因?yàn)橐咔榈牡脑蛱靥迹覀兊鲤^一直沒有開學(xué)诚亚。為了讓小朋友堅(jiān)持鍛煉，我們開展了21天鍛煉打卡計(jì)劃午乓。
剛開始的時(shí)候有很多小朋友參加站宗，特別是前面三天。但是到了第四天益愈，第五天后慢慢堅(jiān)持的人越來越少梢灭。
在這些堅(jiān)持鍛煉的學(xué)生中，有一個(gè)四歲的小女生蒸其。她剛開始鍛煉的時(shí)候敏释，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐都做不了。
每一次都是手臂下去一點(diǎn)點(diǎn)摸袁，腰部往下塌钥顽。但是這個(gè)小女生在媽媽的監(jiān)督下，每天都在做俯臥撐靠汁。
昨天晚上耳鸯，她媽媽發(fā)了一個(gè)朋友圈∈祝現(xiàn)在做20個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐不在話下膀曾。我從她媽媽朋友圈找到县爬，她剛開始鍛煉的視頻。再把昨天晚上的視頻做成對照視頻添谊。
可以看出小朋友的改變很大财喳，從一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的都做不好。到現(xiàn)在能夠做20個(gè)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的斩狱，這是一個(gè)四歲的小女生耳高，通過自己的堅(jiān)持帶來的改變。
她只有4歲所踊，剛剛開始的鍛煉時(shí)候泌枪。她不知道什么叫堅(jiān)持，但是她聽媽媽的話秕岛，媽媽也每天在督促她碌燕。
經(jīng)過一段時(shí)間，她感受到了自己的進(jìn)步继薛。已經(jīng)需要媽媽的監(jiān)督修壕，她自己就知道鍛煉。因?yàn)樗趫?jiān)持中遏考，找到了屬于自己的成就感慈鸠。找到了自己的熱愛。
我相信在她以后成長的過程中灌具，會懂得堅(jiān)持青团。這是她在4歲的時(shí)候?qū)W會的。
因?yàn)閳?jiān)持所以熱愛咖楣，因?yàn)闊釔鬯愿訄?jiān)持督笆。
不管我們做什么，在我們看到自己的改變后截歉。會得到一種成就感胖腾，這種成就感會讓我們熱愛，這一份熱愛會讓我們更加堅(jiān)持瘪松。
我們試著去觀察一下我們身邊咸作，那些長期堅(jiān)持一件事的朋友。他們大多數(shù)一直都在堅(jiān)持的過程中找到了成就感宵睦，找到了屬于自己的果實(shí)记罚。
再來說一說自己寫文章這一件事情，我以前的文筆很不好壳嚎，當(dāng)然現(xiàn)在的文筆也不太好桐智。
在決定開始寫文章的時(shí)候末早，我就告訴自己只是為了提升自己和用文字記錄自己的成長。
從2018年開始寫文说庭，在這期間陸陸續(xù)續(xù)的堅(jiān)持然磷。有過好幾次放棄，不過每一次自己都把自己拉回來了刊驴。
現(xiàn)在我?guī)缀趺刻於紩懸粚懽怂眩炎约旱氖斋@和感悟分享出去。我想更多的人看到捆憎，也想幫助一些人成長改變舅柜。
這兩年的時(shí)間，里自己寫了快100萬字躲惰。記錄了自己的改變和成長致份，我寫了很多自律的方法。這些都是堅(jiān)持寫文所帶來的收獲础拨。
當(dāng)然讓我成就感最多的是氮块，在簡書文章。有很多朋友在簡書上評論太伊，給他們帶來了改變雇锡。也看到一部分人也開始行動，這才是我最大的成就感僚焦。
去年我和兩個(gè)朋友一起锰提，創(chuàng)辦了自律星球。那時(shí)候芳悲，我們以為自己能夠影響很多人立肘。能夠幫助每一個(gè)人的都帶來改變。
開展了五期自律社群名扛，只有一部分人發(fā)生了改變谅年。有很多人只堅(jiān)持了一段時(shí)間，所以我自己在反思肮韧。應(yīng)該是我自己的能力還不夠融蹂，還要繼續(xù)努力成長。
我希望通過自己寫的文章弄企，能夠擴(kuò)大自己的影響力超燃。能夠讓更多的人得到改變，這是我想得到最大的成就感拘领，我也希望我能夠一直堅(jiān)持意乓。
每次抬頭仰望星空的時(shí)候，還能看到我們的初衷约素。堅(jiān)持下去找到自己的成就感和熱愛届良，會讓我們更堅(jiān)持笆凌。
這幾天在這里上班，遭受的打擊挺大的士葫∑蚨可能是對自己的期望太大了，也應(yīng)驗(yàn)了這一句話为障。期望太大晦闰， 失望越大。
不知道大家看過《當(dāng)幸福來敲門》這部電影沒鳍怨，我每次遭受打擊，或者難過的時(shí)候會去看一看跪妥。今天下午快進(jìn)看了一遍鞋喇。
今天給自己一碗雞湯，也是電影里面我最喜歡的臺詞眉撵。
如果你有夢想的話侦香，就要去捍衛(wèi)它。那些一事無成的人想告訴你你也成不了大器纽疟。如果你有理想的話罐韩，就要去努力實(shí)現(xiàn)。就這樣污朽。
偶爾喝上一碗湯也挺好的加油＾０＾~散吵。
