今天瑜伽斷食第三天

? ? ? ? 還好猜嘱,還在衅枫!

? ? ? ? 給自己點(diǎn)個(gè)贊!有了覺知力和覺受力朗伶!中午沒有回避做飯弦撩,和婆婆聊著天,給家人做了噴香的蔥油餅论皆,要知道這個(gè)可是我平時(shí)最喜歡吃的呀益楼!老老實(shí)實(shí)吃了四顆棗,度過了午飯点晴!

? ? ? ? 最手足無措的時(shí)候是在4.5點(diǎn)鐘時(shí)感凤,喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水,穩(wěn)下神觉鼻,開始靜坐俊扭,觀頭腦里的念頭,心里的情緒坠陈,胃里的翻滾萨惑。好家伙捐康,不錯(cuò)!

? ? ? ? ? 《西部世界》是科幻連續(xù)劇庸蔼,是部啟迪人性的好劇解总,值得一看!今天看了一集姐仅,沒有像以前那樣無休止花枫,沒有跟隨那個(gè)貪戀一直看下去,而是適可而止掏膏。點(diǎn)贊劳翰!褒獎(jiǎng)自己!結(jié)束了這個(gè)體驗(yàn)馒疹,給自己好好吃一頓“大餐”佳簸!

? ? ? ? 晚安!好夢颖变!

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