有時(shí)候喜歡硫狞、有時(shí)候不喜歡。
C你聰明機(jī)靈赞警，待人熱情妓忍，愛交朋友虏两，但對(duì)朋友沒有嚴(yán)格的選擇標(biāo)準(zhǔn)愧旦。你善于發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情，有時(shí)勇于冒險(xiǎn)定罢，有時(shí)較膽小笤虫。渴望浪漫的愛情祖凫，但對(duì)婚姻的要求比較現(xiàn)實(shí)琼蚯。
奇怪？怎么細(xì)細(xì)品味之后惠况，發(fā)現(xiàn)好像這些選項(xiàng)也都好像在形容我們遭庶。這是怎么回事呢？我們來看一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)：
1948年的時(shí)候稠屠，美國有位叫福瑞爾的心理學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)峦睡。他讓一整個(gè)班的學(xué)生做了一份性格測(cè)試問卷，學(xué)生們填完這些問卷上交之后权埠，福瑞爾告訴大家榨了，說老師會(huì)對(duì)大家的問卷做深入的分析，每個(gè)人都能拿到針對(duì)自己性格的分析結(jié)果攘蔽。
第二天龙屉，福瑞爾教授準(zhǔn)備了一堆一模一樣的性格分析報(bào)告發(fā)給他的學(xué)生們，然后讓學(xué)生們對(duì)這份性格分析報(bào)告和自己性格的相符程度打分满俗。結(jié)果是85%的人都認(rèn)為非常符合自己的性格转捕。
福瑞爾教授的研究發(fā)現(xiàn)作岖，當(dāng)人們面對(duì)一個(gè)模糊的描述，會(huì)不自覺的將它與自己的情況匹配并對(duì)號(hào)入座瓜富，然后會(huì)覺得這個(gè)描述就是在描述自己鳍咱，這種傾向后來也被叫做“福瑞爾效應(yīng)”。心理學(xué)家認(rèn)為与柑，“福瑞爾效應(yīng)”可以用來解釋為什么有些人總覺得“算命”的人說的都很準(zhǔn)谤辜。
那么，人為什么會(huì)產(chǎn)生“福瑞爾效應(yīng)”价捧？其實(shí)是一種叫做“主觀驗(yàn)證”的思維模式在起作用丑念。什么意思呢？就是當(dāng)有一條觀點(diǎn)專門拿來描述你本人的時(shí)候结蟋，你就很有可能會(huì)接受這個(gè)觀點(diǎn)脯倚。尤其是當(dāng)這個(gè)觀點(diǎn)是積極和正面的時(shí)候。比如當(dāng)有人對(duì)你說：你是一個(gè)內(nèi)心善良的人嵌屎；你是一個(gè)勇敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜送普荒闶且粋€(gè)誠實(shí)守信的人。聽到這些宝惰，你很容易就會(huì)接受植榕，并且很快就會(huì)相信這都是真的。因?yàn)樵谖覀兊拇竽X中尼夺，“自我”占據(jù)了大部分的空間尊残，所有關(guān)于“我”的正面的東西都是很重要而且容易被接受的。
主觀驗(yàn)證能對(duì)我們產(chǎn)生影響淤堵，是因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)選擇去相信寝衫。當(dāng)我們選擇去相信一件事的時(shí)候，我們也總能搜集到各種各樣支持自己的證據(jù)拐邪。就算原本是些毫不相干的事情慰毅，我們的潛意識(shí)還是可以找到一個(gè)邏輯讓它符合自己的設(shè)想。
比如扎阶，當(dāng)有人說你是個(gè)內(nèi)心善良的人的時(shí)候汹胃，你通常第一時(shí)間會(huì)選擇相信，然后你的大腦會(huì)搜尋許多關(guān)于內(nèi)心善良的“事實(shí)證據(jù)”乘陪，比如：你可能會(huì)想起小學(xué)時(shí)期扶老奶奶過馬路统台；可能會(huì)想起中學(xué)時(shí)期的一次給希望工程捐款；可能會(huì)想起大學(xué)時(shí)期的一次獻(xiàn)血等等正面的事實(shí)案例啡邑。而這個(gè)時(shí)候你通常很難會(huì)想起：可能你小學(xué)時(shí)期淘氣打爛過別人家的玻璃后偷偷逃掉贱勃；可能你中學(xué)時(shí)期看到別的同學(xué)被欺負(fù)自己卻在一旁幸災(zāi)樂禍；可能你大學(xué)時(shí)期和舍友一起嘲笑某某因?yàn)榘蟾F而找不到異性朋友的同學(xué)等。雖然這些可能都是事實(shí)贵扰，但人總是喜歡拿正面的事實(shí)來驗(yàn)證自己仇穗、標(biāo)榜自己。
我們每個(gè)人都討厭騙子戚绕，但其實(shí)我們騙自己的本領(lǐng)可以勝過世界上任何一個(gè)騙子纹坐。世界上最大的騙子，其實(shí)就是我們自己舞丛。
如何避免“福瑞爾效應(yīng)”呢耘子？
1.學(xué)會(huì)面對(duì)自己。
想象一個(gè)女人落水被救起后昏迷不醒球切，她醒來以后發(fā)現(xiàn)自己一絲不掛谷誓，你猜她的第一反應(yīng)會(huì)是什么？她會(huì)先捂住哪里吨凑？答案是人在那種情況下捍歪，通常的第一反應(yīng)是尖叫，然后用雙手捂著自己的眼睛鸵钝。
從心理學(xué)角度來說糙臼，這是一個(gè)典型的不愿面對(duì)自己的案例。因?yàn)樽约河小叭毕荨被蛘哒J(rèn)為自己有缺陷恩商，就想通過方法掩蓋变逃。但往往掩蓋的方式也會(huì)像那個(gè)落水女人一樣，只是把自己的眼睛給蒙上痕届。
2.培養(yǎng)信息收集能力和判斷力韧献。
沒有誰是天生就擁有明智和審慎的判斷力末患，判斷力是建立在信息收集基礎(chǔ)上的決策能力研叫，信息對(duì)于判斷的支持作用不容忽視，沒有相當(dāng)?shù)男畔⑹占嫡耄茈y做出明智的決斷嚷炉。
3.以人為鏡。
以銅為鏡探橱，可以正衣冠申屹；以古為鏡，可以知興替隧膏；以人為鏡哗讥，可以明得失。他人對(duì)我們言行的觀察胞枕、揣摩杆煞、了解并最終對(duì)我們定性和歸類，于是我們成為了他人眼里的可信之人、不可信之人决乎、可交之人队询、不可交之人……
也可以通過與身邊的人比較來認(rèn)識(shí)自己。但在比較時(shí)构诚，要選擇對(duì)等的對(duì)象蚌斩。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點(diǎn)比范嘱，都會(huì)失之偏頗送膳。根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^丑蛤，才會(huì)找出自己在群體中的客觀位置和狀態(tài)肠缨。
4.通過重大事件認(rèn)識(shí)自己（特別是重大的成功或失敗）盏阶。
重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提煉出與自己個(gè)性和能力有關(guān)的關(guān)鍵信息晒奕，從中我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。越是在成功的巔峰和失敗的低谷名斟，就越能反映出一個(gè)人的真實(shí)性格脑慧。
這和我們今天品評(píng)歷史、品鑒小說是一個(gè)道理砰盐，不論歷史還是小說都有兩個(gè)基本組成部分：人和事闷袒。怎么評(píng)判和認(rèn)識(shí)其中的人物？其實(shí)還是通過一些關(guān)鍵事件岩梳。
END
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