圖文 | 南桑阿莉
自2017年8月26日開始魂务，阿莉的每一天都是用心規(guī)劃過(guò)的，每一周都有不一樣的成長(zhǎng)泌射，每一月都有新的蛻變头镊，每一年都會(huì)碩果累累，就這樣反反復(fù)復(fù)又一年魄幕，自己的成長(zhǎng)一目了然相艇。
從不知道它是什么到現(xiàn)在的熟能生巧好好運(yùn)用它，不知不覺寫了730多天纯陨。以手舒心坛芽，很開心有手帳承載我的過(guò)去和將來(lái)，手帳是我最好的朋友翼抠，它讓我變得越來(lái)越好咙轩，有什么知心話都可以和它傾訴。
遇見手賬后阴颖，生活也開始變得多姿多彩活喊，人的記憶有限，手賬留住了那些不曾記住的美好瞬間量愧，當(dāng)我再次翻閱時(shí)钾菊，讓我時(shí)而歡喜帅矗，時(shí)而感動(dòng)，把小日子寫進(jìn)手賬里真是無(wú)比幸福且美好煞烫。
你是否會(huì)在某一時(shí)刻回想?yún)s又想不起浑此，
自己前幾天或者上個(gè)星期都做了些什么，
你又是否會(huì)覺得自己很忙滞详，
整天忙學(xué)習(xí)凛俱，工作，生活等日沉霞ⅲ瑣碎蒲犬，
甚至因?yàn)槊透改富蛟?jīng)的朋友，
少了聯(lián)系岸啡，
卻又不知道忙這些的意義暖哨，
那么如果，
把這些都記錄下來(lái)呢凰狞，
有些人寫日記篇裁，
有些人用手機(jī)記錄，
今天阿莉想給大家安利赡若，
一個(gè)特別的東西达布，
它就是手賬。
“手賬”指用于記事的本子逾冬，但它又不是像日記本那樣全以文字呈現(xiàn)黍聂，而是以圖文并茂的形式記載我們生活中的瑣碎。在日本大部分人都會(huì)隨身帶著一個(gè)被稱為“手賬”的筆記本身腻，隨時(shí)隨地掏出來(lái)翻翻看产还，或者在上面記些什么。
手賬不僅能提醒自己記著家人嘀趟、朋友的生日和約會(huì)脐区，還能安排每天的工作，使我們每天過(guò)的且充實(shí)及有目標(biāo)性她按。若是好好利用手賬以天牛隅，周，月酌泰，年的形式記載著我們的過(guò)去媒佣，現(xiàn)在，未來(lái)陵刹，會(huì)讓自己的成長(zhǎng)看得見默伍。
阿莉8月日常手賬合集
今天這篇文章里的手賬圖片是阿莉的日常和周復(fù)盤手賬，喜歡的伙伴也可以模仿寫。日常手賬里每天分為兩大模塊：To Do List(待辦清單)也糊，Summary(總結(jié))炼蹦，就是這樣日復(fù)一日，月復(fù)一月显设，年復(fù)一年，本子也寫了好幾本辛辨，每當(dāng)阿莉再次翻閱時(shí)捕捂，成就感滿滿，里面有歡有樂斗搞，有悲有喜指攒。原來(lái)過(guò)去的每一天我都是這樣認(rèn)真對(duì)待，自己的成長(zhǎng)也是有跡可循僻焚。
所以允悦，今天阿莉特別想把這么好用并且能輔助我們個(gè)人成長(zhǎng)的工具分享給還沒開始寫手賬和正打算寫手帳的你，以下七點(diǎn)小建議希望對(duì)需要的伙伴有益虑啤。
第一：準(zhǔn)備工具
只需要一個(gè)方格本子或者點(diǎn)陣圖本子就可以隙弛，阿莉平時(shí)寫的手賬本都是用的方格本，喜歡用方格本的原因就是它比較好排版狞山，字體也比較容易對(duì)齊全闷。比如畫一些分割線也比較好操作。無(wú)論是方格本還是點(diǎn)陣圖都根據(jù)自己喜好就行萍启，沒有規(guī)定一定要用什么本子总珠，我這篇文章里的手賬本用的是卡杰日常計(jì)劃本。
推薦使用方格本子：錦一文具旗艦店勘纯，卡杰局服，趁早
日本uni三菱針管筆：0.05，0.1驳遵，0.2淫奔，0.5，0.8堤结，我喜歡用0.2的來(lái)寫字搏讶。
日本斑馬筆:我目前最喜歡用橘黃色（這個(gè)根據(jù)喜好選顏色），個(gè)人建議剛開始不要買太多霍殴，它的優(yōu)點(diǎn)就是不透紙媒惕。
膠帶：和紙膠帶，黑白類型的紙膠帶来庭，和紙膠帶的優(yōu)點(diǎn)在于不會(huì)像其他貼紙一樣容易爆本妒蔚。
輔助工具：背景布，小擺件，干花等其他小物件
自學(xué)書籍：《幸運(yùn)手賬》作者萌薇
若對(duì)手賬其他工具想知道可以在文末給阿莉留言肴盏，看到會(huì)回復(fù)哈科盛。
第二：?jiǎn)栕约海胪ㄟ^(guò)手賬在哪方面有所改善
我們都知道菜皂，其實(shí)手賬它有分很多類型贞绵，每一種類型手賬都有它不一樣的意義。
日常手賬：它是跟蹤我們每天的成長(zhǎng)變化恍飘，通過(guò)每日的規(guī)劃榨崩，使自己更加了解自己的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)的進(jìn)展。
周復(fù)盤手賬：是以周為單位來(lái)跟蹤自己的一周成長(zhǎng)變化和哪些做的不好章母，需要再改善母蛛。通過(guò)計(jì)劃，總結(jié)乳怎，評(píng)估彩郊，再次計(jì)劃的形式來(lái)明確自己的目標(biāo)完成情況。
讀書手賬：把自己讀過(guò)的書籍蚪缀，重新整理一遍秫逝，每一本書都有好的地方值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。比如讀了一本書后询枚，把對(duì)自己有用的學(xué)習(xí)方法或者影響自己的句子摘抄下來(lái)進(jìn)行分析筷登。好記性不如爛筆頭，相信我們以這樣的方法去讀書哩盲，想不記住都很難前方。這也是學(xué)以致用最好的學(xué)習(xí)實(shí)踐方法，我身邊很多伙伴都在使用讀書手賬廉油，她們?cè)僖膊粫?huì)覺得讀書無(wú)用惠险。
學(xué)習(xí)手賬：學(xué)習(xí)手賬和讀書手賬差不多，比如我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的網(wǎng)課或者其他課程都可以用圖文并茂的形式來(lái)總結(jié)自己學(xué)到的成果抒线。有的知識(shí)真的是靠聽是記不住的班巩，必須要拿個(gè)筆來(lái)記一記，才能達(dá)到效果哦嘶炭。
電影手賬：2017年阿莉也寫了電影手賬抱慌，就是把自己看過(guò)有意義的劇情，看完后有自己思想和總結(jié)進(jìn)行一些評(píng)論眨猎。這樣做的好處就是寫文章時(shí)有素材抑进，也蠻鍛煉人的，喜歡的伙伴可以嘗試寫一寫睡陪。
旅行手帳：寫旅行手賬最大的好處就是不再向以往那樣走馬觀花的看風(fēng)景寺渗。當(dāng)我們開始拿個(gè)本子寫寫畫畫時(shí)就會(huì)更用心的去了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土習(xí)俗和特色文化匿情。若每次旅行都去用心記錄，當(dāng)有一天再次翻閱時(shí)那種感覺真的很棒信殊。如果你是一個(gè)旅游達(dá)人炬称，非常建議寫寫哦。
親子手帳：雖然涡拘，現(xiàn)在記錄寶寶的成長(zhǎng)方式有很多種玲躯，但相信把他（她）每一個(gè)有意義的日子，以圖文并茂的形式記錄下來(lái)鳄乏，等18歲或者合適的年齡給他（她）們是不是很有意義呢跷车。反正阿莉今后結(jié)婚生子時(shí)一定會(huì)寫一個(gè)屬于我們寶寶的定制成長(zhǎng)錄本子。
夢(mèng)想手賬：關(guān)于夢(mèng)想手賬汞窗，我們可以先定微夢(mèng)想姓赤，年夢(mèng)想赡译，它不一定有多么偉大仲吏，一個(gè)小小的就好。比如2019年我要減肥8斤蝌焚，畫畫100幅裹唆，做早餐160份，簡(jiǎn)書粉絲1萬(wàn)?只洒，看電影50部等等這小夢(mèng)想许帐，只要努力完成去實(shí)現(xiàn)是不是很有成就感呢。
記賬手帳：記賬手賬的意義在于我們想通過(guò)它來(lái)改善自己花錢大手大腳的毛病毕谴，如果你是一個(gè)花錢大手大腳的人成畦，建議可以從現(xiàn)在開始買一個(gè)本子去有規(guī)劃的使用自己的錢。
工作手賬：若你是一個(gè)對(duì)工作成長(zhǎng)蠻強(qiáng)烈的人涝开，建議可以專門買一個(gè)工作用的本子循帐。比如可以開會(huì)時(shí)使用，自己的工作進(jìn)展也可以一目了然舀武。
大家可以看到拄养，以上不同類型的手賬都賦有不同的意義，我們可以不用都寫银舱，只要挑選一個(gè)覺得對(duì)自己有用或在哪方面有所改善就持續(xù)寫瘪匿，并按照本子寫的去執(zhí)行起來(lái)。關(guān)于手帳的類型和作用阿莉就舉這幾個(gè)例子了寻馏，如果你有其他用途棋弥，在文末留言也分享給阿莉好嗎？
第三：看著別人的手賬都寫的挺好看诚欠，怎么自己一寫就巨丑
如果你羨慕別人寫的手帳好看嘁锯，自己也想像別人一樣宪祥。今天阿莉分享這個(gè)幾個(gè)小技能給你，你一定要執(zhí)行起來(lái)家乘，其實(shí)之前也分享過(guò)蝗羊，今天再次安利給還不知道的伙伴。
1.多觀察仁锯，向優(yōu)秀手賬達(dá)人學(xué)習(xí)耀找，堅(jiān)持寫
2.學(xué)習(xí)手帳配色
3.學(xué)習(xí)排版
4.字體之間間距大小
5.注意手帳紙面留白
6.文字對(duì)齊
7.合理裝飾不要貼太多紙膠帶，建議最好是一個(gè)色系的
8.學(xué)會(huì)布景擺拍业崖，這一步驟也特別關(guān)鍵哦
第四：對(duì)于剛開始寫手賬小白來(lái)說(shuō)野芒，建議先寫一個(gè)類別的手賬
其實(shí)，阿莉?qū)懯謳ひ詠?lái)分享最多的還是日常手帳和周復(fù)盤手帳双炕，因?yàn)槠綍r(shí)時(shí)間問題狞悲，只能寫這些了，讀書手賬最近也開始寫起來(lái)妇斤。希望后期也分享給大家讀書手賬的排版哦摇锋！所以，阿莉特別建議剛開始寫一個(gè)對(duì)自己用處最大的站超，等寫好后荸恕，再寫其他的也更加能熟能生巧。
第五：為什么別人的手賬圖片都那么有高級(jí)感死相，我也想要
關(guān)于這點(diǎn)融求，阿莉真的想把自己這兩年來(lái)的手賬經(jīng)驗(yàn)分享給你，我現(xiàn)在翻看曾經(jīng)寫的第一本手帳也是巨丑呀算撮，真不好意思給你們看呢生宛。剛開始寫手帳時(shí)，不懂得布局和排版以及如何拍照肮柜。
拍照方法和后期美化：比如圖中我拍照喜歡用正方形的構(gòu)圖和暖色系來(lái)拍照陷舅，然后再去黃油相機(jī)再調(diào)下自己喜歡的色調(diào)。
背景擺拍：你也可以學(xué)習(xí)我這種擺拍方式素挽，本子稍微有一些傾斜蔑赘，小物件也和本子方向保持一致。
剛開始如果不知道怎么去擺拍预明，建議去模仿自己喜歡手賬樣式去構(gòu)圖缩赛，別人怎么放，你也怎么放撰糠。相信擺弄幾次后酥馍，你也會(huì)摸到一些拍照小門道哦。
阿莉7月阅酪，8月周復(fù)盤手賬
第六：想寫日常手賬旨袒，周復(fù)盤手賬汁针，讀書手賬，記賬手賬需要分類管理嗎砚尽？
這個(gè)就因人而異吧施无！像阿莉我都是分類管理的，如果嫌麻煩必孤，那么都寫在一個(gè)本子上也是沒問題的猾骡。當(dāng)然都寫在一個(gè)本子上，個(gè)人建議也要做好分類管理敷搪。比如可以貼一些類別的標(biāo)簽也不錯(cuò)输拇，當(dāng)想翻閱時(shí)就能快速找到扔茅。
第七：不要買太多的手賬貼紙
作為一個(gè)已經(jīng)寫700多天的手賬er,真心建議不要買太多手賬貼紙或者裝飾僚纷。阿莉初寫手賬時(shí)就買了很多手賬貼紙楼熄，到現(xiàn)在還沒用完。放在家里還比較占地方闸与，還有就是市面手賬貼紙也在不斷的更新毙替。如果回頭遇見更好的卻因?yàn)橐呀?jīng)囤太多手賬貼紙，想想還是不要再買了几迄。重要的事情說(shuō)三遍蔚龙，不要買太多貼紙冰评，不要買太多貼紙映胁，不要買太多貼紙。
以上這張圖是阿莉設(shè)計(jì)的周復(fù)盤模版甲雅，喜歡的伙伴也可以先學(xué)習(xí)一下我的排版方式寫寫看解孙，可以看到每一周一頁(yè)紙最上面有標(biāo)題周的期段，下面內(nèi)容分為四大模塊有小成就抛人，周反思弛姜，小幸福，周計(jì)劃妖枚。
關(guān)于周復(fù)盤手賬阿莉每周都會(huì)寫廷臼，版式也隨時(shí)在改變，若你也對(duì)周復(fù)盤手賬感興趣的話就趕緊動(dòng)手寫吧绝页。
歡迎熱愛手賬的伙伴持續(xù)關(guān)注阿莉荠商，畢竟阿莉的創(chuàng)新意識(shí)還蠻強(qiáng)的，手賬版式會(huì)時(shí)常更新续誉，關(guān)注后就能看到和學(xué)習(xí)并立馬可實(shí)踐莱没，在手賬方面還有其他需要咨詢也歡迎在阿莉文章下方留言，看到后會(huì)一一回復(fù)酷鸦。
個(gè)人簡(jiǎn)介
現(xiàn)職業(yè)：UI設(shè)計(jì)師
興趣愛好：繪畫饰躲，手帳牙咏，閱讀，攝影嘹裂，旅行妄壶，做美食
2019年個(gè)人宣言：不要假裝很努力,因?yàn)榻Y(jié)果不會(huì)陪你演戲
