? ? ? 在親密關系中蜓耻，如果說在某本書里有你尋找的答案茫舶，那么自己的內(nèi)心深處的的直觀感受一定是痛苦的。當我讀完武志紅老師的《愛會傷人》這本書刹淌，自己的內(nèi)心就像過山車饶氏。一開始會有一種豁然開朗、如釋重負的感覺有勾，繼而被一種惶恐的感覺包圍疹启，問題認識到了，但有些過往是不可逆的蔼卡。而調(diào)整自己的內(nèi)心模式又是極其痛苦的過程喊崖。
? ? ? 我一直認為，自己的童年雇逞，自己與父母的關系是不均衡的存在荤懂。父母吵架的陰影埋在我內(nèi)心深處。對父親的懼怕喝峦、對父母的那種距離感势誊，童年的我甚至想過“自殺”，極度缺失谣蠢、極度自卑粟耻。
? ? ? 童年的缺失與錯誤，與父母的關系模式眉踱，投射在尋找和建立親密關系上挤忙。可是谈喳，誰也不能保證能找到那個“正確的人”册烈，最關鍵的是調(diào)整我們的內(nèi)心模式。
? ? ? 該如何調(diào)整呢婿禽？
? ? ? 放下自己赏僧，以對方的體系來看待親密關系大猛，知道自己在做什么。表達和傾聽對方的感受淀零。
? ? ? 如果真的沒辦法調(diào)整挽绩，建議去看看心理醫(yī)生吧，比如我自己驾中。
? ? ? 童年與父母關系唉堪，警醒了我，如何與自己的孩子相處肩民，給她一個健康平衡的父母唠亚、親子關系，她才能在以后的日子里正確看待愛情持痰。
? ? ? 人的意識和潛意識灶搜，反應出來的才是我們內(nèi)心真正的需求，而這些卻又那么隱蔽共啃，不容易被我們自己覺察到占调。幸運的是，我們還可以修正自己的心靈地圖。
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